Så du har byggt upp styrkan att bära någon i säkerhet… men vet du hur man gör det? Varje man bör veta hur man utför det som kallas ”fireman’s carry”. Det är ett effektivt sätt att fördela någons vikt, vilket gör att du kan dra dem över långa sträckor med minimal ansträngning. Så här går det till:
1. Lyft upp offret till en stående position. Detta är ingen lätt uppgift om de är döda för världen. Börja med att rulla dem på magen och knäböj vid deras huvud. Stick in armarna under deras armhålor och runt deras rygg. Lyft upp offret på fötterna. Lyft med benen, inte med ryggen.
2. Flytta din vikt till ditt högra ben och stick in det mellan offrets ben. Ta tag i offrets högra hand med vänster och drapera den över axeln. Med huvudet under offrets högra armhåla lägger du armen runt baksidan av offrets högra knä. Sätt dig på huk och placera hans kropp på dina axlar. Försök att fördela hans kroppsvikt jämnt på varje sida.
3. Ta tag i offrets högra hand med din högra hand. Din vänstra hand är fri för att judohacka eventuella angripare.
4. Transportera ditt offer.
Här är ett praktiskt diagram:
