O que são emoções primárias e secundárias?
Uma emoção é um estado de sentimento mental e fisiológico que direciona nossa atenção e guia nosso comportamento.
As emoções mais fundamentais são amplamente acreditadas como sendo universalmente comuns a todas as culturas. Por exemplo, você provavelmente será capaz de identificar corretamente a emoção expressa na seguinte foto.
Então, quais são as emoções básicas, ou primárias?
- >
- anger
- disgustar
- medo,
- sadness
- happiness; e
- surprise
Estas emoções básicas têm uma longa história na evolução humana, e desenvolveram-se, em grande parte, para nos ajudar a fazer julgamentos rápidos sobre os estímulos e para orientar correctamente o comportamento.
Além destas emoções básicas, os cientistas descreveram um conjunto maior e mais complexo de emoções secundárias.
Estas são acompanhadas por processos cognitivos e podem ser categorizadas em mais de uma dimensão: podem variar de baixo a alto nível de excitação e de serem desagradáveis a agradáveis. Por exemplo, sentir-se relaxado é descrito como sendo bastante agradável acompanhado de um baixo nível de excitação.
Uma importante distinção entre emoções básicas e secundárias está na velocidade de processamento.
A nossa resposta a uma emoção básica como o medo, por exemplo, é imediata e rápida. Vemos uma criança a correr em frente ao nosso carro, empurramos imediatamente os travões. Nosso coração acelera e a adrenalina é liberada.
Em contraste, nossa resposta a uma emoção secundária é mais lenta, como a tristeza que sentimos pela perda de um animal de estimação amado. Estas emoções são normalmente mais complexas e mais refinadas.
Que emoções são mais susceptíveis de afectar o nosso consumo alimentar?
Na relação com o nosso comportamento alimentar, as emoções secundárias desempenham um grande papel na determinação se e o que comemos.
Podem causar uma resposta ao comportamento alimentar causado pela ingestão de alimentos ou pela visão dos alimentos.
O seu papel, no entanto, não é exclusivo. O medo geralmente inibe a fome: isto faz sentido de um ponto de vista biológico e evolutivo, uma vez que este mecanismo evoluiu para fazer efeito quando a sobrevivência a curto prazo está subitamente em perigo.
Outras emoções primárias podem modular a alimentação em ambas as direcções: algumas pessoas podem comer menos quando estão tristes, outras podem comer mais.
Discutiremos este tópico com mais profundidade nos próximos passos.