¿Qué son los comportamientos ansiosos?
Los cambios en el comportamiento de las personas con demencia son muy comunes. Algunas personas pueden estar preocupadas y ansiosas, pero son incapaces de decir lo que les molesta. La persona puede estar inquieta y moverse o inquietarse. A veces puede parecer que está atascada en un surco y que no puede seguir adelante. Puede aferrarse a usted si intenta salir de la habitación o de la casa.
Otro comportamiento ansioso común es el de seguirle de cerca por la casa como una sombra. Algunas familias y cuidadores han descrito el estrés de ser la sombra constantemente, sin poder encontrar privacidad, incluso en el baño.
¿Qué causa estos comportamientos?
Hay muchas razones por las que los comportamientos cambian. Cada persona con demencia es un individuo que reaccionará a las circunstancias a su manera. A veces el comportamiento puede estar relacionado con los cambios que se producen en el cerebro. En otros casos, puede haber eventos o factores en el entorno que desencadenen el comportamiento. En algunos casos, una tarea puede ser demasiado compleja. O la persona puede no sentirse bien.
Entender los comportamientos
Es importante tratar de entender por qué la persona con demencia se comporta de una manera particular. Si los miembros de la familia y los cuidadores pueden determinar lo que puede estar desencadenando el comportamiento, puede ser más fácil encontrar formas de evitar que el comportamiento se repita.
A continuación se describen algunas causas frecuentes de ansiedad:
Cambios dentro del cerebro
Estos pueden causar directamente sentimientos de ansiedad.
Sentimientos de pérdida y tensión
A medida que las personas entienden menos lo que ocurre a su alrededor, pueden ponerse más ansiosas. Pueden sentirse preocupados por personas del pasado o buscar un entorno que les resulte familiar, en particular lugares que les eran familiares en una época anterior de su vida.
Sentimiento de fracaso
Una persona con demencia puede sentirse presionada porque ya no puede hacer frente a las exigencias cotidianas y preocuparse por hacer algo incorrectamente. También pueden ponerse ansiosos si intentan una tarea y fracasan.
Responder a la tensión de los demás
La ansiedad puede ser el resultado de reconocer la tensión o los sentimientos negativos de las personas y las situaciones que les rodean.
La pena
La ansiedad, la pérdida y la pena son emociones estrechamente relacionadas. Los individuos con demencia pueden ser conscientes de que algo va mal aunque su percepción parezca pobre. Este nivel de conciencia de la pérdida puede conducir a la ansiedad y la angustia.
Qué intentar
- Un examen médico ayudará a identificar cualquier problema físico, o efectos secundarios indeseables de la medicación
- La ansiedad puede ser un síntoma de depresión. Si sospecha que la depresión puede ser un problema hable con el médico. Es importante que cuando se sospeche de una depresión se investigue y se trate
- Tranquilice y apoye a la persona
- Intente responder con calma y suavidad
- Aborde el sentimiento subyacente si es posible
- Intente reducir las exigencias de la persona
- Déle algo como monedas o cuentas de preocupación para que juegue con ellas
- Asegúrese de que la persona hace suficiente ejercicio
- Intente cambiar las bebidas con cafeína por otras sinbebidas con cafeína
- Si ha desarrollado algunas estrategias para manejar los comportamientos ansiosos intente asegurarse de que son comprendidas y utilizadas por cualquier otra persona que también esté cuidando a la persona con demencia.
Cómo hacer frente a la sombra
Asegúrese de tener tiempo y espacio lejos de la persona con demencia compartiendo los cuidados con otras personas. Esto le ayudará a acostumbrarse a que usted no esté siempre presente.
Tenga una forma de escapar cuando las cosas le superen: un paseo por la manzana, un vecino al que pueda ir a ver o una habitación en la que pueda estar solo.
Afrontar estos comportamientos en el día a día puede ser extremadamente exigente para las familias y los cuidadores. Los comportamientos son síntomas de la demencia y no pretenden molestarle deliberadamente. Recuerde que debe cuidarse y tomar descansos regulares.
¿Quién puede ayudar?
Consulte con el médico sus preocupaciones sobre los cambios de comportamiento y su impacto en usted.