2. listopadu 2018
Čokoláda je jednou z těch lahodných potravin, které lidem přinášejí úžasné výhody. Ale jak se říká, že všeho moc škodí. Tato chutná potravina může být neuvěřitelně prospěšná pro vaše zdraví, ale zároveň také škodlivá.
Čokoláda může být pro mnoho lidí prospěšná, ale někteří lidé jsou citlivější na kofein a další sloučeniny čokolády. Konzumace příliš velkého množství čokolády může mít za následek nepříznivé účinky na nervový a kardiovaskulární systém, žaludeční potíže, bušení srdce, nespavost nebo extra systoly.
Přínosy, které čokoláda nabízí, sice nejsou menší než její vedlejší účinky způsobené její nadměrnou konzumací, přesto by se lidé měli její nadměrné konzumaci vyhnout. Některé z možných nežádoucích účinků, které mohou být způsobeny v důsledku konzumace nadměrného množství čokolády, jsou popsány zde:
Úzkost a nepravidelný srdeční tep Čokolády jsou bohaté na kofein, který pozitivně zvyšuje energii člověka. Při nadměrné konzumaci však může mít za následek vedlejší účinky, jako je nepravidelný a rychlý srdeční tep, závratě a pocení a zvýšená úzkost.
Zažívací potíže: Konzumace příliš velkého množství čokolády může mít za následek žaludeční a střevní potíže, protože kofein je svou povahou kyselý. Kyselé potraviny mohou vést k záchvatům pálení žáhy, problémům s refluxem kyseliny a zánětům žaludečních vředů. Příliš mnoho kofeinu může zhoršit vaše gastrointestinální problémy.
Přibývání na vázeČokolády obsahují velké množství kalorií, což vede k nepřiměřenému přibývání na váze. Zvýšená hmotnost může dále vést k problémům, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka a srdeční choroby.
Vysoký obsah draslíku: Čokoláda je potravina bohatá na draslík, což není dobré pro lidi, kteří trpí onemocněním nadledvin a ledvin. Ti se musí vyhýbat potravinám bohatým na draslík. Proto není konzumace příliš velkého množství čokolády pro tyto lidi určena.
Problém s refluxem kyseliny: Čokoláda může způsobit podráždění žaludeční sliznice, protože umožňuje průchod žaludečních šťáv jícnem. Žaludeční šťáva dráždí jícen, což má za následek pálení na hrudi známé jako pálení žáhy.
Akné: Nejčastějším vedlejším účinkem nadměrné konzumace čokolády je, že způsobuje akné. Akné může být vyvoláno jakoukoli složkou obsaženou v čokoládě, ať už se jedná o mléko, kakaové máslo, cukr, kakaovou hmotu nebo jiné prvky.
Nežádoucí účinky čokolády na člověka závisí na tom, jak reagujete na různé sloučeniny jejího složení. Jelikož se jedná o individuální reakci; určitý prvek může být pro jednoho člověka dobrý, ale pro jiného špatný.
Záleží tedy na tom, jak vaše tělo po její konzumaci reaguje. Nicméně konzumace příliš velkého množství čokolády určitě povede k určitým vedlejším účinkům na vaše tělo.