Es esa época del año de nuevo; con las temperaturas del sol ardiendo, definitivamente debe tener algo de agua en su mano en todo momento. Y esto sólo se vuelve aún más importante si también estás consumiendo alcohol. A decir verdad, aunque son casi completamente opuestos, el agua y el alcohol son los mejores amigos, ya que trabajan juntos para tu cuerpo. El alcohol te deshidrata, el agua te repone; el alcohol te emborracha, el agua… puede que te emborrache un poco menos. Si no me crees, o alguna vez has pensado que el bombo del agua era un mito, sigue leyendo y puede que empieces a ir al bar y pedir dos copas; un agua y una cerveza.
Beber agua disminuye los síntomas del consumo de alcohol. Ninguna persona promedio se vuelve inmune al consumo de alcohol. Después de haber consumido cierta cantidad, empiezan a suceder cosas dentro del cuerpo que nadie puede controlar. Los efectos de la deshidratación que se produce cuando se bebe, también se producen en el cerebro. Encoge el tejido cerebral y por lo tanto crea presión, lo que conocemos como dolores de cabeza. El agua tiene el efecto contrario y fortifica el tejido para que no tengas dolor de cabeza y te sientas fatigado.
El agua puede realmente protegerte de las quemaduras del sol. Es cierto. Aunque pueda parecer sorprendente, a más gente le sorprende aún saber que beber alcohol aumenta la probabilidad de que te quemes con el sol. Sí, esto se debe en parte al simple olvido. Dado que el alcohol afecta a la memoria, puede ser que simplemente se olvide de aplicar la protección solar, pero hay algo más. Al beber alcohol, el cuerpo lo metaboliza en acetaldehído. Este compuesto hace que la piel sea más sensible a los rayos UV, por lo que se produce una quemadura solar. El agua, en cambio, puede proteger la piel de esos rayos dañinos, ya que tiene el efecto contrario y fortalece e hidrata la piel.
Bebe agua para evitar una desagradable resaca. La mayoría de los bebedores entusiastas ya conocen esta regla general. Si no quieres tener una resaca, o al menos una enorme al día siguiente, bebe agua. Como ya se ha dicho, el agua disminuye los efectos del alcohol, por lo que puede salvarte del dolor y el peligro a la mañana siguiente. Puede que aún no exista una cura científica para la resaca, pero beber agua mientras se consume alcohol es una ayuda probada.
