The right sauce can make all difference when you’re dieting. そのため、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」と呼ばれます。 でも、もう大丈夫。 これらの6つのおいしいソースは、市販のものよりはるかに低カロリーであるだけでなく、あなたの味覚芽が喜びのために踊るままになる、おいしい、健全な材料で作られています。
甘酢ソース
このアジア風のソースは、春巻きや鍋のスティッカーに浸し、それは鶏やエビのおいしいグレーズを作るために最適です！また、このソースを使用すると、あなたの味覚を刺激して、よりおいしい味になります。 また、チキンやシュリンプにも最適です。 7003>
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ペストソース
イタリア伝統のペストが大好きです！！！！
ペストソース
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ペーストソース
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ペーストソースはこちら ペーストソースペストソースはこちら 残念ながら、大さじ2杯で100～160キロカロリーもあり、ダイエットには向いていないようです。 このレシピは、同じ量で50キロカロリー以下、しかも私たちが大好きな本物の味です。 サーモンやチキンにかけたり、パスタに混ぜたり、パンにディップしたりと、いろいろ試してみてください！
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ザジキソース
このクラシックなギリシャのソースはすでにかなりヘルシーですが、お店によってはなかなか手に入らないかもしれませんね。 しかし、自宅で簡単に作れるものをなぜ買うのでしょうか？ 使い道は無限大です。 また、チキン串や新鮮な野菜、ピタチップスのディップとして使ってもおいしいです。
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Tartar Sauce
何度、タルタルソースの瓶の栄養成分表をチェックしたかわかりません。 でも、もう大丈夫。 このタルタルソースは、ファストフードで売られているものよりカロリーが半分以下なのに、とてもおいしいんです。 サーモンバーガー、魚のフライ、ツナサラダやエッグサラダにもどうぞ！
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クリーミーコリアンダーライムドレッシング
中途半端に美味しい低カロリーのランチドレッシング探しに疲れましたか？ もう探す必要はありません! このクリーミーなドレッシングは、サラダ、ラップ、ローデッド・ベイクド・ポテトなどにメキシカンな味わいをプラスします。
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Homemade Barbecue Sauce
この甘くてピリッとしたソースは、通常の瓶入りブランドよりもカロリーと砂糖が少なく、高果糖コーンシロップやその他の不快な添加物はカットされています。 プルドポークやスロークッカーチキンにかけたり、ターキーミートローフに混ぜたり、サラダにかけたり、フラットブレッドピザにまぶしたりして、指がはみ出るほどおいしいです！
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