2 de noviembre de 2018
El chocolate es uno de esos alimentos deliciosos que ofrecen maravillosos beneficios a las personas. Pero como se dice que el exceso de todo es malo. Este sabroso alimento puede ser increíblemente bueno para la salud pero a la vez malo también.
El chocolate puede ser bueno para mucha gente, pero algunas personas son más sensibles a la cafeína y otros compuestos del chocolate. Comer demasiado chocolate puede provocar efectos adversos en los sistemas nervioso y cardiovascular, problemas estomacales, palpitaciones, insomnio o sistolia extra.
Aunque los beneficios que ofrece el chocolate no son menores que sus efectos secundarios por su consumo excesivo, aún así la gente debe evitar comerlo en exceso. A continuación se exponen algunos de los posibles efectos secundarios que puede provocar el consumo excesivo de chocolate.
Ansiedad y latidos irregulares del corazón Los chocolates son ricos en cafeína, lo que aumenta positivamente la energía de una persona. Sin embargo, cuando se toma en exceso, puede provocar efectos secundarios como latidos irregulares y rápidos del corazón, mareos y sudoración y aumento de la ansiedad.
Problemas gastrointestinales: Comer demasiado chocolate puede provocar molestias gastrointestinales, ya que la naturaleza de la cafeína es ácida. Los alimentos ácidos pueden provocar ataques de acidez, problemas de reflujo ácido y úlceras estomacales inflamadas. Un exceso de cafeína puede empeorar tus problemas gastrointestinales.
Ganancia de pesoLos chocolates contienen una gran cantidad de calorías que conducen a un aumento de peso inadecuado. El aumento de peso puede dar lugar a problemas como la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades del corazón.
Alto contenido de potasio: El chocolate es un alimento rico en potasio, que no es bueno para las personas que sufren de enfermedades suprarrenales y enfermedades renales. Deben evitar los alimentos ricos en potasio. Por lo tanto, comer demasiado chocolate no está indicado para estas personas.
Problema de reflujo ácido: El chocolate puede causar irritación en el revestimiento del estómago, ya que permite que el jugo gástrico pase por el esófago. El jugo gástrico irrita el esófago, lo que provoca una sensación de ardor en el pecho conocida como acidez estomacal.
Acné:El efecto secundario más común de comer demasiado chocolate es que provoca acné. El acné puede desencadenarse debido a cualquier compuesto presente en el chocolate, ya sea leche, manteca de cacao, azúcar, sólidos de cacao u otros elementos.
Los efectos secundarios del chocolate en una persona dependen de cómo se responda a los diferentes compuestos de su composición. Ya que, es una respuesta individual; un elemento puede ser bueno para una persona pero malo para otra.
Así que depende de cómo reaccione su cuerpo después de comerlo. Sin embargo, comer demasiado chocolate definitivamente conducirá a algunos efectos secundarios en su cuerpo.