Utrymme i ett förhållande är ett viktigt krav för varje partner som vill ha ett lyckligt liv tillsammans. Att ha sin partner vid sin sida kommer med en fantastisk känsla och komfort, men att förstå varför det är viktigt att ha lite utrymme för sig själv och en nyckel till ett bra förhållande.
Hur som helst kan det låta slående att ge varandra lite utrymme, det kan se ut som att ert förhållande inte fungerar och att ni inte klarar av det längre, men så är inte fallet. Att ha tid för sig själv är också en del av att bygga upp ert förhållande.
Rymd i ett förhållande påverkar inte era lyckliga stunder tillsammans. Det gynnar båda individerna som är involverade i förhållandet, eftersom det förhindrar att bandet faller sönder. Många människor klagar på att de har förlorat sin identitet i sitt förhållande eftersom de inte vet vem de är utan sin partner, och det är därför utrymme är viktigt.
Om du funderar på att återknyta kontakten med ditt sanna jag bör du ta utrymme på allvar. Här är varför du bör ta lite utrymme:
1. Var nöjd med dig själv
Det finns många aktiviteter och engagerande stunder som du njuter av ensam innan du ger dig in i ett förhållande. Att vara i kontakt med en partner ska inte få dig att förlora dig själv, det du älskar att göra eller vem du alltid har velat vara. Att inte ha utrymme i ett förhållande kan dock få dig att glömma ditt riktiga jag.
”Det är viktigt för älskande att fortsätta med sitt självständiga liv utanför förhållandet”, säger Jalesa Tucker, innehållssamordnare på One Love.
Att spendera tid med dig själv ibland hjälper till att upptäcka dig själv och ger olika erfarenheter till länken, vilket gör att bandet kan växa sig starkare.
2. Personlig utveckling – Var lycklig på båda sätten
Att ha lite ”ensamtid” betyder inte att ditt förhållande kämpar; det visar bara att du bryr dig om dig själv och förhållandet. När du och din partner fokuserar på personlig utveckling blir ni mer självsäkra, och du behöver inte känna dig skrämd av din partners framgångar eller prestationer när du också arbetar med dig själv.
3. Se ditt förhållande blomma
Rymd får dig att känna dig lyckligare med andra aktiviteter och människor omkring dig. Tid ensam ger ofta par utrymme att bearbeta sina tankar, följa intressen och återknyta kontakten, bland annat utan ansvar.
Par behöver utrymme, så att de inte kväver varandra Att ha tid för sig själv uppmuntrar till självständighet och fräschör i ett förhållande. Du kommer att bli lyckligare för det, och ditt förhållande kommer att blomma upp.
4. Det får hjärtat att växa starkare
Har du märkt att du saknar din partner mer när ni är åtskilda?
Du tänker mer på din partner, och du har tid att reflektera över era relationsspår. Då kryddar du saker och ting oss när ni är tillsammans. I ett förhållande hjälper dig att tillbringa tid ensam att uppskatta din partner och påminna dig om hur mycket ni båda älskar varandra.
Det ger minnen av spännande stunder och ökar förstås de ömsesidiga känslorna för varandra. Hur kan du tänka på separation när allt du saknar din partner oerhört mycket.
5. Det hjälper till att skapa vital tid för andra människor
Det finns människor i ditt liv innan din partner kom in; vänner, familj, kollegor osv. Skapa verkliga kontakter med familjer och vänner som verkligen bryr sig om dig och utvidga ditt nätverk för att ta emot nya människor.
Din värld ska inte bara kretsa kring din partner. Att tillbringa kvalitetstid med andra människor i ditt liv stärker den relation du har med dem. Om ni bråkar eller slåss i framtiden är detta personer som du kan förlita dig på för att få hjälp.
6. Du bör inte förlora ”dig” i namnet ”kärlek”
Kärleken får oss att göra de ofattbara och galna sakerna ibland, vilket gör att vi förlorar oss själva i ett förhållande. Att ta några stunder i ett förhållande hjälper vid en period när vi är överväldigade av kärlek och har glömt vem vi är.
Att spendera ibland åtskilda gör dock att vi alltid kommer ihåg er som person istället för er som partner.
7. Att ha hela tiden kan leda till onödiga argument.
I ett förhållande kan ni inte vara överens om alla beslut som fattas. Att vara med din partner dygnet runt kan leda till onödiga bråk och argument. Lite utrymme kan dock hjälpa till att hålla respekt och lugn i andra för att undvika det lilla grälet som kan leda till bråk.
8. Du behöver tid för att fundera över förhållandet
Ett litet utrymme i ett förhållande betyder mycket. Det hjälper till att kasta tillbaka på affären och noggrant lägga märke till vad som fungerar och vad som inte fungerar, för båda parter. Dessutom är det gradvis att bygga ett hälsosamt och lyckligt förhållande, och att ha lite utrymme gör det möjligt att öka anslutningen och tillväxten.
Dr Terri Orbuch, psykolog, forskningsprofessor vid University of Michigans Institute for Social Research och författare till Finding Love Again, säger: ”Att ha tillräckligt med utrymme eller avskildhet i ett förhållande är viktigare för ett pars lycka än att ha bra sex.”
Ett utrymme i ett förhållande är viktigt för att se till att du har en bra affär med din partner.”