Al Roker verrät, warum er früher zu viel gegessen hat und warum er „nie wieder fett werden wird“
Al Roker ist das Bild von Fitness und Gesundheit. Seit seiner Magenbypass-Operation im Jahr 2002 hat er über hundert Pfund abgenommen. Aber es war beileibe kein Spaziergang. Roker hat in der Vergangenheit deutlich gemacht, dass es ein täglicher Kampf ist, dieses Gewicht zu verlieren, es zu halten und manchmal wieder zuzunehmen und wieder abzunehmen.
Al Roker | Nathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank/NBCUniversal via Getty Images
Finden Sie heraus, was den beliebten „Today Show“-Moderator dazu veranlasst hat, sich endlich dazu zu entschließen, sein Übergewicht zu verlieren und was ihm hilft, es zu halten.
Roker über seine „gemischte“ Ehe
Roker hat seit seiner Kindheit mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Er liebte es zu essen und konnte sich einfach nicht zurückhalten. In seinem 2012 erschienenen Buch „Never Goin‘ Back“ erinnert sich der „Today Show“-Moderator an den Zeitpunkt, als sein Gewicht ihn zu stören begann – als Bill Cosbys Zeichentrickserie „Fat Albert“ im Fernsehen auftauchte.
Al Roker | Ron Galella/Ron Galella Collection via Getty Images
Er sagte 2013 gegenüber NPR: „Ich bin schwarz, ich bin fett, mein Name ist Albert. Es war die Verkörperung dessen, was ich geworden war.“ Das führte zu einer Menge Hänseleien durch seine Klassenkameraden, mit denen Roker nach eigener Aussage umzugehen lernte, indem er das lustige dicke Kind war.
Roker sagt, dass sein Körperumfang wie eine „dritte Person“ in seiner Ehe mit der Journalistin Deborah Roberts von ABC News wurde. Roberts drängte Roker, fit zu werden, was zu endlosen Konflikten zwischen den beiden führte, wie Roker in einem Artikel für Today verriet.
Al Roker und Ehefrau Deborah Roberts | Kimberly Butler/The LIFE Images Collection via Getty Images/Getty Images
„Es ist eine Sache, wenn man beide übergewichtig ist, aber wenn wir über Paare sprechen, die gemischtgeschlechtlich sind (ich liebe den Begriff gemischtgeschlechtliche Paare; ich habe schon von gemischtrassigen Paaren gehört, aber gemischtgeschlechtlich?
Rokers Wendepunkt
Der 65-Jährige entschied sich schließlich 2002 für eine Magenbypass-Operation, nachdem er seinem an Lungenkrebs sterbenden Vater versprochen hatte, abzunehmen.
„Er sagte: ‚Schau, ich werde nicht für deine Kinder da sein. Und du musst für deine Kinder da sein. Ich möchte, dass du mir versprichst, dass du abnimmst'“, schrieb der Morgenshow-Star in seinem Buch.
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„Ich weiß nicht, ob du jemals jemandem, den du liebst, ein Versprechen am Sterbebett geben musstest, aber wenn ja, dann kennst du die Art von Schuldgefühlen und die große Verantwortung, die ich in diesem Moment empfand.“
Nach der Operation verlor Roker 100 Pfund. Im Jahr 2011 wurde seine Mutter ins Krankenhaus eingeliefert, was ihn dazu veranlasste, zu ungesunden Essgewohnheiten zurückzukehren. Bis zu ihrem Tod nahm er 40 Pfund wieder zu.
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„Ich war aus meiner Routine heraus, pendelte, um sie zu sehen, und fühlte mich schuldig…“, sagte Roker 2012 gegenüber Parade. „Ich tröstete mich mit Essen. Ich wurde überrumpelt und ich glaube, ich wurde bis zu einem gewissen Grad übermütig.“
‚Ich bin begeistert davon, wo ich bin‘
Roker sagte 2013 zu Today: „Ich bin begeistert davon, wo ich bin“, sagte Roker. „Das Leben ist großartig; ich würde es keinen Moment lang eintauschen wollen. Aber man fragt sich immer, wo man wäre, wenn ‚X‘ nicht passiert wäre. Ich bin begeistert, dass ich mit 58 Jahren endlich an diesem Punkt angekommen bin. Ich habe es endlich kapiert. Ich fühle mich gut dabei.“
Roker hat sein Gewicht halten können, indem er an seiner Kraft gearbeitet und darauf geachtet hat, wie viel er isst. Durch die Keto-Diät hat er in letzter Zeit erfolgreich weitere Pfunde verloren.
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Er erzählte People Anfang des Jahres, dass er mit der Keto-Diät 10 Pfund in zwei Wochen abnehmen konnte. The worst part? Der Verzicht auf Brot.
„Der schwierigste Teil ist, kein Brot zu essen“, sagte Roker. „Letztes Wochenende war ich in Paris, um meine Tochter zu ihrem zweiten Schuljahr abzusetzen. Ich glaube, es war das erste Mal in 35 Jahren, dass ich in Paris war, aber ich hatte weder ein Croissant noch Brot.“
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