Co je to úzkostné chování?
Změny v chování lidí s demencí jsou velmi časté. Někteří lidé mohou být ustaraní a úzkostní, ale nejsou schopni vám říci, co je trápí. Osoba může být neklidná a chodit rychle nebo se vrtět. Někdy se může zdát, jako by se zasekli na místě a nebyli schopni se pohnout z místa. Mohou se vás držet, pokud se pokusíte opustit místnost nebo dům.
Dalším častým úzkostným chováním je stínování – pozorné sledování vás po domě jako stín. Některé rodiny a pečovatelé popisují stres z toho, že jsou neustále ve stínu a nemohou najít žádné soukromí, a to ani na toaletě.
Co je příčinou tohoto chování?
Existuje mnoho důvodů, proč se chování mění. Každý člověk s demencí je individualita, která bude na okolnosti reagovat po svém. Někdy může chování souviset se změnami, které probíhají v mozku. V jiných případech mohou být spouštěčem chování události nebo faktory v prostředí. V některých případech může být úkol příliš složitý. Nebo se osoba nemusí cítit dobře.
Pochopení chování
Je důležité pokusit se pochopit, proč se osoba s demencí chová určitým způsobem. Pokud rodinní příslušníci a pečovatelé dokážou určit, co může být spouštěčem daného chování, může být snazší vymyslet způsoby, jak zabránit tomu, aby se chování opakovalo.
Některé časté příčiny úzkosti jsou uvedeny níže:
Změny v mozku
Ty mohou přímo vyvolávat pocity úzkosti.
Pocity ztráty a napětí
Když lidé méně rozumí tomu, co se kolem nich děje, mohou být více úzkostní. Mohou pociťovat obavy o lidi z minulosti nebo vyhledávat prostředí, které je jim důvěrně známé, zejména místa, která jim byla známá v dřívějším období jejich života.
Pocit selhání
Člověk s demencí se může cítit pod tlakem, protože již nezvládá každodenní požadavky a obává se, že něco udělá špatně. Úzkost mohou pociťovat také v případě, že se pokusí splnit nějaký úkol a neuspějí.
Reakce na napětí druhých
Úzkost může být důsledkem rozpoznání napětí nebo negativních pocitů lidí a situací v jejich okolí.
Smutnění
Úzkost, ztráta a smutek jsou úzce související emoce. Jedinci s demencí si mohou být vědomi, že něco není v pořádku, i když se jejich vhled jinak zdá být špatný. Tato úroveň uvědomění si ztráty může vést k úzkosti a trápení.
Co zkusit
- Lékařské vyšetření pomůže odhalit případné fyzické problémy nebo nežádoucí vedlejší účinky léků
- Úzkost může být příznakem deprese. Pokud máte podezření, že by se mohlo jednat o depresi, poraďte se s lékařem. Je důležité, aby v případě podezření na depresi byla vyšetřena a léčena
- Uklidněte a podpořte dotyčnou osobu
- Snažte se reagovat klidně a jemně
- Pokud je to možné, řešte základní pocit
- Snažte se snížit nároky kladené na osobu
- Dejte osobě něco jako mince nebo korálky na starosti, aby si s nimi mohla pohrát
- Ujistěte se, že má osoba dostatek pohybu
- Zkuste přejít z kofeinových nápojů na bezkofeinové.kofeinové nápoje
- Pokud jste si vytvořili nějaké strategie pro zvládání úzkostného chování, pokuste se zajistit, aby je pochopily a používaly i další osoby, které o osobu s demencí rovněž pečují.
.
Zvládání stínování
Zajistěte si čas a prostor mimo osobu s demencí tím, že se o péči podělíte s ostatními. To jim pomůže zvyknout si na to, že nejste stále u nich.
Mějte možnost úniku, když na vás věci doléhají – procházka kolem bloku, soused, ke kterému můžete zaskočit, nebo místnost, kde můžete být sami.
Každodenní vyrovnávání se s tímto chováním může být pro rodiny a pečovatele velmi náročné. Toto chování je příznakem demence a nemá vás úmyslně rozrušit. Nezapomeňte se o sebe starat a dělat si pravidelné přestávky.
Kdo vám může pomoci?“
Probírejte s lékařem své obavy ze změn chování a jejich dopadu na vás.