37 millioner mennesker i USA lever med kronisk nyresygdom (CKD).
Begrebet “kronisk nyresygdom” betyder varige skader på nyrerne, som kan blive værre med tiden. Hvis skaden er meget slem, kan dine nyrer holde op med at fungere. Dette kaldes nyresvigt eller nyresvigt i slutstadiet (ESRD). Hvis dine nyrer svigter, har du brug for dialyse eller en nyretransplantation for at kunne leve.
- Hvad er årsagen til kronisk nyresygdom (CKD)?
- Hvad er symptomerne på nyresvigt?
- Komplikationer af CKD
- Faser af CKD
- Hvordan kan jeg forebygge CKD?
- Hvordan ved jeg, om jeg har CKD?
- Hvordan behandles CKD?
- Nyrevenlig kost ved CKD
- Find nyrevenlige opskrifter på Kidney Kitchen
Hvad er årsagen til kronisk nyresygdom (CKD)?
Alle kan få CKD. Nogle mennesker er mere udsatte end andre. Nogle ting, der øger din risiko for CKD, omfatter bl.a:
- Diabetes
- Højt blodtryk (hypertension)
- Hjertesygdom
- Har et familiemedlem med nyresygdom
- Være afroamerikansk, Hispanic, Native American eller asiat
- Være over 60 år gammel
Vend tilbage til toppen
Hvad er symptomerne på nyresvigt?
Du kan bemærke et eller flere af følgende symptomer, hvis dine nyrer er begyndt at svigte:
- Det klør
- Muskelsammentrækninger
- Kvalme og opkastninger
- Du føler dig ikke sulten
- Svulmer i dine fødder og ankler
- For meget urin (tis) eller ikke nok urin
- Svært ved at få vejret
- Svært ved at sove
Hvis dine nyrer pludselig holder op med at fungere (akut nyresvigt), kan du bemærke et eller flere af følgende symptomer:
- Smerter i maven
- Rygsmerter
- Diarré
- Feber
- Næseblod
- Udslæt
- Besvær
Hvis du har et eller flere af ovenstående symptomer, kan det være et tegn på alvorlige nyreproblemer. Hvis du bemærker et af disse symptomer, skal du kontakte din læge med det samme.
Vend tilbage til toppen
Komplikationer af CKD
Dine nyrer hjælper hele din krop med at fungere korrekt. Når du har CKD, kan du også få problemer med, hvordan resten af din krop fungerer. Nogle af de almindelige komplikationer ved CKD omfatter anæmi, knoglesygdomme, hjertesygdomme, højt kaliumindhold, højt kalciumindhold og væskeophobning. Få mere at vide om komplikationer ved CKD.
Vend tilbage til toppen
Stadier af CKD
Chronisk nyresygdom (CKD) henviser til alle 5 stadier af nyreskader, fra meget lette skader i stadie 1 til fuldstændig nyresvigt i stadie 5. Stadierne af nyresygdom er baseret på, hvor godt nyrerne kan udføre deres arbejde – at filtrere affaldsstoffer og ekstra væske ud af blodet. Få mere at vide om stadierne af CKD.
Vend tilbage til toppen
Hvordan kan jeg forebygge CKD?
Diabetes og forhøjet blodtryk er de mest almindelige årsager til CKD. Hvis du har diabetes eller forhøjet blodtryk, er samarbejde med din læge om at holde dit blodsukker og blodtryk under kontrol den bedste måde at forebygge nyresygdom på.
Liv en sund livsstil kan være med til at forebygge diabetes, forhøjet blodtryk og nyresygdom eller hjælpe med at holde dem under kontrol. Følg disse tips for at mindske din risiko for nyresygdomme og de problemer, der forårsager dem:
- Følg en saltfattig og fedtfattig kost
- Motioner mindst 30 minutter de fleste dage om ugen
- Få regelmæssige kontrolbesøg hos din læge
- Ryg ikke og brug ikke tobak
- Begræns alkohol
Vend tilbage til toppen
Hvordan ved jeg, om jeg har CKD?
CKD har normalt ikke nogen symptomer, før dine nyrer er alvorligt beskadiget. Den eneste måde at vide, hvor godt dine nyrer fungerer, er ved at blive testet. Det er nemt at blive testet for nyresygdom. Spørg din læge om disse test for nyresundhed:
- eGFR (estimeret glomerulær filtrationshastighed)
Den eGFR er et tegn på, hvor godt dine nyrer renser dit blod.
Din krop producerer affald hele tiden. Dette affald går ud i dit blod. Sunde nyrer tager affaldet ud af dit blod. En type affald kaldes kreatinin. Hvis du har for meget kreatinin i dit blod, kan det være et tegn på, at dine nyrer har problemer med at filtrere dit blod.
Du vil få taget en blodprøve for at finde ud af, hvor meget kreatinin der er i dit blod. Din læge vil bruge disse oplysninger til at regne din eGFR ud. Hvis din eGFR er mindre end 60 i tre måneder eller mere, kan du have en nyresygdom. - Urinprøve
Denne prøve udføres for at se, om der er blod eller protein i din urin (tis).
Dine nyrer laver din urin. Hvis du har blod eller protein i din urin, kan det være et tegn på, at dine nyrer ikke fungerer godt.
Din læge kan bede dig om en prøve af din urin på klinikken eller bede dig om at samle din urin derhjemme og medbringe den til din aftale. - Blodtryk
Denne test udføres for at se, hvor hårdt dit hjerte arbejder for at pumpe dit blod.
Højt blodtryk kan forårsage nyresygdom, men nyresygdom kan også forårsage højt blodtryk. Nogle gange er et højt blodtryk et tegn på, at dine nyrer ikke fungerer godt.
For de fleste mennesker er et normalt blodtryk mindre end 120/80 (120 over 80). Spørg din læge, hvad dit blodtryk bør være.
Vend tilbage til toppen
Hvordan behandles CKD?
Skader på dine nyrer er normalt permanente. Selv om skaden ikke kan udbedres, kan du tage skridt til at holde dine nyrer så sunde som muligt så længe som muligt. Du kan måske endda være i stand til at forhindre, at skaden bliver værre.
- Kontroller dit blodsukker, hvis du har diabetes.
- Hold et sundt blodtryk.
- Følg en saltfattig og fedtfattig kost.
- Forsøg mindst 30 minutter på de fleste dage om ugen.
- Hold en sund vægt.
- Ryg ikke og brug ikke tobak.
- Begræns alkohol.
- Tal med din læge om medicin, der kan hjælpe med at beskytte dine nyrer.
Hvis du opdager nyresygdom tidligt, kan du måske forebygge nyresvigt. Hvis dine nyrer svigter, har du brug for dialyse eller en nyretransplantation for at overleve.
Vend tilbage til toppen
Nyrevenlig kost ved CKD
Du skal have en nyrevenlig måltidsplan, når du har kronisk nyresygdom (CKD). Hvis du holder øje med, hvad du spiser og drikker, vil det hjælpe dig med at holde dig sundere. En nyrevenlig kost kan også hjælpe med at beskytte din nyre mod yderligere skader ved at begrænse visse fødevarer for at forhindre, at mineralerne i disse fødevarer ophobes i din krop. Få mere at vide om nyrevenlig kost for CKD.
Vend tilbage til toppen
Find nyrevenlige opskrifter på Kidney Kitchen
I Kidney Kitchen kan du dykke dybt ned i, hvad hvert enkelt næringsstof betyder for personer med nyresygdom, og hvor meget af disse næringsstoffer almindelige fødevarer indeholder. Lær, hvad sund kost betyder for mennesker i alle stadier af nyresygdom, herunder dem, der er i dialyse eller lever med en nyretransplantation. Find opskrifter på Kidney Kitchen.
Vend tilbage til toppen