Det viser sig, at du skal anstrenge dig ret hårdt for at få det til at ske.
Forbrænder prutter kalorier? Vi er kede af at sprænge din boble (så at sige), men simpel sund fornuft siger, at prutning umuligt kan forbrænde kalorier – især ikke hele 67 kalorier pr. prut (som nogle hævder – mere om det senere), hvilket er omkring det antal kalorier, du ville miste ved at gå en 15-minutters gåtur.
Hvis du undrer dig over, hvorfor vi overhovedet stiller et sådant spørgsmål, så brød internettet i november 2015 ud (ordspil tiltænkt), da Google returnerede et bekræftende søgeresultat til dem, der spurgte: “Forbrænder prutter kalorier?” Søgemaskinen svarede med påstanden om, at en enkelt prut forbrænder ca. 67 kalorier, og at man ved at prutte 52 gange på en dag kan forbrænde et helt pund fedt. Som bevis citerede Google en Facebook-side kaldet “FACT”, som – i modsætning til deres navn – ikke gav meget dokumentation for påstanden, som viste sig at være total bull… prutter.
Mens Snopes (en af de første nyhedsorganisationer, der undersøgte emnet) ikke var i stand til at afdække nogen solid videnskabelig forskning i sagen, forklarer et indlæg på Fat Loss School grundigt, hvorfor prutter ikke kan forbrænde kalorier.
Først forklarer de, at når du prutter, slapper dine muskler af – det er gastrykket, der opbygges i dine tarme, der faktisk gør arbejdet med at udstøde dampe. Da dine muskler ikke udfører noget af arbejdet, kan du kun forbrænde et betydeligt antal kalorier, hvis du anstrenger dig selv til det yderste (hvilket i virkeligheden er mere sandsynligt, at det resulterer i en prut). Her er deres konklusion på sagen:
“Det ser ud til, at selv hvis du oplevede den mest voldsomme prut, man kan forestille sig, ville det være svært at forbrænde nogen overskydende kalorier, medmindre du begyndte at lave squats og lunges for at hjælpe med at udstøde luften. Så det er ikke værd at overveje flatulens som en uortodoks metode til vægttab.”
Så for at besvare spørgsmålet “Kan prutning forbrænde kalorier” én gang for alle: Desværre, nej. Og til alle dem, der skrev “Kan prutter forbrænde kalorier?” på Google i november 2015, beklager vi, at du blev narret, og vi er endnu mere kede af alle de forhold, du sandsynligvis ødelagde, mens du forsøgte at prutte dig tynd. Men se på den lyse side: Det, der sker med din krop, når du holder en prut inde, er også ret forfærdeligt.