The XLS
Det här är en av de äldre modellerna av de fyra i den här artikeln och dess långvariga körning försvarar testet av tiden. Med många nöjda kunder och bra recensioner är den här modellen en solid utmanare på marknaden för hemmagym. Detta gravitationsgym arbetar med kroppens naturliga rörelser för att möjliggöra bekväm rörelse med stabilt stöd. Du kan träna flera muskelgrupper samtidigt på den här modellen, vilket ger ett effektivt & produktivt träningspass.
Bortsett från extrema kroppsbyggare kommer den här modellen att skräddarsy din personliga konditionsnivå. Oavsett om du vill lägga på dig muskler, tappa fett eller bara behålla din vikt kan du uppnå det med den här maskinen. Få ordning på dina mål och skapa en träningsplan varje vecka med den medföljande träningsmanualen.
GTS
GTS (Gravity Training System) är den mest högkvalitativa modellen i Total Gym-utbudet. Den är inte bara den dyraste, utan har också många fler funktioner som matchar den. Över 200 övningar är möjliga på den här modellen, medan genomsnittet för de andra modellerna ligger på cirka 85 eller så. Tillsammans med flest möjliga övningar har GTS också den högsta viktkapaciteten, flest medföljande tillbehör och den bästa garantin av alla. Det här är en modell av kommersiell kvalitet som de har släppt ut på marknaden för seriösa hemgymnastikanvändare. GTS är ett utmärkt alternativ för dem som arbetar på eller med en klinik för fysioterapi. Anledningen är dess low-impact-design utrustad med ett gravitationsbaserat motståndssystem. De tillbehör som ingår är:
- Den härliga AbCrunch- används för olika core-övningar. Är det mest uppskattade tillbehöret i hela Total Gym-historien
- Lat bars- med ett mjukt grepp för ökad komfort, du kan använda detta för lat pull-downs och andra ryggövningar
- Telescope squat stand- ett uppgraderat squat stand-tillbehör från de andra modellerna. Kan användas för normala och hoppande knäböjningar, tillsammans med andra varianter
- 3-grip pull-up bar- Att rikta in sig på olika muskelgrupper när du gör pull-ups har aldrig varit enklare. Sikta där du vill med det här tillbehöret
- Viktstång – det enda tillbehöret som gör det möjligt att lägga till extern vikt.
- Squathandtag – en stabilisator för knäböjning. Kan användas för att hålla fast vid när du utför knäböjningar eller för dem som inte stabiliseras på glidbrädan
- Dipbars – med en infällbar design kan du rikta in dig på både bröstmuskler och triceps med denna.
- Pressstång- används för militärpressövningsvarianter
The Fit
Detta är den nyaste modellen ur deras hemmagymlinje. Den ligger på den högre kvalitetssidan, näst efter den kommersiella GTS-modellen som ligger på en mycket högre prispunkt.
Underskotten mellan de två modellerna (Fit & GTS) slutar vid:
- Antal möjliga övningar
- motståndsnivåer
- Viktbegränsning
- Sekundära funktioner
Fit totar över 85 möjliga övningar och en träningsmanual till detaljer. De lägger till en tränings-DVD också. 12 olika motståndsnivåer gör att du hela tiden kan öka intensiteten i dina övningar allteftersom din kondition utvecklas. En viktgräns på 450 lb är inte bara viktig för dem som bara är på den tyngre sidan, utan den ger också stabilitet åt maskinen och dina rörelser. Den levereras med tillbehöret AbCrunch, ett tvådelat vingfäste, 2 avtagbara fotledsremmar, ett övningsschema och 6 tränings-DVD:er.
The Supreme
The Total Gym Supreme är en mer prisvärd modell i Total Gym-serien. Den är utrustad med fästen och justeringsmöjligheter för att skapa en mångsidig enhet för ditt hemmagym.
Förhållandena inkluderar:
- AbCrunch-tillbehöret
- Två fotledsremmar och avtagbart benfäste
- Tungt squat-stativ
- 6 tränings-DVD:er med olika konditionsnivåer
- Övningsguide med detaljer om alla möjliga träningspass
- 2-bit vingfäste
Alla modeller från Total Gym är kvalitetsenheter som kommer att hålla i många år framöver. Den erbjuder 60 möjliga övningar som kan utföras så att du aldrig tröttnar på samma få träningspass som du är van vid. Maskinen levereras färdigmonterad direkt till din dörr! Den kan lätt vikas ihop och förvaras i små utrymmen för att spara utrymme för andra aktiviteter som du kanske utför i ditt hemmagym. Med 12 motståndsnivåer anpassar den sig till de flesta träningsnivåer och mål. Oavsett om du vill tappa fett eller gå upp i vikt kan den här modellen göra det för dig, precis som sina motsvarigheter!
Vår slutsats
De flesta hemmagym använder externa vikter som band eller viktskivor för att samla det motstånd som behövs för ett hårt träningspass. Total Gym-enheterna är annorlunda; de bryr sig inte om externa vikter utan använder istället din kroppsvikt och gravitationen för att få rätt motstånd. Låter det för enkelt? Tja, ett annat plus är det faktum att du kan öka motståndet på alla Total Gym-modeller på marknaden.
Detta ger dig en kompakt hemmagym-enhet som inte behöver ständiga viktförändringar för att avsluta träningen. Du kan göra alla dina övningar på kortare tid, samtidigt som du svettas ordentligt. Även om det finns många olika alternativ till Total Gym-teamet, innehåller de flesta av dem externa vikter och kommer inte helt monterade. Vi älskar dessa maskiner eftersom det gör installationen och träningen snabb och enkel!