Den gamla fotbollsskadan kan ha läkt för länge sedan, men skadorna efter traumat kan vara livslånga.
Du kanske inte minns när du vrickade vristen när du spelade fotboll i high school, men din kropp gör det. En studie har visat att posttraumatisk artrit, en typ av artros, är en ledande orsak till ledinvaliditet. Denna kroniska sjukdom orsakas av skador och slitage av lederna, och den drabbar 23 procent av alla vuxna i hela landet.
När en skada drabbar en led kan den läka helt men utveckla artrit, ibland flera decennier senare. Ett sätt att avgöra om du har posttraumatisk artrit är om artrit förekommer i endast en led. En annan ledtråd är om artrit uppstår vid yngre ålder. Vanligtvis utvecklas artros vanligtvis hos personer som är 60 år eller äldre.
An vanliga idrottsskador som kan utlösa posttraumatisk artrit är bland annat stukningar, knäskador, broskbristningar, frakturer och dislokationer. Det kan vara akuta skador som uppstår plötsligt eller kroniska skador med tjatande, pågående smärta.
Minskad smärta vid artrit
Det finns inget botemedel mot artrit, men följande är sätt att minimera smärta och maximera användningen av din led:
- Använd antiinflammatoriska läkemedel som aspirin eller ibuprofen för att minska svullnad och smärta
- Rösta leden efter upprepad användning
- Stärk och förbättra ledens rörelseomfång med hjälp av vikter
- Använd kall- eller värmepåsar vid behov, eller få massage för att lösa upp stelhet i leden
Du kan också bromsa effekterna av artrit genom att hålla en lämplig vikt för din storlek och motionera regelbundet. Undvik om möjligt kontinuerlig belastning av dina leder.
Spetsig artrosforskning på Keck
Läkarna på USC Orthopaedic Surgery at Keck Medicine of USC ligger i framkant när det gäller forskning för att upptäcka nya artrosbehandlingar som kan påverka vårdstandarden för sjukdomen avsevärt. Denis Evseenko, MD, PhD, docent i ortopedisk kirurgi, stamcellsbiologi och regenerativ medicin, arbetar med att utveckla en billigare, minimalt invasiv behandling som kommer att minska behovet av ledprotesoperationer.
”Att överbrygga klyftan mellan vetenskaplig innovation och klinisk tillämpning är avgörande för vårt uppdrag att tillhandahålla patientvård av högsta kvalitet”, säger Jay Lieberman, MD, professor och ordförande för avdelningen för ortopedisk kirurgi vid Keck School of Medicine of USC.
Författat av Heidi Tyline King
Om du befinner dig i Los Angeles-området och letar efter en ortopedisk kirurg kan du ringa (800) USC-CARE (800-872-2273) eller besöka ortho.keckmedicine.org/request-an-appointment för att boka en tid.