8 måder at få det perfekte golfgreb på

8 måder at få det perfekte golfgreb på

Grebet er nok det vigtigste element i golfsvinget, da det kan have store konsekvenser for dine slag, hvis det er forkert.

Idealt ville golfspillere alle have et neutralt greb, da svinget bliver meget mere simpelt derfra.

Et stærkere greb vil generelt føre til en overvejende højre-venstre form, og et svagt greb vil normalt producere fades, men begge disse fører til inkonsekvens.

Dette er naturligvis meget generelt, men i det væsentlige betyder alt andet end et neutralt greb, at golfspillere bliver nødt til at manipulere deres hænder for at få køllefladen tilbage til firkantet ved nedslaget.

Vil du have det perfekte golfgreb? Her er 8 vigtige punkter at overveje…

1 Vælg hvilken metode du går efter

Der er tre hovedteknikker, når det kommer til golfgrebet, og de er overlappende, interlocking og baseballgreb.

Der er ikke nogen rigtig eller forkert måde at gøre det på, så du kan enten (hvis du er højrehåndet) hvile din højre lillefinger på din venstre hånd i den overlappende stil, lægge din højre lillefinger under din venstre pegefinger i den interlockende metode eller holde begge hænder adskilt i baseballgrebet.

De overlappende og interlockede greb er de mest almindelige, hvor det overlappende greb også er kendt som Vardon-grebet opkaldt efter den seksdobbelte Open Champion Harry Vardon.

Tiger Woods og Jack Nicklaus bruger begge det interlockede greb, mens baseballgrebet er det mindst almindelige af de tre.

Som vi sagde før, er der ikke noget rigtigt rigtigt eller forkert svar her, så afprøv dem og hold dig til det, du føler dig mest tryg ved at bruge.

2 Grundlæggende teknik

Når du har besluttet dig for, hvilken grebsstil du går efter, er det tid til at lære det grundlæggende, når det kommer til grebet.

Sæt din venstre hånd på køllen først (hvis du er højrehåndet), så du kan se to knoer. Du ønsker, at din tommelfinger skal være lidt til højre for grebet.

Sæt derefter din højre hånd på, med pegefingeren lidt lavere nede og lige hvilende mod grebet. Dette reducerer spændingen.

Sæt din højre tommelfinger over grebet, så den er på linje med din højre arm.

Dette vil skabe et “V” mellem din højre tommelfinger og hånd.

3 Din venstre hånd

Du vil have grebet til i håndfladen og fingrene.

For meget i fingrene vil føre til et stærkt greb, og for meget i håndfladen vil være svagere.

4 Undgå et stærkt eller svagt greb

Idealt ønsker vi et neutralt greb, da et svagt eller stærkt greb vil føre til inkonsekvens i dine skud, især under pres i konkurrencer.

Et stærkt greb er, hvor man kan se 3-4 knoer på venstre hånd, mens højre hånd næsten er under køllen.

Og omvendt er et svagt greb, hvor man kun kan se én kno på venstre hånd og to eller flere knoer på højre hånd.

For et neutralt greb ønsker man at se to knoer på venstre hånd og kun én kno på højre hånd.

• Relateret: Du skal ikke gribe køllen for stramt

  En almindelig fejl hos golfspillere er at gribe køllen for stramt, hvilket taber kraft og smidighed.

  For at modvirke det, skal du heller ikke gribe køllen for løst.

  En almindelig analogi er at forestille sig, at du holder en tube tandpasta.

  Du ønsker at gribe tandpastaen stramt nok til, at den ikke falder ud af dine hænder, men ikke for stramt, så tandpastaen bliver presset ud.

  Golf Pride Tour Velvet Align er med i vores 2019 Editor’s Choice-priser. ‘Align’-teknologien har en ribbe på bagsiden af grebet, der fungerer som en påmindelse om, hvor køllens centrale punkt er.

  6 Kontrol af dit greb

  Et neutralt greb giver dig mulighed for at arbejde på dit sving vel vidende, at dit greb er perfekt, så et sundt sving vil føre til konsekvente slag.

  Selv de bedste spillere i verden kan dog få dårlige tendenser, så det er altid værd at tjekke dit greb med et par måneders mellemrum.

  Få nogen til at tage billeder af dig eller blot tjekke det i et spejl.

  En anden god måde at sikre sig, at dit greb holder, er at købe en grebstræner, som du nemt kan fastgøre og afmontere til dine golfkøller.

  7 Grebsstørrelse

  Det største problem med golfgreb i den forkerte størrelse er, at de ikke tillader hænderne at arbejde, som de ideelt set burde i golfsvinget.

  Hvis dine greb er for små, kan dine hænder blive for aktive, hvilket fører til inkonsekvens, større spredning af slaget og typisk en for tidlig frigivelse af køllen, hvilket ofte resulterer i et hook eller pull.

  Hvis dine greb er for tykke, vil dine hænder ikke være i stand til at slippe effektivt ved slaget, og det mest sandsynlige resultat vil være en blokering, et skub eller en slice.

  8 Lad dem ikke blive slidte

  Du griber dine golfkøller tusindvis af gange i løbet af sæsonen, og til sidst vil de lide under slitage og miste deres klæbrighed og en vis ydeevne.

  Sørg for at skifte dine greb en gang pr. sæson eller mindst en gang hvert par år.

  Grebet er dit eneste kontaktpunkt med køllen husk, så sørg for, at de er i så god stand som muligt.

  Et slidt sæt greb kan få dig til at holde dem strammere, og den manglende klæbrighed vil påvirke den følelse, du har på dine slag.

  For at forlænge levetiden på dine greb skal du sørge for at give dem en god vask i varmt vand i ny og næ.