Kära doktor: Är förkylningssår och herpes samma sak? Jag har fått båda, och att få reda på att det inte finns något botemedel är verkligen tråkigt. Mina vänner säger att lysin kan hjälpa. Är det sant?
Kära läsare: Förkylningssår och genital herpes orsakas av olika typer av herpes simplex-virus (HSV). Varje typ är ganska smittsam.
HSV-1 orsakar förkylningssår på läpparna och i munnen. Man uppskattar att hälften av befolkningen i USA är infekterad med det orala herpesviruset. Majoriteten av genital herpes, som är en sexuellt överförbar sjukdom, orsakas av HSV-2. Infektionsgraden av HSV-2 i USA beräknas vara minst 15 procent och så hög som 20 procent. Vissa fall av genital herpes orsakas av HSV-1, eftersom viruset kan spridas från munnen till könsorganen.
Du har rätt i att det för närvarande inte finns något botemedel mot någon typ av herpesinfektion. Istället försöker personer som har frekventa utbrott hantera tillståndet. Många personer som är infekterade med HSV-2 förlitar sig på antivirala läkemedel, som kan förkorta eller undertrycka utbrott av genital herpes och även lindra symtomen när ett utbrott inträffar. De tre viktigaste läkemedlen är aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) och valaciklovir (Valtrex). Antivirala läkemedel kan också förskrivas till personer som är infekterade med HSV-1 och som har frekventa eller svåra utbrott. Den receptfria krämen Abreva, som riktar sig mot oral herpes, kan vara användbar för att stävja ett utbrott när den används vid de första tecknen på symtom.
När det gäller lysin finns det både vetenskapliga och anekdotiska bevis för dess effektivitet när det gäller att minska frekvensen av herpesutbrott. Resultaten av de tidigaste ja-verkar-lysin-studierna, som går tillbaka till 1970- och 80-talen, har replikerats i efterföljande studier under årens lopp. Och första gången vi skrev om HSV-2 i den här spalten och inte nämnde lysin fick vi en flodvåg av brev från läsare med vittnesmål om dess användbarhet. På grund av motstridiga uppgifter om huruvida lysin också minskar svårighetsgraden eller varaktigheten av ett utbrott är denna särskilda effekt dock fortfarande föremål för debatt.
Lysin är en så kallad essentiell aminosyra. Aminosyror är de organiska föreningar av vilka proteiner tillverkas. Av de 20 aminosyror som vi människor behöver produceras 11 av våra kroppar. De återstående nio, som kallas essentiella aminosyror, måste vi få genom kosten. Lysin finns i mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt, kött, bönor, öljäst och vetegroddar. Tillskott är också allmänt tillgängliga. Även om mekanismen genom vilken lysin stör herpesviruset ännu inte är klar, tror forskarna att det på något sätt kortsluter virusets reaktiveringsfunktioner.
Biverkningar kan vara magbesvär, buksmärtor, illamående och diarré. Lysin kan öka hur mycket kalcium kroppen absorberar, så att ta lysin tillsammans med kalciumtillskott kräver försiktighet. Även om det är sällsynt har lysin kopplats till rapporter om vissa njurproblem. Säkerheten av att ta lysin under graviditet eller amning är inte känd. Om du bestämmer dig för att prova lysin, kontrollera med din familjeläkare för rekommenderade doser.
Sänd dina frågor till [email protected].