Doplňky stravy při bolestech zad

Před užíváním a/nebo kombinací doplňků stravy nebo bylin s léky na předpis nebo volně prodejnými léky se nejprve poraďte se svým lékařem.

Pro některé lidi, jejichž chronická bolest zad nebo krku není dostatečně tlumena léky proti bolesti, se mohou doplňky stravy jevit jako atraktivní možnost. Mnoho doplňků stravy a bylin je inzerováno jako léčba bolesti a zánětu. I když některým lidem mohou bylinky a doplňky stravy pomoci zmírnit nebo omezit bolest, je důležité vědět, že se nejedná o zázračné pilulky, které vyléčí bolest nebo depresi, která může doprovázet chronické nebo bolestivé stavy související s páteří.

Výživa a doplňky stravy

Jezení zdravé stravy s dostatkem ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků pomáhá udržovat tělo v dobré kondici. Potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, jako je zelená listová zelenina a bobulovité ovoce, mohou být užitečné v boji proti zánětu.

Mezi doplňky stravy a bylinami, které některým lidem pomohly zmírnit zánět a bolest, patří níže uvedené. Je však rozumné upozornit, že některé z těchto doplňků mohou zvyšovat riziko krvácení. Proto je třeba zopakovat, že před konzumací jakéhokoli typu doplňku je nezbytné se poradit se svým lékařem.

Doplňky

Mastné kyseliny omega-3

• Například lněné semínko a rybí olej.
• Mastné kyseliny omega-3 mohou zvyšovat riziko krvácení a potenciálně interferovat s léky na ředění krve, jako je warfarin (Coumadin) a aspirin.

Glukosamin/chondroitin

• Ačkoli některé studie ukazují, že tyto doplňky stravy mohou pomoci zmírnit bolest při artritidě, nebyly studovány konkrétně jako léčba bolesti zad.
• Glukosamin a chondroitin mohou interagovat s léky na ředění krve, jako je warfarin (Coumadin) a aspirin.

Methylsulfonylmethan (MSM)

• Některé výzkumy naznačují, že MSM pomáhá zmírňovat bolesti při artritidě.

Bromelain

• Tento enzym může snižovat zánět.
• Může zvyšovat riziko krvácení, proto by lidé, kteří užívají léky na ředění krve, neměli tento doplněk užívat bez předchozí porady se svým lékařem.
• Bromelain může interagovat s některými antibiotickými léky.
• Neužívejte bromelain, pokud máte žaludeční vřed.

Bylinky

Bylinky mohou být ve formě tablet, tobolek nebo tablet; čajů; nebo tinktur/tekutých extraktů.

Kurkuma

• Užívá se ke zmírnění zánětu a bolesti.
• Kurkuma může zvyšovat riziko krvácení, zejména u lidí, kteří užívají léky na ředění krve.

Čertův dráp

• Užívá se ke snížení bolesti.
• Čertův dráp může zvyšovat riziko krvácení a vzájemně působit s léky na cukrovku.
• Čertův dráp může ovlivňovat srdce a může způsobovat problémy lidem se žlučovými kameny.

Vrbová kůra

• Užívá se k úlevě od bolesti.
• Neužívejte vrbu bílou, pokud zároveň užíváte aspirin nebo léky na ředění krve.
• Neužívejte vrbovou kůru, pokud jste alergičtí na aspirin nebo salicyláty.
• Nepodávejte vrbovou kůru dětem do 18 let.

Kapsaicinový krém

• Krém se nanáší na kůži ke snížení bolesti a zánětu.
• Kapsaicin je hlavní složkou pálivých chilli papriček.

Nezapomeňte na doplňky stravy

• Doplňky stravy a byliny nemusí být před uvedením na trh nebo prodejem schváleny americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv.
• Bylinky mohou mít na organismus účinky podobné lékům.
• Přípravek prodávaný jako doplněk stravy a propagovaný na své etiketě jako léčba, prevence nebo lék na určitou nemoc nebo stav je považován za neschválený – a tedy nelegální – lék.

Některé doplňky stravy a bylinky se mohou vzájemně ovlivňovat s léky na předpis a/nebo volně prodejnými léky, které již užíváte. Takové lékové interakce mohou způsobit nežádoucí a dokonce i potenciálně život ohrožující účinky.

Je obzvláště důležité, abyste se před užíváním doplňků stravy poradili se svým lékařem, pokud jste těhotná, kojíte dítě nebo trpíte chronickým onemocněním (např. cukrovkou, hypertenzí nebo srdečním onemocněním).

.