Novermber 2, 2018
Chocolate é um daqueles deliciosos alimentos que oferecem benefícios maravilhosos às pessoas. Mas como se diz que o excesso de tudo é mau. Esta comida saborosa pode ser incrivelmente boa para a sua saúde, mas ao mesmo tempo também é má.
Chocolate pode ser bom para muitas pessoas, mas algumas pessoas são mais sensíveis à cafeína e a outros compostos de chocolate. Comer demasiado chocolate pode resultar em efeitos adversos para o sistema nervoso e cardiovascular, problemas de estômago, palpitações, insónia ou sístoles extra.
Embora os benefícios oferecidos pelo chocolate não sejam inferiores aos seus efeitos secundários devido ao seu consumo excessivo, ainda assim as pessoas devem evitar comê-lo em demasia. Alguns dos possíveis efeitos colaterais que podem ser causados pelo consumo excessivo de chocolate são discutidos aqui.
Ansiedade e batimentos cardíacos irregulares Os chocolates são ricos em cafeína que aumenta positivamente a energia de uma pessoa. No entanto, quando tomados em excesso, podem resultar em efeitos secundários como batimentos cardíacos irregulares e rápidos, tonturas e suores e aumento da ansiedade.
Problemas Gastrointestinais: Comer demasiado chocolate pode resultar em desconforto gastrointestinal, pois a natureza da cafeína é ácida. Alimentos ácidos podem levar a azia, problemas de refluxo ácido e úlceras estomacais inflamadas. Demasiada cafeína pode agravar os seus problemas gastrointestinais.
Ganho de pesoOs chocolates contêm uma grande quantidade de calorias, o que leva a um aumento de peso inadequado. O aumento de peso pode resultar em problemas como pressão arterial elevada, diabetes e doenças cardíacas.
Potássio elevado: O chocolate é um alimento rico em potássio, o que não é bom para pessoas que sofrem de doença adrenal e doença renal. Eles precisam de evitar alimentos ricos em potássio. Por isso, comer muito chocolate não se destina a essas pessoas.
Enfluxo de Ácido: O chocolate pode causar irritação no revestimento do estômago, pois permite que o suco gástrico passe através do esófago. O suco gástrico irrita o esôfago o que resulta numa sensação de ardor no peito conhecida como azia.
Acne:O efeito colateral mais comum de comer muito chocolate é que causa acne. A acne pode ser desencadeada devido a qualquer composto presente no chocolate, seja leite, manteiga de cacau, açúcar, sólidos de cacau ou outros elementos.
Os efeitos secundários do chocolate sobre uma pessoa dependem do facto de como se responde aos diferentes compostos da sua composição. Como é uma resposta individual, um elemento pode ser bom para uma pessoa, mas mau para outra.
Então, depende de como o seu corpo reage depois de o comer. No entanto, comer chocolate em demasia vai definitivamente levar a alguns efeitos secundários no seu corpo.