Aliments qui rendent les hommes plus attirants sexuellement

Si on vous disait que votre alimentation peut booster votre sex-appeal, que penseriez-vous ? Vous imagineriez probablement l’effet cumulatif positif de choix réfléchis sur votre tour de taille, vos abdominaux, votre peau, vos cheveux et votre humeur. Tout cela, bien sûr, est vrai. Mais certains aliments peuvent également jouer un rôle dans votre attractivité de manière beaucoup plus immédiate – nous parlons de l’effet des aliments sur les phéromones : les substances chimiques que nous excrétons dans notre sueur, notre salive et d’autres fluides corporels qui ont un effet social ou sexuel. Oui, en mangeant certains aliments, les hommes peuvent indiquer de manière invisible qu’ils méritent d’être connus, au sens biblique du terme. Les hormones androsténone et androsténol, qui dégagent des odeurs susceptibles d’attirer les autres, existent dans une poignée d’aliments que l’on peut trouver dans n’importe quel supermarché ou restaurant. Si vous êtes un homme, essayez de manger les aliments suivants, et voyez si quelque chose d’intéressant se produit. Et si vous êtes une femme qui trouve un homme inexplicablement irrésistible, vérifiez ce qu’il vient de manger.

Nutritionnellement, il y a beaucoup à dire sur le céleri. Il est riche en fibres, et sa digestion oblige votre corps à travailler plus dur et à dépenser plus de calories que la plupart des aliments. C’est également une excellente source de vitamine K, de folate, de potassium et de manganèse. Mais au-delà de tout cela, chaque tige est remplie d’androsténone et d’androsténol. « Lorsque vous mâchez une branche de céleri, vous libérez des molécules odorantes d’androsténone et d’androsténol dans votre bouche. Elles remontent ensuite le long de votre gorge jusqu’à votre nez », explique Alan Hirsch, médecin, auteur de Scentsational Sex. « Une fois là, les phéromones stimulent votre excitation, vous excitent et font que votre corps envoie des odeurs et des signaux qui vous rendent plus désirable aux yeux des femmes. » Messieurs, vous pourriez faire pire que de commander un Bloody Mary au brunch, et vous n’aurez pas à attendre longtemps avant que le céleri fasse effet. Les phéromones sont libérées immédiatement, dit Hirsch.

Pardon pour le visuel, mais il y a une raison pour laquelle les cochons chassent les truffes : Ils sont particulièrement affectés par l’androsténone et l’androsténol. En 1981, des chercheurs allemands ont découvert que l’androsténol est produit par de nombreuses variétés de ce champignon souterrain considéré comme un mets délicat. (En fait, le New York Times a rapporté que les personnes qui utilisent des truies pour chasser les truffes « trouvent souvent difficile d’empêcher un animal fou de sexe de manger la truffe qu’il a trouvée, et peuvent perdre des doigts dans la tentative »)

Les truffes elles-mêmes sont diablement chères – se vendant à environ 100 $ l’once – mais l’huile de truffe contient également les phéromones, et elle fait partie du régime méditerranéen estimé. Essayez vous-même, mais attention : 25 % des gens ne peuvent pas détecter l’androsténone, et 40 % des gens sont trop sensibles à l’androsténol et le trouvent malodorant. Les 35 % restants peuvent vous trouver follement attirant. Des recherches menées par l’université Rockefeller ont révélé que cela était principalement dû à des variations génétiques d’un seul récepteur d’odeurs appelé OR7D4. Alors maintenant, vous savez.

Le troisième aliment à forte concentration d’androsténol est le panais, ce long et affreux légume brun clair qui a le goût d’un hybride carotte-pomme de terre. Bien moins chers que les truffes, les panais ont l’avantage supplémentaire de contenir du bore, dont il a été démontré qu’il aide le corps à métaboliser et à utiliser les œstrogènes et à améliorer les niveaux sanguins de testostérone. De plus, les légumes-racines comme le panais sont riches en folate, ainsi qu’en vitamines A et C, et des études ont montré qu’ils boostent le flux sanguin vers le cerveau.

Aucun de ces éléments ne contient d’androsténone ou d’androsténol, mais le Dr Hirsch, déjà cité, a constaté que les parfums combinés de lavande et de tarte à la citrouille augmentaient de 40% le flux sanguin pénien chez les participants à l’étude. La deuxième combinaison d’odeurs la plus excitante était celle de la réglisse noire et du beignet, qui augmentait le flux sanguin pénien de 31,5 %. (Nous ne pouvons pas recommander les deux derniers, mais la citrouille est un super aliment légitime.