Epsom-salt er kendt for at lindre smerter (og for sine anvendelser i haven), men vidste du, at det vidunderlige mineral også har en lang række fordele for dit hår, din hud og meget mere?
Epsom-salt er en naturligt forekommende ren mineralforbindelse af sulfat og magnesium, og begge disse mineraler har naturlige helbredende egenskaber og er kraftige skønhedsboostere.
Læs mere om at bruge salt til sundhed og skønhed.
Hvad enten du søger klarere og blødere hud, voluminøst hår eller bare har brug for at slappe af, er det værd at byde Epsom-salt velkommen i dit liv.
Her er 10 grunde til, at du bør tilføje Epsom-salt til dit skønhedsregime.
1- Lindrer stress
Stress påvirker dit generelle velbefindende på mange måder, og det kan igen påvirke den måde, du ser ud og føler dig på. Hvorfor ikke genoplive din skønhed med lidt TLC?
Det kan gøre underværker for dit velbefindende, hvis du tager dig tid til at ligge i et badekar med magnesiumholdigt Epsom-salt. Det vil hjælpe dine muskler med at slappe af, og dit sind vil slappe af. Når magnesium optages gennem huden, frigøres serotonin. Dette kemikalie er direkte forbundet med følelser af lykke. Magnesium renser også giftstoffer, tungmetaller og lindrer forstrækninger, forstuvninger og blå mærker.
Vi anbefaler at blande to kopper Epsom-salt i et roligt karbad med varmt vand for at høste de fulde fordele.
2- Exfolierer død hud
På grund af sin krystallinske struktur er Epsom-salt en fantastisk eksfolieringsmiddel. Når du fjerner gamle, døde hudceller, vil du se glat ud og føle dig frisk.
Du skal blot lægge en lille mængde Epsom-salt i hånden og fugte den med vand. Massér det ind i huden, og skyl af. Men hvorfor stoppe her? Bland dette supersalt med vaseline, og du har fået dig en foryngende læbescrub!
3 – Renser porerne
Skidt og bakterier tilstopper porerne i huden. Men du kan bekæmpe morkler og få en sund glød, alt sammen med Epsom-salt.
Kombinér en spiseskefuld Epsom-salt med 1 teskefuld Aloe Vera gel og et par dråber af din yndlings æteriske olie. Du skal blot skrubbe ind i porerne og skylle efter med varmt vand.
4 – Reparer ru pletter
Ru hud på knæ og albuer er aldrig sjovt. Blødgør disse pletter med Epsom-salt, og forvandl dit badekar til en rolig udflugt.
Prøv at tilsætte supersaltet til dit bad med et par dråber æteriske olier for et genopbyggende bad.
5- Reducer Cellulite
Vi ved, at Epsom-salt kan afgifte blodbanen og lysne teinten. Men de kan også hjælpe med at reducere forekomsten af cellulite.
Epsom salt reducerer vandophobning og nedbryder de gamle fedtceller, der fører til cellulite. Lav din egen Epsom-salt cellulitescrub med Epsom-salt. Du skal blot blande 1 kop Epsom-salt, ½ kop kokosolie og et par dråber æteriske olier. Du kan endda opbevare din kreation i en mason jar til senere brug.
6- Behandl sprukne hæle
Sprækkede og skællede hæle kan være vores alles forbandelse. Slap af og genopliv dine fødder med et naturligt terapeutisk fodbad med Epsom-salt.
Dyk dine fødder ned i et karbad med Epsom-salt og varmt vand. Skrub med en pimpsten, og se dine hæle blive blødere for øjnene af dig.
7- Få voluminøst hår
Mangler du volumen? Giv dine lokker lidt ekstra kraft med Epsom-salt.
Du skal blot blande ¼ kop Epsom-salt med 1 kop vand. Skrub det ind i håret for at få strukturerede bølger, og opbevar det i en sprayflaske til senere brug.
8- Giv nyt liv til skadet hår
Det er nemt at tæmme krus og mathed med Epsom-salt. Hvis du har fedtet hår, kan du blande lige store mængder Epsom-salt og shampoo sammen, inden du vasker det.
Hvis du har tendens til tørt hår, kan du tilsætte Epsom-salt til din balsam. Påfør blandingen fra hovedbunden til spidserne, lad den virke i to minutter, og skyl grundigt.
9 – Forebyg for tidlig ældning
Epsom-salt har et højt indhold af antioxidanter, der forebygger for tidlig ældning. Hvis du laver din egen lotion, kan du hjælpe med at reducere fine linjer og rynker.
Kombinér din foretrukne fugtighedscreme med Epsom-salt og påfør den. Du vil få en silkeblød og smidig hud.
10- Forbandt dårlig ånde
For at fordrive dårlig ånde og holde din mundhygiejne i skak, kan Epsom-salt bruges som mundskyllevand. Opløs to spiseskefulde Epsom-salt i en kop lunkent vand. Gurgl og skyl, som du ville gøre med en normal mundskyl.
Læs mere om at bruge salt til sundhed og skønhed.