Cibi che rendono gli uomini più attraenti dal punto di vista sessuale

Se vi dicessimo che la vostra dieta può aumentare il vostro sex appeal, cosa pensereste? Probabilmente immagineresti l’effetto cumulativo positivo di scelte ponderate sul tuo girovita, gli addominali, la pelle, i capelli e l’umore. Tutto questo, naturalmente, è vero. Ma alcuni cibi possono anche giocare un ruolo nella tua attrattiva in un modo molto più immediato – stiamo parlando dell’effetto del cibo sui feromoni: le sostanze chimiche che espelliamo nel nostro sudore, saliva e altri fluidi corporei che hanno un effetto sociale o sessuale. Sì, mangiando certi cibi, gli uomini possono trasmettere invisibilmente che vale la pena conoscerli, in senso biblico. Gli ormoni androstenone e androstenolo, che emanano profumi che possono attirare gli altri, esistono in una manciata di alimenti che si possono trovare in qualsiasi supermercato o ristorante. Se sei un uomo, prova a mangiare i seguenti alimenti e vedi se succede qualcosa di interessante. E se sei una donna che trova un uomo inspiegabilmente irresistibile, controlla cosa ha appena mangiato.

Nutrizionalmente, si può dire molto del sedano. È ricco di fibre, e digerirlo fa sì che il tuo corpo lavori di più e consumi più calorie della maggior parte degli alimenti. È anche una grande fonte di vitamina K, folato, potassio e manganese. Ma oltre a tutto questo, ogni gambo è pieno di androstenone e androstenolo. “Quando si mastica un gambo di sedano, si rilasciano molecole di odore di androstenone e androstenolo nella bocca. Poi risalgono la parte posteriore della gola fino al naso”, dice Alan Hirsch, MD, autore di Scentsational Sex. “Una volta lì, i feromoni aumentano la tua eccitazione, accendendoti e inducendo il tuo corpo a inviare profumi e segnali che ti rendono più desiderabile per le donne”. Uomini, potreste fare peggio che ordinare un Bloody Mary al brunch, e non dovrete aspettare molto prima che il sedano faccia effetto. I feromoni vengono rilasciati immediatamente, dice Hirsch.

Scusate la vista, ma c’è un motivo se i maiali vanno a caccia di tartufi: Sono particolarmente colpiti dall’androstenone e dall’androstenolo. Nel 1981, ricercatori tedeschi hanno scoperto che l’androstenolo è prodotto da molte varietà del fungo sotterraneo considerato una prelibatezza. (Infatti, il New York Times ha riferito che le persone che usano le scrofe per cercare i tartufi “spesso trovano difficile impedire che un animale sessualmente pazzo mangi il tartufo che ha trovato, e possono perdere le dita nel tentativo”)

I tartufi stessi sono diabolicamente costosi – venduti a circa 100 dollari per oncia – ma l’olio di tartufo contiene anche i feromoni, ed è parte della stimata dieta mediterranea. Provate voi stessi, ma attenzione: il 25% delle persone non riesce a rilevare l’androstenone, e il 40% delle persone è troppo sensibile all’androstenolo e lo trova maleodorante. Il restante 35% potrebbe trovarti selvaggiamente attraente. Una ricerca della Rockefeller University ha rivelato che ciò è dovuto principalmente a variazioni genetiche in un singolo recettore di odori chiamato OR7D4. Quindi ora lo sai.

Il terzo cibo con alte concentrazioni di androstenolo sono le pastinache, le lunghe, brutte, verdure marrone chiaro che sanno di un ibrido carota-patata. Molto più economiche dei tartufi, le pastinache hanno il vantaggio di contenere boro, che ha dimostrato di aiutare il corpo a metabolizzare e utilizzare gli estrogeni e migliorare i livelli di testosterone nel sangue. Inoltre, gli ortaggi a radice come la pastinaca sono ricchi di folato, così come le vitamine A e C, e gli studi hanno scoperto che aumentano il flusso di sangue al cervello.

Nessuno di questi articoli contiene androstenone o androstenolo, ma il già citato Dr. Hirsch ha scoperto che i profumi combinati di lavanda e torta di zucca hanno aumentato il flusso sanguigno del pene nei partecipanti allo studio del 40%. La seconda combinazione di profumo più eccitante è stata liquirizia nera e ciambella, che ha aumentato il flusso sanguigno del pene del 31,5%. (Non possiamo raccomandare gli ultimi due, ma la zucca è un superalimento legittimo.