Jak mě trocha TMI dovedla k menstruačnímu blahu

Nikdy nezapomenu na svou první zkušenost s DivaCupem.

Nastavení:

Stejně jako většina nových DivaCupů jsem byla trochu nervózní, skeptická a nejistá, jak bude tento nový produkt menstruační péče fungovat. Nebudu lhát, trvalo mi několik pokusů (a cyklů), než se mi podařilo kalíšek správně umístit.

Ale nikdy nezapomenu, jak jsem se toho prvního rána probudila a zjistila… nic! Jako mladá žena se silnými cykly jsem byla nadšená vyhlídkou, že se rozloučím s úniky přes noc! Bohužel, a k mému zděšení, další noc už tak osvobozující nebyla. Jedním slovem: protékání!“

Nechápala jsem, co dělám ze dne na den špatně, a říkala jsem si, že menstruační kalíšek pro mě prostě není ten pravý.

Povídala jsem si s několika kamarádkami, podívala se na internetová fóra a samozřejmě na webové stránky DivaCup a po několika dalších neúspěšných pokusech jsem se rychle obrátila na tým zákaznické péče DivaCup. Bylo trochu zvláštní posílat e-mailem podrobný popis svých potíží s menstruačním kalíškem úplně cizímu člověku, ale zpětná vazba, kterou jsem na oplátku dostala, za tu malou chvilku TMI stála.

Brzy jsem zjistila, že problém nebyl v tom, že by mi kalíšek nevyhovoval, že bych potřebovala větší velikost nebo že by výrobek měl nějakou vadu, ale prostě v tom, že když se kalíšek zavedl, neotevřel se celý. V podstatě se můj průtok shromažďoval v kalíšku a zároveň protékal kolem něj.

Od té doby, co jsem začala pracovat u společnosti Diva International, jsem se naučila, že ať už máte s kalíškem DivaCup úspěch na první nebo na čtvrtý pokus, důležité je, abyste to nevzdávali. Naše cykly se neustále mění, stejně jako naše těla, což dohromady způsobuje, že zkušenost s DivaCupem je pro každou ženu jiná. I po letech používání DivaCupu se občas stane, že si uvědomím, že jsem vynechala důležitý krok nebo že potřebuje trochu více péče, aby se plně otevřel a snadno se otáčel oběma směry.

Stejně jako na cokoli nového, i na DivaCup si lze chvíli zvykat. Snažili jsme se poskytnout informace a tipy o DivaCupu na našich webových stránkách a v naší uživatelské příručce, ale víme, že existuje několik triků, které přicházejí se zkušenostmi a praxí – a ze sdílení našeho příběhu o DivaCupu s ženami v našich životech!

V průběhu let jsme shromáždili řadu užitečných tipů o DivaCupu a chtěli jsme se o některé z nich podělit s naší komunitou Diva. Doufáme, že se tento příspěvek stane užitečným zdrojem informací i pro naši DivaCup Community, a doufáme, že se do konverzace zapojíte i vy. Vaše užitečné tipy mohou znamenat velký rozdíl pro Diva, která se stále snaží najít svůj jedinečný DivaCup!

Tipy pro zavádění

• Jako nová uživatelka, která může být trochu nervózní, zkuste zavést DivaCup po horké koupeli nebo sprše. Vaše svaly budou uvolněnější a zavádění bude snazší.
• Při zavádění DivaCupu je důležité se uvolnit. Poševní svaly totiž drží kalíšek na místě, a pokud jsou napjaté, bude zavádění obtížnější.
• Kalíšek můžete také otřít teplou vodou; to pomůže kalíšku snadněji vklouznout dovnitř.
• Mnoho žen neví, že nejtěsnější část poševního kanálu je právě u otvoru a při zavádění kalíšku může docházet k mírnému napětí. Když to ženy pocítí, přestanou kalíšek zavádět v domnění, že jej nelze zavést dále. Po překonání otvoru kalíšek snáze vklouzne dovnitř.
• Pokud váš kalíšek prosakuje, je to většinou způsobeno tím, že nebyl správně zaveden (vodorovně, směrem k ocasní kosti), nebyl otočen; není zaveden pod správným úhlem; nebo že je třeba posílit vaginální svaly pomocí Kegelových cviků (obvykle je to nutné po více vaginálních porodech)
• Pokud se váš kalíšek DivaCup pohybuje nahoru nebo dolů (nebo všude kolem), může to být tím, že je třeba posílit vaginální svaly pomocí Kegelových cviků. Jedná se o jednoduché cviky, které lze provádět kdykoli a často poskytují dodatečnou podporu, kterou žena potřebuje, aby udržel DivaCup na svém místě. Další informace o kegelových cvicích naleznete na našich webových stránkách Tipy pro úspěch a přejděte na konec stránky.

Tipy na odstranění

• Je velmi nepravděpodobné, že by se DivaCup „zasekl“, protože pochva je dlouhá jen přibližně 4 nebo 5 centimetrů! To znamená, že pochva není spojena s jinými částmi těla, takže se DivaCup neztratí.
• Pokud se pohárek DivaCup v poševním kanálu přece jen posune nahoru a bude hůře dosažitelný, jednoduše zatlačte sérií pohybů dolů (nebo zatlačte) břišními svaly (podobně jako při stolici), sáhněte dovnitř pochvy a táhněte za stopku, dokud nedosáhnete na základnu pohárku.
• Když dosáhnete na základnu pohárku, jemně ji stiskněte. Jakmile zmáčknete základnu, aby se uvolnil vzduch, vytáhněte kalíšek pod úhlem do strany. Tím se do pochvy dostane více vzduchu a bude jej pak možné snadno vyjmout.
• Pokud na pohárek DivaCup stále nedosáhnete, dřepněte si na podlahu. To pomůže kalíšek snížit, protože tato poloha zkracuje pochvu.
• Podobně jako při zavádění kalíšku DivaCup se při vyjímání menstruačního kalíšku ujistěte, že jste uvolněná, aby se vaše poševní svaly nenapínaly.

Poznámka: Ve vzácných případech, kdy se vám nedaří vyjmout kalíšek DivaCup ani po více než dvanácti (12) hodinách, doporučujeme všem našim zákaznicím, aby vyhledaly lékařskou pomoc.

Tipy na čištění

• Při čištění menstruačního kalíšku, pokud je jeden ze čtyř otvorů kolem okraje kalíšku ucpaný, naplňte kalíšek vodou, položte na něj dlaň a otočte ho dnem vzhůru. Jemně zmáčkněte boky kalíšku. Při tom se voda protlačí čtyřmi otvory a vyčistí vše, co v nich zůstane.
• Vyčištění ucpaných otvorů lze také provést jemným vyčištěním okolí otvorů zubním kartáčkem speciálně určeným k čištění pohárku DivaCup nebo je jemně vyčistit párátkem.
• Pokud se nacházíte na veřejných toaletách, můžete obsah pohárku DivaCup jednoduše vyprázdnit do toalety, vytřít vnitřek toaletním papírem a znovu vložit. Při nejbližší vhodné příležitosti svůj DivaCup důkladně vyčistěte teplou vodou a naším přípravkem DivaWash nebo jemným mýdlem bez vůně.

Poznámka: Je důležité vyprázdnit, umýt a opláchnout DivaCup teplou mýdlovou vodou minimálně dvakrát až třikrát denně (každých 10 až 12 hodin).

Pokud máte stále otázky nebo obavy týkající se vašeho DivaCupu, naše stránka s častými dotazy je skvělým místem, kde najdete odpovědi. Tým zákaznické podpory společnosti Diva je vždy připraven vám pomoci!