Nausea é muito desagradável, e ainda mais quando te faz sentir enjoado quase todas as manhãs. Aqui estão as principais causas por detrás dessa sensação de enjoos e náuseas que pode ter.
Pode estar grávida
Embora nem todas as mulheres tenham enjoos matinais durante a gravidez, é muito comum. Esta náusea aparece nos primeiros dias de gravidez e pode durar até ao final do primeiro trimestre. Para algumas mulheres, a náusea é contínua, durando para além do segundo trimestre e durante toda a gravidez. A causa disto está ligada a desequilíbrios hormonais e aumento dos níveis de estrogénio. Se a sua náusea for muito intensa ou demasiado frequente, peça a um farmacêutico ou médico as possíveis soluções e remédios. As flutuações hormonais no início da menopausa também têm estado ligadas aos enjoos matinais.
Sofre de hipoglicemia?
Pode sentir náuseas se o seu nível de açúcar no sangue estiver muito baixo. Outros sintomas além de náuseas, associados à hipoglicemia, são fadiga, dores de cabeça, tonturas, etc. Lembre-se de manter sempre um lanche na sua mesa de cabeceira para comer logo pela manhã. Isto ajudará a aumentar a sua glicemia.
Pode ser refluxo gástrico
Comer um pouco antes de dormir também pode causar náuseas. Quando se deita com alimentos não digeridos no estômago, as náuseas são frequentemente acompanhadas de refluxo gástrico. Dê tempo para digerir a sua última refeição antes de se deitar.
Indigestão pode causar náuseas
Pode ter alergias alimentares ou intolerância. Quando sentir enjoos matinais, escreva o que comeu no dia anterior. Rastreie qualquer ligação entre os mesmos alimentos que comeu antes das náuseas, e depois retire-os da sua dieta para ver se as náuseas desaparecem.
Efeitos secundários dos medicamentos
Se estiver a tomar medicamentos, telefone ao seu farmacêutico para verificar formas de ajudar a aliviar as náuseas. Infelizmente, é um efeito colateral desagradável de muitos medicamentos. No entanto, se os efeitos secundários não diminuírem por si mesmos, peça ao seu médico para modificar o seu tratamento e prescrição.
Hipertensão intracraniana
Hipertensão intracraniana é uma causa muito mais grave de enjôo matinal. Neste caso, a náusea é o resultado do aumento da pressão no cérebro causado por edema cerebral, hemorragia cerebral, um tumor cerebral ou um abcesso cerebral. A hipertensão craniana é acompanhada por outros sintomas graves, incluindo vómitos intensos e dores de cabeça excruciantes. Se tiver estes sintomas é importante procurar atenção médica imediatamente.
Desordens psicológicas
Alguns problemas psicológicos podem causar sintomas físicos, incluindo náuseas e tonturas. As náuseas podem ser causadas por ansiedade no trabalho, stress financeiro e até mesmo depressão. Se você se sente constantemente triste ou ansioso, e não pode atribuir a náusea a qualquer outra condição física, há uma boa chance de que ela esteja relacionada ao seu estado psicológico.