Melissa McCarthy Weight Los senaste resultat är ganska intressanta och uppmuntrande. Särskilt för de människor som lider av övervikt och fetma. Med sina egna ord säger hon att ”jag har varit alla storlekar i världen, från sex till 22”. Om vi försöker lära oss mer om henne hittar vi följande berättelser, varav några är värda att notera för vår egen skull. Låt oss försöka titta in i hennes liv från början av hennes barndom.
Mellisa McCarthy Barndom
Mellisa McCarthy, född i ett lantligt område i Illinois i storstadsområdet Chicago. Hennes barndomsdagar tillbringades på en gård där hon uppträdde för sin mamma i deras tvättstuga. Till en tidning som heter Rolling Stone berättade hon att hon brukade arbeta som cheerleader i unga år. Hon brukade också göra sprintar, lyfta vikter, göra gymnastik och spela tennis. Men hon var aldrig så tunn, utan brukade vara en storlek sex när hon gjorde alla dessa aktiviteter regelbundet. Därefter flyttade hon till Los Angelos och gick med i improvisationstruppen The Groundlings. Vilket innebar en större utmaning. Den gången slutade hon promenera och åt skräpmat. Det resulterade i att hon gick upp i vikt enligt hennes berättelse.
Mellisa McCarthy Viktminskning efter den stora rollen i Gilmore Girls
Mellisa fick sin första stora roll i The Gilmore Girls. Och efter några år försökte hon sig på en av läkaren rekommenderad diet med enbart vätska. Det hjälpte henne att gå ner i vikt avsevärt och snabbt också. Men från hennes intervju med People får vi veta att hon inte alls var nöjd med den. Eftersom hon brukade svälta och vara galen hela tiden med den typen av diet och kommer aldrig att prova det igen.
Hemligheten bakom hennes märkbara viktnedgång
För att berätta om sin märkbara viktnedgång säger hon till Extra år 2016. Hon berättade, att det är allt tråkigt, gör ingenting som är roligt och går till sängs vid 7:30. Upprepad träning kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt avsevärt enligt hennes version.
Ännu en gång berättade hon för Refinery29 att hon har gått ner i vikt men att hon kommer att gå upp i vikt igen. Och för resten av hennes liv kommer det att vara så bara. Hon kommer att vara upp och ner under hela sin livsresa. Det är underförstått att hon berättade detta för att hon vill njuta av livet. Samt begränsa rutin från tid till annan för att gå upp och ner i vikt med jämna mellanrum.
Gratis E-bok för dig som vill lära dig att träna utan ansträngning regelbundet
Melissa McCarthy om viktminskning – Hennes synvinkel
En välsignelse i förklädnad för hennes karriär
Trots att hon är mycket framgångsrik och säkrar sig en rejäl summa av lönecheck. I Hollywood har hon också spelat många huvudroller. Hon väljer alltid att vara komiker och de roller som passar henne. Hon tycker om att leka med de karaktärer som handlar mer om att vara roliga för henne. Att vara smal kunde ha gett henne fler erbjudanden, men hon brann inte alls för det.
Personliga normer
I fråga om personliga normer anser hon att människor ofta är orättvist besatta. Särskilt i Hollywood att folk aldrig frågar män hur de håller sina kroppar i form. Medan hon själv ofta blir tillfrågad om det. Och enligt hennes åsikt är detta inte bra för världen. Det känns som att människor kategoriseras efter kön, ras och kroppsvikt.
Hitta det mest populära, verkliga men ändå enkla sättet att kontrollera din vikt
Kroppsbild
Kvinnor och flickor i Amerika känner sig dåliga om sig själva. Detta beror främst på denna kategorisering av kroppstyper. Hon är nöjd med 2 döttrar och sin man med sin kroppstyp så länge hon är frisk och vältränad. Detta är hennes ord som hon berättade för Redbook under sin intervju.
Fashion Line
Det känns ganska störande när man är på väg till ett evenemang men inte har hittat en passande klänning att bära. En designer som skulle designa hennes klänning var svår att hitta. Det känns mycket störande att vända sig till sex designers för att designa klänningen för ett tillfälle. Och till slut nekar alla till att designa den. Exakt detta hände henne enligt hennes berättelse till Redbook 2014. Detta pinsamt för henne som vanligt som det kan vara för alla andra.
Design av en egen klädlinje
Den besvikelse hon hade från dessa designers, inspirerade henne. Hon började fundera på att designa sin egen klädlinje. Hon tog den nödvändiga utbildningen från Fashion Institute of Technology. Och startade sedan sin egen klädlinje Seven7 som blev ytterligare en stor framgång i hennes liv. Hon började designa och sälja alla storlekar från 4 till 28 och det fick stor popularitet inom kort. I ett samtal med Refinary29 berättade hon att över 70 % av kvinnorna i USA är över storlek 14. Och att få dem att känna sig värdiga är hemligheten bakom framgången för modelinjen Seven7.
Att vara en förebild
Hon säkrade sin framgång hela vägen genom sin karriär och sitt liv. Kämpar med fakta om Melissa McCarthy Viktminskning skvaller. Hon hade blivit en förebild för många unga stjärnor i branschen. Hon visade människor hur man anpassar sig och blir framgångsrik med tiden. Med alla de ansträngningar som krävs för att sätta in saker man vill göra i sitt liv. Eftersom hon stod utanför ”normen” nådde hon framgångens höjder med sitt hårda arbete och sin sinnesnärvaro. Även om hennes kroppstyp och vikt är ett hinder för att bli en förebild. Men så småningom blir hon en av kategorierna av människor som hon.
Gratis e-bok för dig som vill lära dig att träna utan ansträngning regelbundet
Mellisa McCarthy Viktförlust – Hur hon förlorade 75 pund snabbt
Mellisa McCarthy Viktförlust 2019 dietplan gjorde att hon kände sig utsvulten och galen halva tiden. Och detta är enligt hennes egna ord. Låt oss försöka se vad det var och hur vi kan införliva dem i våra liv. Från de resurser som finns tillgängliga på internet kunde vi hitta ett kostschema. Som kan vara densamma eller likna den som Mellisa McCarthy brukade följa. Diagrammet är som följer.
Frukost: 1) Äggröra med 1 oz magert protein av hög kvalitet som kyckling- eller kalkonbröst.
2) 1 glas grön smoothie gjord på grönkål eller spenat eller persilja blandat med chiafrön och mandelmjölk.
Snacks: ½ kopp små morötter och hummus.
Lunch: 1 kopp grönt te och 3 oz kyckling- eller kalkonbröst tillsammans med en quinoasallad med grönsaker som tillbehör.
Snacks:
Middag: 2/3 kopp ångade grönsaker med ½ kopp avokado och 3 oz kyckling- eller kalkonbröst.
Detta är grovt sett den kostplan som hjälpte henne att lyckas gå ner 75 pund i vikt. Och hon förlorade alla dessa på 3 till 4 månader under 2019 men lämnade henne med en känsla av svält och hunger halva tiden.
Om vi studerar kosten kommer vi att upptäcka att den består av hälsosamma fetter, protein, bra kolhydrater. Hon brukade också undvika socker, vilket hjälper oss att spola ut gifter och hålla oss hydrerade. Ändå har det varit en del av den att ta tillräcklig vila. Att lägga till dricksvatten med färsk citron kan göra fettförbränningen snabbare.
Då Mellisa inte var ett fan av bantning, övergick hon senare till några piller tillsammans med lätt motion. Klicka här för att kolla den magiska tekniken för viktminskning som fungerar. Den angriper den faktiska orsaken och orsaken till viktökning för en mänsklig kropp.
Gratis E-bok för dig att lära dig att träna utan ansträngning regelbundet
Mellisa McCarthy Viktminskning 2020 – Övningar för att forma sig
I den nuvarande processen fortsätter hon att hantera sin kroppsvikt. Nu använder hon några naturliga och växtbaserade läkemedel utan några biverkningar. Tillsammans med en rutinövning för att forma sig och få styrka för ett bättre och hälsosamt liv. Hennes träningsrutin är enligt följande enligt de källor som finns på internet. Detta är en permanent lösning för henne eftersom hon ogillar att banta för att gå ner i vikt.
Styrketräning – tre gånger i veckan (måndag, onsdag och fredag)
– Farmer’s Walk: Hon plockar upp två hantlar i varje hand och går runt på gymmet för att bränna fettet på lår och skinkor.
– Inverted Pull-Ups: Hon ligger rakt ner och håller smithmaskinstången som är inställd i höfthöjd med båda händerna. Och försöker dra överkroppen nära stången. Detta hjälper henne att forma armarna, axlarna och bröstet.
– Hantelbänkpress: Hantelbänkpress i stället för att använda en stång i 3 set och 12 repetitioner. Det hjälpte henne att forma och stärka övre delen av ryggen, armarna, axlarna och bröstet.
– Dumbbell Deadlift: Med samma hantlar gör hon 3 uppsättningar med 10 hantel-dödslyftningar. För att forma och stärka hennes nedre rygg och skinkor.
– Smith Machine Squats: Värm upp med några knäböjningar med den tomma stången. Och lägg sedan 20 pund på varje ände för att göra 3 uppsättningar med 12 repetitioner av knäböjningar för att upphäva alla chanser till en skada i ländryggen.
Kardio – Två gånger i veckan (tisdag och torsdag)
– Löpband
– Cykel
– Plank
– Bänkpress
– Benpress
– Rodd. Maskiner
– Military Press
– Tricep Extension
– Bicep Curl
Alla dessa konditionsövningar ingår i rutinen enligt kroppens behov och förmåga för en viss dag. Det fanns ingen fast tidpunkt, men hon brukade utföra alla dessa konditionsövningar två gånger i veckan. På tisdagar och torsdagar enligt hennes lämpliga tider och energinivåer.
Gratis E-bok för dig som vill lära dig att träna utan ansträngning regelbundet
Mellisa McCarthy om viktnedgång Summery
Vi har sett hur Mellisa McCarthy gjorde i sina viktminskningsprogram. Och hur de har arrangerats och utförts från gång till gång. Vi har också sett hennes olika perspektiv och åsikter om livet och om viktminskning. Lärandet från hennes liv är att fokusera på dig själv och ditt mål. Om vi kan fokusera på våra mål i livet och fokusera på oss själva på rätt sätt kan vi nå högre framgång i livet. Hitta ”Hur du fokuserar på dig själv för att uppnå ditt mål – 3 mest effektiva sätt” och ”Vad är ditt mål i livet – 5 steg för att sätta och uppnå det” här. Du kommer att hitta nödvändig och värdefull information och inspiration för att fokusera på dessa. Hitta också en hel del gratis e-böcker, genom att prenumerera på kampanjen den här webbplatsen erbjuder.
Är du orolig eller bekymrad över din eller någon nära och kära persons övervikt eller fetma? KLICKA HÄR för att göra ett frågeformulär och hitta den verkliga orsaken och den verkliga lösningen på det. Önskar dig allt det bästa och uppnå all framgång, välstånd och lycka i ditt liv enligt din önskan. Ha en bra dag.
Gratis e-bok för dig som vill lära dig att träna utan ansträngning regelbundet
.