Vi har lanceret Parla-quizserien! Vores PCOS-quiz hjælper dig med at blive fortrolig med PCOS-symptomer for at hjælpe dig med at forstå din risiko for PCOS, endometriose og fibromer.
Disse er almindelige tilstande, men nogle gange misforstået og underforsker man dem. Vi giver dig en nem måde at blive fortrolig med PCOS-symptomer på gennem en kort quiz. Dette er ikke for at skræmme dig, men for at hjælpe dig med at forstå din krop, så du kan få adgang til eksperthjælp, hvis du har brug for det.
Tag vores hurtige quiz for at se, om du måske har symptomer på PCOS
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en almindelig tilstand, der rammer ca. 1 ud af 5 kvinder. PCOS påvirker, hvordan dine æggestokke fungerer, og påvirker dermed fertiliteten. PCOS har tre hovedtræk, der fører til en klinisk diagnose, og disse er ikke det samme som symptomer. Disse er:
- Uregelmæssig eller ingen ægløsning (opleves som uregelmæssige menstruationer)
- Overskydende niveauer af mandlige hormoner i kroppen
- “Polycystiske” æggestokke kan være forstørrede og indeholde follikler, der omgiver æggene
Har jeg PCOS?
Hvis du har mindst to af de ovennævnte kendetegn, kan du få diagnosen PCOS. Vores 2-minutters quiz er udformet på baggrund af disse træk for at give en simpel indikation af risikoen. Det er et godt første skridt i retning af at forstå din cyklus og din krop.
Læger kan anbefale en ultralydsundersøgelse eller teste dine anti-mülleriske hormonniveauer for at bekræfte en diagnose. Vores ekspert OBGYN, Dr. Linda Farahani, taler om forholdet mellem AMH og PCOS her, hvis du vil vide mere.
Hvad betyder ‘polycystisk’?
Trods udtrykket ‘polycystisk’ i navnet på tilstanden betyder det at have PCOS ikke, at du har cyster på dine æggestokke. Det ‘polycystiske’ i PCOS henviser til forekomsten af harmløse follikler, ikke til cyster. Denne artikel fra Tommy’s gør et godt stykke arbejde med at forklare forskellene mellem at have cyster på dine æggestokke, vs. PCOS.
PCOS og fertilitet
Disse follikler er der, hvor æggene udvikles. Ved PCOS er folliklerne ofte ikke i stand til at frigive et æg, hvilket betyder, at ægløsning ikke finder sted. På grund af uregelmæssig eller manglende ægløsning forekommer infertilitet hos 70-80 % af kvinder med PCOS. Behandling af ægløsning er dog vellykket i næsten 70 % af tilfældene, hvilket betyder, at mange kvinder bliver gravide og får sunde børn på trods af PCOS.
En ting er sikkert: PCOS har en indvirkning på fertiliteten og det generelle helbred. Så det giver mening at tage enkle skridt til at tjekke, om du har PCOS, og forstå dine symptomer.
PCOS-symptomer
Over halvdelen af kvinder med PCOS har ingen symptomer. Tegn og symptomer på PCOS omfatter dog bl.a. følgende:
- Uregelmæssige menstruationer eller ingen overhovedet
- Svært ved at blive gravid
- Øget hårvækst i ansigtet, på brystet, ryggen og bagdelen
- Vægtøgning
- Acne, eller fedtet hud
- Tyndt hår og hårtab fra hovedet
Håndtering af PCOS-symptomer
PCOS er forbundet med en øget risiko for højt kolesteroltal og type 2-diabetes. Så hvis du spiser en sund kost med lavt glykæmisk indeks, kan du hjælpe med at håndtere symptomerne og fremtidssikre dit helbred. Vores ernæringseksperter kan hjælpe med at forenkle dette for dig, og du kan komme i kontakt med dem i Parla-fællesskabet.
NHS foreslår, at et vægttab på bare 5 % af din kropsvægt kan hjælpe med at reducere symptomernes sværhedsgrad. Husk, at permanent vægttab kan være en vanskelig rejse i sig selv. Gør det ikke alene: Tag kontakt til vores ernæringseksperter eller lokale støttegrupper.
Behandling af PCOS-symptomer
Som tidligere nævnt kan uregelmæssige eller ingen perioder betyde, at du ikke har ægløsning, hvilket kan gøre det svært at blive gravid. Behandling af infertilitet for kvinder med PCOS er noget, du skal tale med din sundhedsplejerske om.
Behandlinger omfatter medicin til at stimulere ægløsning, såsom Clomiphene. Forskning tyder også på, at hormonerstatningsterapi som Letrozol kan være effektiv. I Det Forenede Kongerige kan kvinder, der ikke reagerer på første linje behandling, blive anbefalet laparoskopisk “ovarieboring”. Dette er en mindre operation, der kan genoprette hormonbalancen og æggestokkenes funktion.
Hvad sker der, hvis jeg har PCOS?
Hvis du har besvaret vores korte quiz og er i risiko for PCOS, skal du tale med vores eksperter eller din læge. Hvis du ved, at du har PCOS, kan det hjælpe dig med at håndtere symptomerne, så du skal ikke bekymre dig. Forskning viser, at kvinder, der har fået en PCOS-diagnose tidligere i livet, er mere tilfredse med bekymringer som vægttab, infertilitet og uregelmæssige cyklusser sammenlignet med dem med forsinkede diagnoser.
Gå gratis med i Parla i dag for at få adgang til mere uddannelsesindhold som dette, hormontest og gratis quizzer og vores fællesskab af eksperter i fertilitetssundhed.