Rostade gröna bönor i ugnen är ett enkelt och gott tillbehör som passar till nästan vilken måltid som helst. Jag älskar att servera dessa gröna bönor tillsammans med en kycklingparmesan med lite äggnudlar eller en läcker fläskfilé. De är ett roligt och mångsidigt tillbehör!
Rostade gröna bönor tar ungefär 25 minuter från början till slut, och de är SÅ lätta att förbereda medan huvudrätten kokar. Jag gillar att förbereda dem tidigt och få dem på bakplåtspapper i kylskåpet. Det är bara att sätta in dem i ugnen 20 minuter innan middagen ska serveras!
Rostade gröna bönor
Oavsett hur du vill ha dina gröna bönor är de alltid ett roligt tillbehör. Gröna bönor med bacon, Bacon Wrapped Green Bean Bundles, du vet vad du vill (och naturligtvis får vi inte glömma en klassisk Green Bean Casserole)!
Denna enkla rostade gröna bönor är ett enkelt sätt att njuta av dem också! På sommaren älskar jag att odla färska gröna bönor i min trädgård bredvid mina tomater och andra färska grönsaker. De är till och med goda som mellanmål med lite ranchdip!
Hur man trimmar gröna bönor
Gröna bönor har två sidor, den ena spetsen är ätbar och smakar samma sak som resten av bönan. Den andra sidan har en grov knopp där den gröna bönan växte från plantan.
Så trimmar du gröna bönor:
- När du tvättar dem använder du en kökssax för att klippa av den hårda änden på bönan.
- Alternativt kan du rada upp dem på en skärbräda så att alla hårda ändar ligger på samma sida och skära dem med en vass kniv.
Hur man gör rostade gröna bönor
De här rostade bönorna kunde inte vara enklare att göra.
- Förbered bönorna. Tvätta dem i kallt vatten, trimma dem och torka dem.
- Placera bönorna på en bakplåtspapper och ringla över olivolja
- Häll i kryddat salt, peppar och vitlökspulver (och eventuella andra kryddor du vill ha). Blanda för att kombinera.
- Rosta bönorna tills de är mjuka och krispiga. Jag gillar att grilla dem en extra minut innan jag drar ut dem.
Så länge ska man rosta gröna bönor: Gröna bönor tar 18-22 minuter vid 400°F beroende på hur väl genomstekta du vill ha dem. Om du har en annan maträtt i ugnen på en annan temperatur kan du justera tillagningstiden för de rostade gröna bönorna. Jag brukar tillaga mina grytor vid 350°F, så om jag gör rostade bönor som tillbehör brukar jag lägga till cirka 5 minuter till tillagningstiden. De är superförlåtande!
Mer Easy Sides
- Rostade tomater – så gott
- Rostade morötter – barnen älskar dessa
- Easy Oven Roasted Potatoes – enkelt tillägg till middagen!
- Rostade brysselkålar med bacon – alla älskar dessa
- Easy Roasted Beets – goda varma ur ugnen eller kylda i sallader
- Roasted Sweet Potatoes – favorit!
- Rostad butternut squash – söt och god
Recension Recept
Rostade gröna bönor
Förberedelsetid 7 minuter 
Servings 4 portioner 
Författare Holly Nilsson 
Kurs Bjudrätt 
Cuisine Amerikansk Ingredienser
- ▢ 1 pund gröna bönor
- ▢ 1 matsked olivolja
- ▢ ½ tesked kryddat salt
- ▢ svart. peppar efter smak
- ▢ ¼ tesked vitlökspulver valfritt
Instruktioner
-
Värma ugnen till 400°F.
-
Vask bönorna och klipp bort ändarna.
-
Placera bönorna på en bakplåtspappersklädd plåt och ringla över olivolja.
-
Tillägg kryddor och blanda väl. Sprid ut i ett enda lager.
-
Rosta bönorna 18-22 minuter eller tills de är mjuka och krispiga. Grilla 1 minut om så önskas.
Näringsinformation
(Näringsinformation är en uppskattning och kan variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.)
.