Vänta dig till sömns med dessa pärlor.
Sedan jag var liten har jag sett värdet i musik som en väg till sömn. Jag brukade ha en transistorradio i en vit låda som öppnades och stängdes. Öppna den för att slå på den, stäng den för att stänga av den. Det var en liten pärla som jag fick av mina föräldrar och jag älskade den. Men jag kom inte på idén att spela musik för att somna till förrän jag fick en radio med timer, eller en LP-spelare, för jag behövde något som stannade av sig själv.
Några år senare fick jag en bättre radio, den här drevs av en sladd, och den hade en sleeptimer. Jag minns att jag lyssnade på KMET, den en gång legendariska rockstationen i Los Angeles. Varje söndag lyssnade jag på Joel Bensons ”The Seventh Day”, ett radioprogram där DJ:n spelade sju album i rad. Det fanns inga reklamfilmer utom mellan albumen och det var en nyhet för mig.
Men en söndagskväll skulle det inte bli så. Istället fanns det bara konstig musik som jag aldrig hade hört förut. Det var instrumental musik av artister som George Winston, Enya och Don Harris. Det var trevlig, drömmande musik att somna till. Min besvikelse ledde till lycka när jag upptäckte att jag lyssnade på en spellista utan DJ och utan reklam, för stationen hade just bytt namn till KTWV, The Wave. I vad som verkade vara en månad eller mer spelade jag den stationen i min bil och på radion vid min säng när jag skulle sova, utan reklam och utan DJ.
Sedan dess har jag gått över till CD-skivor, digital musik som filer och slutligen streamingtjänster som eMusic, Pandora och Google Play Music. Jag upptäckte med dessa nya tjänster att jag hade ännu mer kontroll över uppspelningen och ett mycket större urval av musik att lyssna på. Det innebär att jag kan spela upp en uppsättning musik som på ett tillförlitligt sätt kommer att sluta vid någon tidpunkt snarare än att spela hela natten.
Det som följer är alltså de bästa spåren eller albumen som jag har hittat, för att somna till. Jag har använt dessa låtar för att vagga mig själv och mina barn till sömns. Och det här är de tre bästa albumen jag kunde hitta för att sova till.
Thursday Afternoon, av Brian Eno
Denna lilla pärla är av Brian Eno, musiker, producent och bildkonstnär. Jag lärde känna Eno för första gången när jag köpte albumet Remain In Light av Talking Heads – ett album som Eno producerade. Eno är en pionjär inom ambient- och experimentell musik och den andan syns verkligen i hans arbete.
I Thursday Afternoon skapar Eno inte en hit, han gör musik precis som han gillar den, och han delar den med oss. Det här är ett entimmespår, det vill säga en enda låt som varar i drygt en timme. Det är en upprepad melodi med mindre variationer genomgående. Dess långsamma och slingrande melodi är nästan som att lyssna på en klocka. Så fridfullt, så avslappnat. Låten säger till mig: ”slappna av i ditt sinne och flyta nedströms”.
Long Ambients 1&2, av Moby
Jag har länge känt Moby bättre för hans moderna dans- och rockmelodier som South Side, Alice och Body Rock. Så jag blev förvånad när jag fick veta att han hade framfört och sammanställt en fyra timmars samling ambientmusik. Han erbjuder till och med en gratis nedladdning av alla ambientmelodier från sin webbplats här.
Jag upptäckte att jag kunde somna till en eller två av de långa ambientmelodierna tillsammans. Det längsta spåret är 47 minuter långt och det gör ingen besvikelse. Alla spåren är lugna, avslappnande och ger en lugnande bakgrund som man kan somna från. Jag har själv gjort det för en tupplur, bara för att vakna och stoppa musiken för att gå vidare till något annat för dagen.
Varje spår har en trevlig upprepad melodi, som sakta böljar till en rytm utan beats. Vissa spår är lugna i sina melodier, andra är upplyftande och positiva. Under vanliga omständigheter kan jag somna på ungefär 5 minuter. När jag behöver hjälp vet jag att jag kan vända mig till Moby, välja ett långt spår och flyta mig till sömns.
Oceanic, av Vangelis
Jag hörde Vangelis för första gången på LA-stationen KTW, men har aldrig riktigt fattat deras namn. Sedan en dag, när jag strömmade musik slumpmässigt, fick jag tag på dem. Jag tror att det var deras låt Spanish Harbor som väckte mitt öra. De har en trevlig klassisk stil i sina melodier. De är mjuka, lite rytmiska och bäst av allt, fridfulla.
Oppningsspåret är storslaget, men ändå fridfullt. Låtarna smälter väl samman som ett tema och de underlättar en in i avslappningsstationen. Från Bon Voyage till Spanish Harbor till Song of the Seas har varje låt ett ”oceaniskt” tema. Varje låt böljar som en våg och vaggar försiktigt, mjukt och långsamt ditt tunga huvud till sömns.
Ja, det finns beats i några av låtarna, men de är milda och diskreta. De för musiken framåt på ett mycket lätt sätt och de håller den i rörelse. Men rytmens tempo är gynnsamt för sömnen. Om sömn är ditt mål kommer detta album att få dig dit.
Bonus och sällsynt musikförslag, Opafire, av Opafire
Jag tänkte utelämna detta eftersom det är riktigt, riktigt svårt att hitta. Men å andra sidan är jag säker på att det bland er finns en bestämd sort som kommer att gräva, köpa och lyssna på de underbara spåren på detta album, Opafire.
Opafire är utan tvekan ett av de bästa New Age-album som jag någonsin hört, och det är en av dessa sällsynta pärlor som jag råkade höra på KTWV, The Wave. Vid ett tillfälle spelade KTWV tre eller fyra av spåren från albumet i hög rotation. Den är så svår att hitta att det på YouTube bara finns två spår (ett med en copyright disclaimer) från det här albumet och det finns en grupp som följde dem. Detta album är nästan säkert föräldralös upphovsrätt.
De låtar som sticker ut i mitt minne är öppningsspåret, Kalimbahari, Wajumbe, Somewhere In Between och Walk Like Rain. De är alla vandrande, slingrande melodier, med ett mjukt beat och ett gemensamt tema. Och det är de fyra spåren som jag hörde mest på KTWV. Hela albumet sammantaget är ett utmärkt sömnmedel. De är fridfulla, graciösa och skonsamma för öronen.
Jag köpte Opafire som CD på den tiden då det fanns riktiga butiker som ägnade sig åt CD och vinyl. Nu finns den bara på Amazon.
Jag hoppas att du finner den här samlingen användbar i din strävan efter ljuva drömmar som jag har gjort. Det sägs att musik lugnar det vilda djuret. Tja, jag antar att vi inte är så vilda, men vi skulle alla kunna behöva ett sömnmedel som inte har några biverkningar. Den här musiken är den hjälpen.
Skriv vidare.