Vi använder våra händer varje dag, så svettiga handflator kan orsaka obehag under en mängd olika omständigheter, från att skaka någons hand till att röra vid eller ta tag i föremål.
Varför händerna svettas mycket
I allmänhet svettas händerna vid stress, rädsla eller spänning. Detta beror på att de eckrina svettkörtlarna är mer koncentrerade i händer, panna och fötter. De är kopplade till vårt sympatiska nervsystem, som aktiveras när vi är stressade eller nervösa.
Vissa personer som lider av hyperhidros, eller överdriven svettning, upplever att de bara lider av kraftig handsvettning. Detta tillstånd kallas palmar hyperhidros. Den kan finnas redan vid födseln, men i de flesta fall börjar den uppträda i tonåren. I vissa fall försvinner hyperhidros och i andra fall varar den hela livet.
Hur man bekämpar svettiga händer
Här är några tips om hur man kan kontrollera svettiga händer:
- Väx dina händer regelbundet. Om de inte är smutsiga räcker det med vatten, eftersom konstant användning av tvål kan orsaka torr hud.
- Håll alltid med dig näsdukar för att torka händerna under dagen.
- Hydroalkoholiska geler hjälper dig att rengöra och torka händerna när du inte har en toalett eller ett handfat i närheten.
- Talkumpulver är perfekt om du vill veta hur du ska bekämpa svettiga händer: det hjälper till att absorbera svett och ger händerna mer precision när de ska greppa föremål.
- Om det inte är kallt, försök att inte bära handskar, eftersom de hindrar svett från att avdunsta och gör det mer märkbart.
- Då stress är en viktig faktor i problem relaterade till svettiga händer, kanske du vill kolla in andra relaterade behandlingar.
Personer som lider av kraftig svettning i händerna bör veta att det finns flera typer av behandlingar för att lära sig hur man kan kontrollera svettiga händer. Rådgör med din läkare för att diskutera alla alternativ som står till buds.