Was sind die Vorteile der Reittherapie?

Es gibt viele Arten von Therapien, die Jugendlichen zur Verfügung stehen, um die emotionale Gesundheit und Genesung zu verbessern, aber eine, mit der Sie vielleicht nicht vertraut sind, ist die Reittherapie. Was ist diese Therapieform und wie kann sie Ihrem Teenager helfen?

Pferde sind vielleicht nicht das erste, woran Sie denken, wenn Sie an Therapie denken. Aber Sie wissen wahrscheinlich, dass der Umgang mit Tieren einen therapeutischen Wert haben kann, und das gilt sowohl für Pferde als auch für kleinere Tiere wie Hunde oder Katzen.

5 Vorteile der Pferdetherapie

Pferdetherapie umfasst mehr als nur das Reiten von Pferden. Viele Aktivitäten, die mit der Pflege von Pferden verbunden sind, haben einen therapeutischen Nutzen. Dazu gehören:

• Füttern
• Putzen
• Halten und Führen

Werfen Sie einen Blick auf einige der Dinge, die Sie über den potenziellen Nutzen einer von einer psychosozialen Fachkraft begleiteten Pferdetherapie wissen sollten.

Entspannung und Stressabbau

In unserer hektischen Welt gibt es viel Druck, und das kann es für jeden schwierig machen, sich zu entspannen. Für Menschen, die unter bestimmten psychischen Problemen wie Angstzuständen leiden, kann es sogar noch schwieriger sein, sich von den alltäglichen Stressfaktoren zu lösen und wirklich zu entspannen, einen Schritt zurückzutreten oder den Kopf frei zu bekommen. Die Reittherapie kann jedoch für Menschen, die sich entspannen müssen, ein nützliches Mittel sein, um den Kopf frei zu bekommen.

Die mit der Pflege und dem Reiten eines Pferdes verbundenen Tätigkeiten erfordern Konzentration. Und wenn man sich auf das Pferd konzentriert, denkt man nicht an die anderen Dinge, die Stress und Ängste auslösen könnten. Vielleicht merken Sie gar nicht, dass Sie Ihre Sorgen loslassen konnten, aber nach der Therapiesitzung werden Sie sich besser fühlen und mehr Klarheit haben als vorher.

Selbstwertgefühl stärken

Menschen, die unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, können durch die Arbeit mit Tieren einen beträchtlichen Schub erhalten. Im Gegensatz zu Menschen können Tiere nicht spotten, kritisieren oder sogar versehentlich Bemerkungen machen, die zu verletzten Gefühlen führen.

Menschen mit körperlichen oder geistigen Behinderungen werden oft von Aktivitäten ausgeschlossen oder es wird ihnen das Gefühl gegeben, dass sie weniger fähig sind als andere Menschen, aber wenn sie Zeit damit verbringen, mit Pferden zu arbeiten, die auf ihre Bemühungen mit Zuneigung reagieren, können sie ein Gefühl der Erfüllung und des Stolzes empfinden, weil sie wissen, dass das Tier ihre Bemühungen zu schätzen weiß.

Interaktionen mit Tieren sind oft viel einfacher zu verstehen als Interaktionen mit Menschen. Tiere lügen nicht, lenken nicht ab und versuchen nicht, ihre Gefühle zu verschleiern. Menschen, denen es schwerfällt, mit anderen Menschen zu interagieren, können Erleichterung empfinden, wenn sie Zeit mit einem Tier verbringen, das sie so schätzt und akzeptiert, wie sie im Moment sind. Die Arbeit mit Pferden kann einer Person auch helfen, ein Gefühl des Vertrauens zu entwickeln und ihr eine Beziehung zu geben, in der sie sich sicher und verletzlich fühlen kann.

Körperliche Gesundheit

Es ist wichtig, die vielen Vorteile der Reittherapie für die körperliche Gesundheit nicht zu ignorieren. Obwohl körperliche und geistige Gesundheit oft getrennt behandelt und von verschiedenen Fachleuten angegangen werden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Patienten ganze Menschen sind und dass körperliche und geistige Gesundheit eng miteinander verwoben sind und sich oft gegenseitig beeinflussen. Eine schlechte körperliche Gesundheit kann psychische Probleme verursachen oder verschlimmern, und Maßnahmen, die die körperliche Gesundheit verbessern, können sich oft auch positiv auf die psychische Gesundheit auswirken.

Beim Reiten werden Muskeln beansprucht, die in anderen Zusammenhängen nicht oder nicht auf dieselbe Weise zum Einsatz kommen, so dass es eine Gelegenheit ist, diese Muskeln zu stärken. Reiten erfordert auch Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Kraft, so dass diese Therapie dazu beiträgt, diese Fähigkeiten zu verbessern. Auch die Beweglichkeit der Gelenke und die Stärke der Wirbelsäule werden verbessert.

Durch Reiten und die Arbeit mit Pferden kann nicht nur die Muskelkraft verbessert werden. Wie viele andere Arten der körperlichen Betätigung:

• Reiten ist gut für die kardiovaskuläre Gesundheit und verbrennt auch Kalorien.
• Als Aktivität im Freien bietet die Reittherapie Sonnenschein und frische Luft, beides gut für die körperliche Gesundheit.

Wenn die Therapie fortschreitet und die Person, die an der Erlebnistherapie teilnimmt, mehr und mehr von den Vorteilen für die körperliche Gesundheit erfährt, kann es sein, dass sie sich dadurch auch geistig und emotional besser fühlt.

Unabhängigkeit

Natürlich sollten Menschen, die sich einer Reittherapie unterziehen, von einem Fachmann für Pferdepflege begleitet und überwacht werden. Das gilt vor allem dann, wenn die Person selbst nicht mit Pferden vertraut ist. Aber Reiten ist in der Regel eine Einzeltätigkeit, und das Striegeln, Füttern und Führen eines Pferdes kann auch von einer einzelnen Person erledigt werden. Sogar Menschen mit körperlichen Behinderungen können oft reiten oder Pferde pflegen, wenn sie die richtigen Voraussetzungen mitbringen.

Das bedeutet, dass die Reittherapie den Menschen die Möglichkeit gibt, mit dem Pferd und ihren Gedanken allein zu sein, was für Menschen, die nach einer ruhigen, meditativen Tätigkeit suchen, nützlich sein kann. Das erfolgreiche Reiten eines Pferdes und die Erledigung von Aufgaben, die mit der Pflege eines Pferdes verbunden sind, können den Menschen auch ein Gefühl von Unabhängigkeit und Selbstständigkeit vermitteln. Sich um ein anderes Lebewesen zu kümmern, ist eine gute Möglichkeit, das Gefühl zu bekommen, dass man selbst etwas Nützliches für die Welt beiträgt.

Ein Umfeld, das Offenheit fördert

Eine Therapie in der Praxis kann wichtig und nützlich sein, aber die Praxis eines Psychologen kann sich für viele Menschen formal, erdrückend und künstlich anfühlen. Manche Menschen, vor allem Kinder und Jugendliche, fühlen sich von der Atmosphäre einer Arztpraxis eingeschüchtert und sind weniger bereit, sich zu öffnen und ihre wahren Gedanken und Gefühle auszudrücken.

Die Therapie mit Pferden findet jedoch im Freien statt, in einer natürlicheren Umgebung.

• Umgeben von Tieren und der Natur fühlen sich die Menschen wohler und sind daher eher bereit, über ihre Probleme und Lebensumstände zu sprechen. Ein natürliches Umfeld kann den Menschen auch helfen, achtsamer zu sein.
• Es erfordert von den Teilnehmern, dass sie sich ihrer Umgebung bewusst sind und mit dem Tier, mit dem sie arbeiten, im Einklang stehen.

Die Entwicklung dieser Fähigkeiten hilft den Menschen, ihre Sinne zu erweitern und sie umfassender zu nutzen, und sie können diese Fähigkeiten auch in anderen Bereichen ihres Lebens einsetzen, indem sie ihre Fähigkeit verbessern, unter vielen verschiedenen Umständen achtsam zu denken und zu handeln.

Abschließende Gedanken

Angesichts der zahlreichen Vorteile der Therapie mit Pferden ist es nicht verwunderlich, dass sie zu einer immer häufigeren Therapieform wird, die an vielen Orten auf der Welt eingesetzt wird. Mit Hilfe der Reittherapie, die von einem qualifizierten und erfahrenen Psychotherapeuten durchgeführt wird, kann Menschen geholfen werden, die unter einer Vielzahl von psychischen Problemen leiden.