Efter en lång och tuff dag är det en mycket omtänksam idé att överraska din man med en sensuell massage. Det finns en teknik för att ge en bra massage. Det viktigaste att komma ihåg när du ger en massage är att du måste vara observant på den andra personens reaktion på dina handlingar. Om han svarar positivt med en lättad suck vet du att du gör ett bra jobb.
Samla ihop en mängd olika doftoljor som din man kanske gillar. Några populära val är sötmandel, jojoba, pepparmint, kanel, honungsvalnöt, lavendel och kokosmassageolja. Kakaosmör är också ett bra massagelösningsmedel när det kombineras med en annan olja. Du kan också köpa en massageoljeförpackning (se avsnittet ”Resurser” nedan).
Låt din man lukta på varje olja för att se vilken han tycker är mest tilltalande och avslappnande för sina sinnen. Fråga honom var han känner sig mest spänd.
Tänd några ljus runt sängen, soffan eller massagebordet. Ställ upp detta där det är mest bekvämt för honom. Sänk ljuset. Lägg ner din man med ansiktet först. Spänn dig på hans rygg och ge honom en mjuk puss i nacken.
Begynna att droppa massageolja nedför ryggen på honom. Använd inte för mycket. Fördela sedan oljan lätt med fingrarna. Tryck (så mycket som han tål) med tummarna på insidan av hans skulderblad och arbeta dem i små cirkulära rörelser. Använd samtidigt dina andra fingrar för att utöva ett lätt tryck på toppen av skulderbladen.
Förflytta dig längre ner på hans rygg genom att använda samma formation med tummarna som utövar ett direkt, djupt tryck på insidan. Låt dina fingrar massera resten.
Förflytta dig upp till toppen av hans rygg (samtidigt som du hela tiden håller händerna applicerade på ryggen). Använd återigen tummarna för att massera övre delen av ryggen och nacken i cirkulära rörelser. Arbeta dig neråt medan du växlar mellan hårt och lätt tryck. Var uppmärksam på hans reaktioner på hur mycket tryck du applicerar.
Vrid dig själv något åt höger. Använd båda händerna för att börja massera hans biceps och underarm med fingertopparna och tummarna. Flytta dig hela vägen ner till händerna. Använd tummarna för att massera hans handflator. Gör samma sak med den andra armen.
Vänd honom runt. Se honom kärleksfullt i ögonen. Börja processen igen med fokus på hans övre del. Var noga med att tillsätta mer massageolja. Använd ytterligare tryck med tummarna där du känner spänningar.
Dryp lite mer olja på hans ben och lår. Ta tag i ett av de båda nedre låren med varje hand. Börja arbeta med dina fingrar och tummar i en utåtriktad – sedan inåtriktad – rörelse hela vägen ner till hans fötter. Ta tag i hans fötter med tummarna under och fingrarna ovanpå. Börja trycka tummarna inåt (inte för hårt) vid fotknölarna, som är en viktig tryckpunkt i kroppen.
Tips
-
Se till att städa upp och få rummet att lukta fräscht innan du ger din massage. Rörigt kan ge honom mer stress, medan ett rent rum hjälper till att göra din man lugn.