Het belangrijkste verschil tussen gezondheid en wellness is dat gezondheid de staat is van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn terwijl wellness verwijst naar een actief proces waardoor mensen zich bewust worden van, en keuzes maken in de richting van een succesvoller bestaan. Dus, wellness is een keuze voor de levensstijl.
Gezondheid is een staat van zijn terwijl wellness kan worden gedefinieerd als de staat van het doorbrengen van een gezonde levensstijl waardoor een persoon een goede gezondheid kan bereiken. Het doel van wellness is dus om het algehele welzijn van de persoon te verbeteren. Gezondheid en welzijn van een persoon of een land zijn afhankelijk van de algemene gezondheidsstatus. Vandaar dat gezondheid en wellness hand in hand gaan. Dit zijn beide veelgebruikte termen in de geneeskunde en de gezondheidssector.
Key Areas Covered
1. Wat is gezondheid
– Definitie, aspecten, aard
2. Wat is welzijn
– Definitie, aspecten, aard
3. Wat is de relatie tussen gezondheid en welzijn
– Overzicht van associatie
4. Wat is het verschil tussen gezondheid en welzijn
– Vergelijking van de belangrijkste verschillen
Key Terms
Medicijnen, Gezond, Samenleving, Welzijn, Welzijn
Wat is gezondheid
De WHO of de Wereldgezondheidsorganisatie definieert gezondheid als “een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn en niet louter de afwezigheid van ziekte of gebrek”. Dienovereenkomstig benadrukt de WHO de primaire pijlers van gezondheid als sociale, economische en fysieke omgevingen, alsmede de individuele kenmerken en gedragingen van een persoon. Deze gezondheid en dit welzijn hangen dus niet alleen af van externe of omgevingsfactoren, maar ook van de inspanningen en de intelligente levensstijlkeuzes van de persoon.
Gezondheid zou het uiteindelijke doel of de uiteindelijke toestand van een persoon moeten zijn. Om gezond te zijn, moet een mens zich lichamelijk, geestelijk en sociaal goed voelen en vrij zijn van ziekten en kwalen. Bovendien kan een persoon zijn gezondheid niet in stand houden als hij factoren zoals slechte eetgewoonten, stress, depressie, verslavingen zoals alcoholisme, roken, enz. die een verslechterend effect hebben op de gezondheid.
Om vrij te zijn van deze negatieve invloeden op de gezondheid, moeten we dus een gezonde levensstijl volgen.
Wat is wellness
Het National Wellness Institute definieert wellness als “een actief proces waardoor mensen zich bewust worden van, en keuzes maken voor een succesvoller bestaan.” Wellness heeft ook betrekking op mentaal, fysiek, sociaal, beroepsmatig, intellectueel en emotioneel welzijn. Al deze aspecten zijn van invloed op de algehele goede gezondheid en het welzijn van een persoon.
Volgens het National Wellness Institute is het concept van wellness gebaseerd op drie grondbeginselen:
- Het is een bewust, zelfgestuurd en evoluerend proces van het bereiken van volledig potentieel.
- Het is multidimensionaal en holistisch, en omvat levensstijl, geestelijk en spiritueel welzijn, en de omgeving.
- Daarnaast is het positief en bevestigend.
Dus, in tegenstelling tot gezondheid, benadrukt wellness de preventieve zorg voor negatieve effecten op het algehele welzijn van een individu. Ook wordt gewezen op enkele belangrijke factoren die van invloed kunnen zijn op de gezondheid en het welzijn van een persoon, zoals stabiele relaties, lichaamsbeweging, voeding, toegang tot schoon water, alsmede de veiligheid en zekerheid van de leefsituatie van een persoon. Op dezelfde manier voorspelt goed onderhoud van deze factoren ook welzijn op de lange termijn; zelfs als een bepaalde kwestie het welzijn van een persoon nog niet heeft aangetast, kan het uiteindelijk de algehele gezondheid van de persoon op de lange termijn beïnvloeden.
Welzijn is bovendien meer verbonden met complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM). Dit verwijst naar een reeks therapieën die verder gaan dan conventionele westerse medische behandelingen; bijvoorbeeld oosterse geneeskunde zoals Ayurvedische geneeskunde en andere oosterse of oosterse geneeskunde.
Relatie tussen gezondheid en wellness
- Beide concepten hebben betrekking op het algehele welzijn van mensen. Het belangrijkste is dat wellness wordt gevolgd om een goede gezondheid te verkrijgen.
Verschil tussen gezondheid en wellness
Definitie
Gezondheid is de toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden en niet slechts de afwezigheid van ziekte of gebreken. Wellness daarentegen verwijst naar een actief proces waardoor mensen zich bewust worden van, en keuzes maken voor een succesvoller bestaan. Dit verklaart dus het fundamentele verschil tussen gezondheid en wellness.
Natuur
Gezondheid is een staat van zijn, terwijl wellness een praktische manier is om gezondheid te bereiken.
Aspecten
Het belangrijkste verschil tussen gezondheid en wellness is dat de belangrijkste aspecten van gezondheid het geestelijk, lichamelijk en sociaal welzijn zijn. Wellness gaat echter een paar stappen verder en benadrukt het mentale, fysieke, sociale evenals beroepsmatige, intellectuele en emotionele welzijn.
Concept
Gezondheid is meer verwant aan de westerse geneeskunde terwijl wellness meer verwant is aan complementaire en alternatieve geneeskunde die oosterse geneeskunde zoals Ayurveda omvat. Dit is dus een ander verschil tussen gezondheid en wellness.
Mindfulness
Gezondheid beschouwt mentaal welzijn als vrij zijn van stress of andere mentale ziekten. Wellness daarentegen richt zich naast algemene geestelijke gezondheid ook op mindfulness en training van de geest.
Resultaat
Een interessant verschil tussen gezondheid en wellness is dat gezondheid het uiteindelijke doel is dat kan worden bereikt als een persoon gezond is en vrij van ziekten, terwijl het resultaat van wellness de gezondheid is.
Conclusie
Gezondheid en wellness zijn onderling verwante, maar toch te onderscheiden gezondheidsconcepten. Het belangrijkste verschil tussen gezondheid en wellness is dat gezondheid het fysieke, mentale en sociale welzijn is, terwijl wellness een gezonde levensstijl is die moet worden gevolgd om een goede gezondheid te krijgen. Het doel van wellness is dan ook om het algehele welzijn van de persoon te verbeteren.
Referentie:
1. “The Six Dimensions of Wellness”, Nationaal Wellness Instituut, hier beschikbaar.
2. “Frequently Asked Questions.” World Health Organization, Wereldgezondheidsorganisatie, 9 juni 2017, Hier beschikbaar.
3. “Wellness: Seven Dimensions of Wellness”, University of California, Riverside, Hier beschikbaar.
Image Courtesy:
1. “WHO-logo” Door Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. “Gezonde levensstijl” Door (CC BY 2.0) via Ink Media
3. “Acht dimensies van welzijn” Door DaisyFig – Eigen werk (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
