Vill du uppleva fördelarna med detta kraftfulla superlivsmedel, men du har lite problem med att ta det dagligen på grund av dess okända smak?
Läs det här inlägget för att upptäcka:
- Hur denna levande gröna supermat verkligen kan förändra hur du känner dig.
- Varför det är viktigt att ha din Spirulina ren.
- Våra bästa sätt att enkelt få i sig Spirulina dagligen och faktiskt älska det!
Vad är det med smaken?
Denna supermat är otroligt bra för dig, men eftersom Spirulina är en typ av mikroalg kan smaken vara ganska ovanlig till en början (du vänjer dig dock snabbt vid den).
Det är absolut värt att äta eftersom du snabbt (vissa säger direkt efteråt) kommer att känna dig vitaliserad och full av naturlig energi – utan några biverkningar. Fördelarna med att äta Spirulina på lång sikt är ännu mer fantastiska!
Läs vidare för att upptäcka vilka de är…
Om du har ätit Spirulina tidigare kommer du att bli förvånad när du provar vår!
Enligt tusentals av våra regelbundna Bursters från över 136 länder runt om i världen, smakar (och luktar!) så mycket bättre än de kommersiella sorter de hade provat tidigare.
Vi har tillbringat åratal med att prova olika Spirulina från gårdar runt om i världen tills vi hittade den perfekta lilla ekologiska gården – som lägger så mycket kärlek och omsorg på att odla sin Spirulina. Vi blev förvånade över hur effekterna och smaken var annorlunda!
Om du inte har provat Organic Burst Spirulina ännu – det smakar mer som täta gröna grönsaker (tänk dig en pulveriserad blandning av grönkål, broccoli och spenat!). Den har ingen av den där otäcka fisklukten (som har fått många hälsovänner att känna sig lite illamående).
Hur kommer det sig?
Tack vare det unika sättet som vår spirulina odlas på:
- I rent mineralvatten (i motsats till havs- eller ytvatten).
- Med enbart ekologiskt växtbaserat ekologiskt foder som tillverkas på vår gård (och utan några av de vanliga kemikalierna som används i spirulinaproduktion).
- Läget spelar också roll – vår lilla ekologiska gård ligger i det ljuvligt gröna södra Taiwan, omgiven av regnskog, hemvist för inhemska stammar (och inga industrier eller föroreningar).
- Den är också testad och bekräftad 100 % fri från gifter – som kan ligga på lur i många kommersiella Spirulina (ingen strålning, BMAA, ingen tungmetallkontaminering, inga algtoxiner och ingen bakteriekontaminering).
Vi förstår att du kanske fortfarande kämpar med smaken till en början. Som tur är finns det flera sätt att förvandla ditt Spirulina-intag till en rolig & läcker upplevelse!
Läs vidare för att upptäcka våra 10 bästa enkla sätt att njuta av din Spirulina…
Ren Spirulina vs. en superfoodblandning
Den ovanliga smaken på Spirulina betyder inte att du ska ge upp idén om att gynna din kropp genom att dagligen få det i sin renaste form (100 % Spirulina-pulver eller tabletter) – och i stället satsa på superfood-smoothie-blandningar och proteinpulver som innehåller en del Spirulina.
Varför inte?
…För när du äter spirulina som en del av en blandning kanske du inte får de fördelar och näringsämnen du är ute efter (samtidigt som du betalar ett högt pris). Men du kanske får en cocktail av sötningsmedel och billigare ingredienser (som används för att fylla ut och spara pengar på rena och dyra superfoods, som Spirulina).
Sanningen är att… eftersom Spirulina är en av de dyraste superfoods som finns – så har många sådana blandningar vanligtvis väldigt lite Spirulina i sig (fylld av tillsatta billigare ingredienser).
Och här kommer en del av vår insiderkunskap – eftersom väldigt få hälsokostföretag i världen ägnar sig åt direkthandel (de flesta köper från massåterförsäljare utan att faktiskt känna till deras gårdar) – kommer Spirulina troligen från en stor kommersiell gård, som försöker maximera sin avkastning och minimera sina kostnader (vilket innebär att du kan få i dig konstgödsel och andra tvivelaktiga insatsvaror).
Så, genom att ha vår Spirulina ren – kommer du att:
- Må mycket bättre eftersom du får fler fördelar av Spirulina.
- Var försiktig med eventuella otrevligheter.
- Sparar pengar.
- Har roligt att skapa smaskiga recept.
Vad är hälsofördelarna?
Spirulina är en mycket kraftfull liten alg med så många hälsofördelar (vilket bekräftas av de vetenskapliga studier som gjorts runt om i världen).
Den rekommenderas av Världshälsoorganisationen och kallas ”framtidens bästa mat”.
Den har till och med en hel mellanstatlig organisation tillägnad den – Intergovernmental Institution for the Use of Micro-algae Spirulina Against Malnutrition (IIMSAM) – som förespråkar användningen av spirulina för att rädda undernärda barn i mindre lyckligt lottade länder.
Här är bara några av fördelarna med att få i sig sin dagliga spirulina:
- Viktminskning, minskning av BMI – enligt en studie från 2016 som bestod av 40 patienter med högt blodtryck (som tog 2 gram spirulina i 3 månader) – Spirulina minskade BMI (Body Mass Index), blodtryck och främjade viktnedgång på ett signifikant sätt.
- Dämpar snabbt suget (och eliminerar det i det långa loppet) – ät 1 tesked Spirulina mellan måltiderna eller när suget sannolikt kommer att drabba dig. Så många av våra Bursters rapporterar att deras cravings minskar och försvinner helt efter att regelbundet ha tagit vår Spirulina.
- Få mer gjort genom att vara skarp, fokuserad och energisk! Om du känner dig avtrubbad, utmattad och spaced out – Spirulina är din supermat. Den innehåller naturligt järn (som till skillnad från andra former av järn inte orsakar förstoppning). Och den stödjer din hjärnfunktion och energiomsättning.
- Hitta ditt zen och stöd ditt nervsystem – om du känner dig nervös eller har det tufft på jobbet eller i skolan kan vår Spirulina hjälpa dig att hitta ditt zen. Och hålla fast vid det! Dess tiamin stödjer ditt nervsystem och ett balanserat psykologiskt tillstånd.
- Mycket absorberbar vegetabilisk proteinkälla – vår Spirulina innehåller hela 70 % komplett protein – till skillnad från många växter innehåller den faktiskt ALLA essentiella aminosyror (som din kropp inte kan producera utan måste få från maten). Spirulina har också en högre Protein Efficiency Ratio (PER) – dess protein är 4x mer absorberbart än protein som kommer från nötkött.
Nu ska vi gå in på våra favoritsätt att äta det!
Top 10 enkla spirulinarecept
Lemonig spirulinasmoothie
Bryt suget, känn dig lätt & energisk med denna fräscha och krämiga spirulinasmoothie.
2. 4-Ingredient Spirulina Lemonade
Detta är ett liknande recept som det ovan men uppgraderat med mousserande vatten och lite hälsosam sötma.
Spirulina Greenberry Smoothie Bowl
Flöd din kropp med viktiga näringsämnen medan du njuter av den här läckra och balanserade gröna smoothiebowlen.
Spirulina Almond Latte
Vår favoritdryck före yogan: blanda 1/2 tesked i ett glas mandelmjölk och tillsätt ett sötningsmedel efter eget val (vi gillar stevia eller rismaltsirap). Det kommer att mätta dig och vitalisera utan att kännas tungt.
5. Spirulina Cinnamon Cashew Cream
Denna supergröna grädde är utmärkt att virvla över smoothie bowls, lägga på frukt eller som ett lyxigt tillbehör till desserter.
6. Spirulina Superbites
Var på språng med dessa energigivande snacks. Du behöver inte oroa dig för att äta något annat eftersom de fyller dig och håller dig mätt tills nästa måltid.
7. Spirulina Creme Chocolate Truffles
Njut av dessa himmelska superfood-tryfflar efter en lång stressig dag – de är fantastiska för att hjälpa dig att hitta din zen, avstressa och ladda upp.
8. Spirulina Broccoli Tots
Det här är ett läckert superfood-snack eller tillbehör som hjälper dig att känna dig nöjd och energisk!
9. Spirulinapesto
Ett oväntat sätt att få i sig grönt! Superladd din pesto och få mer protein, järn och B-vitaminer med din spirulina.
10. Broccoli Spirulina Frittata
Vet du att du kan lägga till spirulina i din omelett? Gör det här receptet på omelett med broccoli, vitlök, lök och vår goda spirulina.
