Släpp loss din kreativitet nu:

Jag började skriva som nybörjare på SUNY Buffalo för ett bra tag sedan. De coolaste ungdomarna jag kände läste engelska, och de coolaste av dem alla verkade vara författare. Det var där jag ville vara.

Men när jag väl började arbeta skrev jag bara institutionstexter i många år. Instruktionsmanualer, försäljningsbrev, kopior för insamling av pengar, den sortens saker.

Den här sortens skrivande var ganska dåligt för mig. Jag ville bli en kreativ författare, och jag kände att jag hade något att säga. Men att skriva institutionella texter verkade krossa andan. Det förde in en massa saker i skrivandet som inte hade något att göra där, där fantasin borde styra.

Tiden gick. Drömmen om att skriva tycktes permanent ligga i en låst låda i ett skåp i källaren någonstans.

Ett år bestämde jag mig för att föra dagbok, något som jag alltid hade motsatt mig. Jag förstod helt enkelt inte vad journaler var till för, eller varför vanan att skriva i dem var användbar. Många författare svär på sina dagböcker, använder dem som råmaterial för karaktärer, scener, miljöer eller idéer som de vill arbeta vidare med. Allt jag kunde se var en skyldighet, ännu en sak att bocka av på min att-göra-lista.

I ett år satt jag sent på kvällarna i vardagsrummet och skrev. Om jag ska vara ärlig har jag bara tittat i dagboken sedan dess för att gräva fram några fantastiska recept på garbanzoböndip. Jag såg inget annat där, bara varje dags händelser och en och annan anteckning om den känslomässiga tonen i huset. Det verkade meningslöst.

Freewriting och den underjordiska våren

För några år sedan snubblade Jill och jag in på en skrivkurs och lärde oss hur man skriver fritt. I freewriting skriver man precis tillräckligt snabbt så att handen rör sig snabbare än vad hjärnan kan försvara sig.

Resultaten är ibland oförutsägbara, men de mest överraskande bilderna, karaktärerna, minnena och berättelserna började strömma ut på sidan. Varifrån kom det? Jag var mystifierad och förbluffad. På något sätt hade denna övning kopplat sig till den djupa ström av kreativitet som vi alla har rinnande, någonstans djupt under jord, och låtit den manifestera sig i skrivandet.

Jag var tacksam. Något som jag trodde att jag hade förlorat för länge sedan dök plötsligt upp, bättre än nytt, mitt framför mig på sidan i en billig anteckningsbok som jag köpte på Rite-Aid för den första kursen. Delvis i tacksamhet gjorde jag upp en uppsättning instruktioner om detta fantastiska verktyg. Här är den, och det finns en länk i slutet om du vill ladda ner en PDF-version av den.

Hur man skriver fritt

Vad är fri skrivning?

• Fri skrivning är en övning som hjälper till att frigöra din författarröst och som kopplar dig till den livliga strömmen av kreativitet som ligger precis under ytan av vårt vanliga tänkande.
• Freewriting kan användas för att lansera dig över en skrivkramp, för att utforska smärtsamma känslomässiga minnen och för att lösa problem i ett längre arbete. Det kan användas för att ta kontakt med det egna omedvetna.
• Freewriting är en enkel, strukturerad övning som är flexibel och förlåtande. Den kan användas som grund för en skrivpraktik, eller spontant närhelst man vill gå djupare in i ett ämne.

Ett bra sätt att lära sig freewriting är genom ett 10-minuters tidsbestämt skrivande.

När vi freewritar försöker vi i möjligaste mån att upphäva vårt omdöme om det vi skriver. Det är en övning i att komma ur vår egen väg. Du kanske märker att du skriver på ett sätt som är oacceptabelt eller främmande för vad du är van vid. Försök att helt enkelt observera processen i stället för att avbryta den.

Här är några riktlinjer för fritt skrivande, även om du i friheten av fritt skrivande känner dig fri att inte följa några som inte känns rätt.

• Använd en uppmaning. Om du får slut på idéer innan tiden är slut, börja skriva på uppmaningen och se om en ny tanke dyker upp. Fortsätt med den.
• Ställ in en timer. Om du har en pålitlig timer slipper du bli distraherad från det du skriver. Om du känner dig rörd, fortsätt att skriva efter att tiden har gått ut tills du har slutfört din tanke.
• Håll pennan i rörelse. Sluta inte skriva förrän timern går av.
• Skriv snabbt. Skriv lite snabbare än din tankebildning, även om det är lite obekvämt. Rörig handstil är välkommen.
• Använd det första ordet. Försök inte komma på det perfekta ordet, använd bara det första ordet som kommer upp i huvudet och kör på det. Oroa dig inte för styckeindelning, subjekt-verböverenskommelse eller ens om det du skriver är vettigt. Skriv bara.
• Skriv skit. Ge dig själv tillåtelse att skriva ett riktigt dåligt första utkast. Du kan alltid redigera det senare, men detta tillstånd ger dig möjlighet att göra något nytt. Försök att undvika alla tankar om det du skriver. Du är bara där för att driva pennan framåt. Att säga till dig själv att det är okej att skriva usla första utkast är otroligt befriande. Prova det.
• Satsa på det. Om det första du tänker på är löjligt, så gör det. Om det är våldsamt, se vart det leder. Var öppen för det oväntade. Du har trots allt inte skapat dessa tankar, eller hur? Vårt jobb är att hedra dem, låta dem komma fram i ljuset.

Gå längre med dina freewrites

Du kan också använda en meta-freewrite-teknik för att utforska längre verk. Titta på det du har skrivit. Om en fråga uppstår när du läser det, eller om du letar efter en lösning på ett problem du ser, använd det som en uppmaning till din freewrite. Fortsätt att använda den, och de frågor som den genererar, för att ställa dig själv för att gå djupare in i ämnet. Var öppen för vad som dyker upp.

Att skapa uppmaningar kan vara roligt, och de enklaste uppmaningarna avslöjar ibland de djupaste venerna av mening i våra berättelser. Om du har skrivit något som du vill utforska kan du använda en uppmaning som ”Vad den här historien egentligen betyder…” eller ”Vad jag egentligen vill säga är…” för att komma åt en djupare innebörd.

En uppmaning från Natalie Goldberg som kan vara till hjälp i dina utforskningar av den personliga historien är ”Jag minns…”. Fortsätt att skriva det du kommer ihåg och varje gång du tvekar, skriv igen ”Jag minns …” och börja om igen.

Sök efter berättelser med hjälp av uppmaningar som ”Den mest rädda jag någonsin blev var när …” eller ”Första gången jag träffade …” eller ”Den mest betydelsefulla resan i mitt liv var …” eller ”När jag var liten så …”.

Om du vill utveckla något som du skriver kan du leta efter uppmaningar i själva skrivandet. Vad hoppar ut i ögonen på dig? Vad har ”juice” för dig när du läser det? Där har du din nästa uppmaning. Sätt den högst upp på din sida och ge dig i kast med den.

Resurser för fri skrivning

Suzanne Murrays webbplats, blogg och skrifter
Wikihoows artikel om fri skrivning
Instruktion för fri skrivning från en lärare vid Missouri S & T
Skrivcoach Sarahs fantastiska kurs i fri skrivning
Ladda ner mitt instruktionsblad för fri skrivning.PDF

.