Er svøbning sikkert?
Den fire måneder gamle Reneja vågnede aldrig op af sin søvn. Hendes 24-årige mor fandt hende klemt inde mellem væggen og den bløde madras i den seng, de delte i deres hjem i Milwaukee. Hvert år går over 6.000 amerikanske forældre hen for at hilse på deres barn om morgenen for blot at finde det blåt og livløst. Disse spædbørn dør enten af pludselig spædbarnsdød (SIDS) eller af det stadig mere almindelige problem, som Reneja blev ramt af, nemlig kvælning ved et uheld. I rene tal svarer det til en 9/11-tragedie hvert år for vores yngste borgere. I 1992 opdagede lægerne en vigtig årsag til SIDS: mavesøvn. Kort tid efter lancerede folkesundhedsgrupper (som American Academy of Pediatrics, AAP) kampagnen Back to Sleep (Tilbage til søvnen). Back to Sleep” minder forældre om, at den eneste sikre sovestilling for babyer er på ryggen. I løbet af de sidste 20 år har vi også lært, at forældre kan mindske deres babys risiko for SIDS ved at undgå at ryge (under graviditeten eller i hjemmet, efter at barnet er født), ved at undgå overophedning og ved at fjerne fyldigt, blødt sengetøj fra barnets seng.
I dag undervises der i disse livreddende anbefalinger på hospitaler, klinikker og lægepraksis i hele landet. Og vi har reduceret antallet af dødsfald som følge af SIDS med over 50 %. Det er en enorm succes og en grund til at fejre det, men vores arbejde er langt fra færdigt. I mere end et årti har SIDS-raterne stædigt nægtet at falde. Og det amerikanske center for sygdomsbekæmpelse har rapporteret, at i de sidste 15 år er antallet af dødsfald som følge af kvælning af spædbørn, som Renejas, steget med alarmerende 14 % om året. Der er behov for en langt større indsats for at redde de 3.000 spædbørn, der vil dø af søvnrelaterede årsager i 2012. I denne måned tog AAP et skridt i den retning ved at udstede et nyt sæt retningslinjer for at forhindre disse dødsfald.
Anbefalingerne omfatter bl.a. følgende:
- Back sleeping…only
- Room-sharing…men ingen sengedeling
- Opfordring til amning
- Rutinevaccinationer
- Undgå bløde, slappe soveflader (vandsenge, dyner, sofaer osv.)
- Brug af sutteflaske, når man falder i søvn
Dette er et vigtigt råd. Men det overser en af de vigtigste årsager til usikker søvn: irritabilitet hos spædbørn. Mange spædbørn hader at sove på ryggen. Udmattede forældre bruger ofte timer på at forsøge at få disse grædende børn til at falde i søvn igen. Nogle er frustrerede og giver simpelthen op og lægger deres babyer på maven (babyer, der ligger på maven, har en tendens til at gøre mindre ballade og sove mere). Eller de bliver overvældet af træthed og falder ved et uheld i søvn – deres baby ligger ind til kroppen – på et usikkert underlag som f.eks. deres seng, en lænestol eller en sofa. Uanset hvad, så bliver alt for mange forældre fristet til at komme i en situation, hvor risikoen for SIDS og kvælningsdød stiger betydeligt.
Svøbning af nyfødte til at sove
En vigtig løsning til at mindske uro – og dermed fremme sikker søvn – er svøbning. Når det gøres korrekt, giver svøbning af en nyfødt til søvn mulighed for at:
- Mindske lokkemaden ved at lægge babyer på maven. (Svøbte babyer sover lige så godt på ryggen, som uindpakkede babyer sover på maven.)
- Mindske risikoen for at falde i søvn med barnet på en farlig overflade. (Udmattelse forårsager lignende hjernedød som at være beruset. Ikke underligt, at trætte forældre kan lægge en arm over deres babys ansigt uden at være klar over det.)
- Reducer risikoen for at rulle i en farlig stilling (ind i en pude, mod en væg eller på maven).
- Forøgelse af amningssuccesen. (Amning halverer risikoen for SIDS, men gråd hos spædbørn er en af hovedårsagerne til, at mødre opgiver brystet.)
- Reducerer moderens cigaretrygning. (Rygning er en almindelig udløsende faktor for SIDS, og den er ofte forbundet med stress som følge af udmattelse og irritabilitet hos spædbørn.)
Og de potentielle fordele ved at svøbe en nyfødt for at sove stopper ikke her. Når det kombineres med andre beroligende teknikker (som hvid støj, svingende bevægelse og sutning), kan indpakning i sutteklud reducere andre alvorlige problemer, der udløses af spædbarnets gråd/forældrenes udmattelse, såsom:
- shaken babysyndrom,
- depression efter fødslen,
- fejlslagen amning,
- bilulykker
- overvægt hos mødre.
Disse problemer udgør store følelsesmæssige byrder for unge familier og betydelige økonomiske byrder for samfundet. De resulterer i tabt produktivitet (på grund af arbejdstagerudmattelse og fravær) og øger sundhedsudgifterne med langt over 1 mia. dollars om året. Mange børnesundhedsgrupper, f.eks. American Academy of Pediatrics og Canadian Pediatric Society, anbefaler swaddling.
Kan babyer sove svøbt?
Babyer kan ikke kun sove svøbt, men det er bevist, at svøbning fremmer en hvilende og rolig søvn. En almindelig bekymring i forbindelse med svøbning under søvn er overophedning. Produkter (som vores Sleepea Swaddle), der bruger åndbart stof, undgår dog dette problem. Men ligesom ved brug af autostol til spædbørn skal vi lære korrekt swaddling, så det gøres sikkert og effektivt.
Er swaddling sikkert?
Nøglerne til sikker svøbning er:
- Undergå overophedning
- Anvendelse af den korrekte teknik (for at undgå opvredne tæpper)
- Beskyttelse af hofterne (så de kan bøjes og være åbne)
- Vågning til regelmæssig fodring
- Det er aldrig tilladt at sove på maven
Sluttelige overvejelser: Er svøbning sikkert?
I 2004 blev der startet en national kampagne for at uddanne hospitaler til at lære forældre sikker svøbning (sammen med de andre beroligende/søvnfremmende teknikker, der anvendes i “Happiest Baby on the Block”-metoden). Denne tilgang tilbyder en enkelt, skalerbar, økonomisk overkommelig og effektiv intervention, der kan reducere antallet af dødsfald i forbindelse med spædbørns søvn og samtidig styrke forældrenes kompetence og selvtillid. Mere end 2 600 certificerede Happiest Baby-pædagoger fra Alaska til Alabama arbejder med nye forældre, herunder over 1 000 pædagoger, der underviser de mest udsatte mødre og fædre (teenagere, misbrugere, stofmisbrugere, indsatte, fattige osv.) for sundhedsministerierne i Massachusetts, Pennsylvania, Minnesota og Wyoming. Baby Renejas tragedie – og mange andre dødsfald i spædbørns søvn – kan undgås. Lad os i år kalde vores nationale vilje frem og forpligte os til at redde mindst 1000 flere af vores babyer fra SIDS og kvælning, fra i dag!
Hvis du har problemer med svømmeteknikken, vil vores Sleepea Swaddle få din baby svøbt og i sikkerhed på 5 sekunder, top! Den er specielt designet med babys sikkerhed og forældrenes fornuft i tankerne.
Se flere indlæg tagget baby, swaddling
Har du spørgsmål om et Happiest Baby-produkt? Vores konsulenter vil gerne hjælpe dig! Kom i kontakt med os på [email protected].