Soyez raisonnable : Fixer des attentes réalistes en matière de relation

Que nous soyons dans une nouvelle relation et que nous essayions de décider à quoi nous attendre, ou que nous essayions d’améliorer une relation existante, il est important de discuter des attentes de l’autre. Mais avant de pouvoir discuter de vos attentes, vous devez déterminer ce qu’elles sont.

Plus important encore, vous devez vous assurer que vos attentes sont raisonnables. C’est la partie qui peut être délicate. Nous ne reconnaissons pas toujours que nos attentes sont irréalistes parce que nous ne réalisons même pas que nous les attendons.

Regardons huit attentes relationnelles. Quatre d’entre elles ne sont pas réalistes, et quatre sont raisonnables.

Que ce soit en attendant que votre partenaire soit plus aimant ou qu’il ne pleure pas à cette scène triste au cinéma, attendre des réponses émotionnelles différentes de quelqu’un n’est pas raisonnable.

Nous sommes qui nous sommes. Nous répondons émotionnellement de la façon dont nous répondons. Nous ne pouvons pas nous forcer à ressentir plus ou moins, et on ne devrait pas attendre de nous que nous fassions semblant juste pour que quelqu’un d’autre soit plus à l’aise.

Bien sûr, il y a des exceptions à cela. Quelqu’un qui réagit violemment quand il est en colère, par exemple, peut et devrait être censé apprendre à contrôler ces réactions violentes. Mais en général, vous devez accepter votre partenaire, et ses réactions émotionnelles, pour ce qu’elles sont.

Raisonnable : Affection

Bien que nous ne puissions pas fixer d’attentes concernant les réponses émotionnelles de notre partenaire, nous pouvons nous attendre à ce qu’il nous donne de l’affection. Cette affection peut prendre une forme différente d’un partenaire à l’autre : certains sont plus à l’aise avec l’affection physique, tandis que d’autres préfèrent dire les mots. Apprendre les langages de l’amour peut vous aider à voir où votre partenaire peut vous donner de l’affection d’une manière que vous ne soupçonniez pas.

Vous pouvez vous attendre à ce que votre partenaire vous montre de l’affection, et vous pouvez aussi vous attendre à ce qu’il vous écoute et essaie de vous donner de l’affection de la manière que vous préférez.

Bien qu’il s’agisse d’une attente raisonnable, il est tout de même important que vous vous exprimiez auprès de votre partenaire afin qu’il sache ce que vous voulez.

Déraisonnable : la perfection

La perfection est inatteignable pour quiconque. C’est tout simplement impossible. À un moment donné, quelque part, d’une manière ou d’une autre, chaque personne sur cette planète échoue à quelque chose. S’attendre à ce que votre partenaire soit au-dessus de tous les autres humains sur cette planète est complètement déraisonnable.

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire n’échoue jamais à quelque chose, qu’il n’oublie jamais rien, qu’il fasse toujours la bonne chose et qu’il ne vous fasse jamais de mal. Votre partenaire est humain, vous êtes humain, et vous allez tous les deux faire des erreurs.

S’attendre à la perfection, ou à ce que votre partenaire soit autre chose que qui et ce qu’il est, c’est vous mettre tous les deux sur la voie de la déception.

Raisonnable : le respect

Vous ne pouvez pas attendre la perfection, mais vous pouvez attendre le respect. Avec le respect vient le meilleur effort qu’une personne peut faire. Votre partenaire n’est peut-être pas parfait, mais lorsque vous attendez du respect, vous vous attendez à ce qu’il respecte sa parole le plus souvent possible, qu’il vous écoute lorsque vous lui dites ce dont vous avez besoin ou ce que vous ressentez, et qu’il fasse de son mieux pour toujours vous rendre heureux et ne pas vous faire souffrir intentionnellement.

Le respect mène à une communication ouverte et à l’honnêteté, et avec ces trois éléments, vous pouvez vous rapprocher de la perfection autant qu’il est humainement possible.

Déraisonnable : votre partenaire comme source de bonheur

Ceci est un peu délicat, car une relation peut vous rendre malheureux si elle est abusive ou remplie d’infidélité ou de mensonges. Votre partenaire doit être quelqu’un qui vous rend heureux, mais il ne doit pas être la seule source de votre bonheur. Il ne devrait pas être une source de vrai bonheur.

Vous devriez être heureux en vous-même, sans apport de quoi que ce soit d’extérieur – un bonheur qui n’est pas basé sur les relations, les emplois, la famille, l’endroit où vous vivez ou ce que vous possédez. Cela devrait être un niveau de base de bonheur pour vous, un bonheur qui ne peut pas être enlevé par une rupture, une perte d’emploi, la mort d’un être cher ou autre chose. Ce bonheur revient toujours.

Le bonheur de votre partenaire ou de votre relation devrait être la cerise sur le gâteau. Il devrait être quelque chose que vous appréciez, mais sur lequel vous ne comptez pas. Si vous considérez votre partenaire comme quelqu’un qui devrait fournir ce niveau de bonheur interne et de base, c’est déraisonnable et presque garanti pour que vous et votre partenaire vous en vouliez l’un à l’autre.

Raisonnable : le temps

Vous devriez vous attendre à ce que votre partenaire passe du temps avec vous. S’attendre à ce que votre partenaire prenne le temps de vous voir, de vous appeler et de vous envoyer des textos est tout à fait raisonnable. Vous devrez peut-être régler les détails de la quantité exacte de temps et du moment, mais il est très réaliste de s’attendre à ce qu’un partenaire veuille passer du temps avec vous.

Il est également raisonnable de s’attendre à ce que la quantité de temps augmente, jusqu’à un certain point, à mesure que votre relation devient plus sérieuse. Si ce n’est pas le cas, vous pourriez commencer à avoir l’impression que vous ne comptez pas pour votre partenaire et qu’il ne fait pas de votre relation une priorité.

Lorsqu’il s’agit de celle-ci, il est bon de parler à votre partenaire de ce que vous considérez tous deux comme raisonnable en matière de temps. Vous pourriez discuter de ce que vous considérez chacun comme une quantité minimale de temps pour se voir, s’appeler et s’envoyer des textos, ainsi qu’une quantité maximale. Si vos chiffres diffèrent, vous pouvez alors chercher un compromis.

Déraisonnable : que votre partenaire veuille les mêmes choses que vous

C’est une autre question délicate. Le but d’une relation est souvent d’atteindre la même chose : se marier, avoir des enfants, vieillir ensemble, etc. Et à cet égard, il est raisonnable d’attendre d’un partenaire qu’il veuille la même chose que vous. Les grandes choses globales devraient être à peu près les mêmes – vous pourriez avoir des échéances ou des visions légèrement différentes de ce à quoi cela ressemble exactement, mais c’est la même idée de base.

Mais il n’est pas raisonnable de s’attendre à ce qu’ils soient d’accord avec chaque chose jamais. Vous pouvez être en désaccord sur les chemins et les choix de carrière, les achats importants, la religion, la politique, et plus encore. Ne pas être d’accord n’est pas un signe d’incompatibilité, à moins que vous ne le vouliez.

Si vous voulez que votre relation fonctionne, au lieu de vous attendre à ce que votre partenaire veuille exactement ce que vous voulez, attendez-vous à trouver des compromis sur les choses sur lesquelles vous n’êtes pas d’accord. Le compromis rendra votre relation beaucoup plus heureuse et durable que de penser que vous trouverez quelqu’un qui sera un clone de vous-même.

Raisonnable : Défis et croissance

Il est raisonnable de s’attendre à ce que votre relation soit confrontée à des défis et qu’à force de les affronter et de les surmonter, votre relation et chacun de vous grandissent.

Certains de ces défis seront des choses comme des opinions radicalement différentes sur des choses comme la politique, la religion ou l’éducation des enfants. Certains de ces défis seront des choses comme la perte d’un enfant, l’infidélité ou une blessure catastrophique.

En affrontant ces défis ensemble et en vous considérant comme une équipe, vous créerez une plus grande intimité et une connexion, approfondissant votre amour et renforçant votre relation. Au fil du temps, la communication et les défis changeront et vous découvrirez que les choses avec lesquelles vous luttiez autrefois deviennent plus faciles.

Vous ne pouvez pas avoir une relation sans au moins quelques attentes. Si rien d’autre, vous avez au moins une attente que vous et votre partenaire définissez la relation – même si cette définition inclut de garder les choses très décontractées. La clé est d’être raisonnable dans vos attentes et d’être capable de les identifier et de les exprimer. Lorsque vous y parvenez, vous pouvez créer la relation que vous souhaitez.