Homemade Keto Taco Seasoning Mix

Array( => 1 => 23 => 4 => 1 => 44 => 128 => 2 => 1465 => 0.7 => 31 => 1.4 => Tablespoon)

Denna enkla keto tacokryddblandning är den perfekta kryddblandningen för dina mexikanska rätter. Den har inget utan något av det socker, stärkelse eller fyllmedel som du hittar i de köpta versionerna!

Hoppa till:

• Hur man gör sin egen keto tacokrydda
• Hur många kolhydrater är det i tacokrydda
• Vad kan man göra med lågkolhydrattaccokrydda
• Hur man lagrar lågkolhydratkost. taco seasoning
• Vad man kan använda blandningen i
• Andra lågkolhydratrecept för att lägga till smak
• Lågkolhydrattaco seasoning mix

Jag älskar att laga mexikansk mat med lågkolhydratkost. Du kanske har märkt att jag har en hel samling av dem på sajten, särskilt tacoinspirerade rätter.

När jag kontinuerligt gjorde dessa välsmakande rätter fann jag mig själv blanda den här kryddblandningen om och om igen.

Att göra den i små mängder varje gång var ineffektivt. Men jag föredrar att göra min egen än att använda de köpta versionerna, som vanligtvis innehåller stärkelse och socker.

Det var därför jag bestämde mig för att ta fram min egen keto taco-kryddblandning som jag kunde göra i en stor sats och lagra.

Jag visste att det skulle vara bekvämare än att blanda kryddorna varje gång. Dessutom innebar det att jag kunde justera förhållandena tills jag hittade min perfekta blandning.

En av de bästa sakerna med att göra sin egen kryddblandning är att man kan anpassa den till sin egen smak. Du kan lägga till mer hetta om du älskar kryddig mat, eller så kan du hålla den fin och mild.

För mig föredrar jag en low carb tacokrydda som ligger precis i mitten. Men justera gärna efter dina preferenser.

Denna keto tacokrydda är min perfekta blandning av smaker för mexikanska måltider. Oavsett om det är en av mina tacorätter, en mexikansk lasagne eller till och med fajitas, kommer du att hitta mig när jag sträcker mig efter den här läckra kryddblandningen!

Så gör du din egen keto tacokrydda

Det här receptet på keto tacokrydda är superenkelt att förbereda.

1. Hitta en lämplig burk för blandning och förvaring. Du vill ha något som är lufttätt när det är stängt och tillräckligt stort för att kryddorna bara fyller det ungefär till hälften. Detta kommer att underlätta när det är dags att blanda.
2. Häll alla kryddor i din burk.
3. Täck över och skaka ordentligt tills alla kryddor är ordentligt blandade.

Ja, så är det verkligen. Tillsätt bara allt och skaka om!

Hur många kolhydrater är det i taco seasoning

Är din taco seasoning keto?

Påsarna med kryddblandningar som du hittar i affären innehåller ofta onödig stärkelse eller socker.

Stärkelse är ett fyllmedel som gör kryddblandningarna billigare att producera. Socker används för att förstärka smaken för att kompensera för fyllnadsmedlet.

Det är därför du alltid vill kontrollera ingredienserna och gram socker per portion om du köper de butiksköpta versionerna.

I min mening är det enklaste alternativet att bara göra din hemgjorda tacokrydda keto! Det är så enkelt och du kan leka med dina perfekta smaker.

Om du följer det här receptet kommer varje matsked kryddor att innehålla 4 gram kolhydrater och 2 gram fibrer. Det betyder att det bara finns 2 nettokolhydrater per portion.

Och naturligtvis inget socker eller stärkelse!

Vad kan du göra med lågkolhydrattackokrydda

Personligen använder jag min lågkolhydrattackokrydda i alla mina mexikanska rätter. Jag älskar bara smaken den tillför!

Om du gör en köttsås till tacos rekommenderar jag 2 matskedar kryddor per kilo kött. Om du vill göra såsen tjockare kan du prova ett lågkolhydratförtjockningsmedel som kokosmjöl med malda psylliumskal, xantangummi eller guarkärnmjöl.

Därefter är det bara att lägga köttet på mina tortillas av kokosmjöl eller mandelmjöl, ta fram dina favorittacotoppings och servera!

Keto tacokrydda skulle också passa riktigt bra till hemgjorda fajitas, burritoskålar eller lågkolhydratchili.

Vad är din favoriträtt att lägga till tacokrydda till? Låt oss veta i kommentarerna nedan!

Hur man förvarar low carb taco seasoning

När du börjar göra dina egna kryddblandningar kommer du aldrig att vilja gå tillbaka till de färdiga igen. Men när du gör dina egna kryddblandningar måste du ha rätt förvaringsbehållare.

Du vill bara investera i några lufttäta kryddburkar för att förvara alla dina hemlagade blandningar! Eller gå över till lufttäta burkar i större storlek för att göra stora partier.

Vad du kan använda blandningen i

Kryddblandningen passar utmärkt för att krydda vänliga mexikanska rätter som du gör hemma. Jag har en ganska bra samling recept med taco-smak på webbplatsen:

• Instant Pot snabbar upp tillagningen för min Keto Taco Soup. Men du kan göra den på spisen eller slow cooker också.
• När du har ont om tid kommer den här Keto Taco Skillet till undsättning. Det är en enkel maträtt för en veckokvällsmåltid.
• Fylld med tacosmak kommer min Keto Yellow Squash Casserole garanterat att glädja hela familjen.
• För en snabb lunch eller lätt middag prova en enkel Low Carb Taco Salad som ersätter tortillachips med ostchips.
• Om du har en riklig skörd av sommarsquash, gör upp några Stuffed Yellow Squash fyllda med tacokött.
• En enkel Taco Dip med kött är en fantastisk aptitretare att dela med vänner och familj.

Och den passar förstås utmärkt när du gör crock pot tacos!

Andra lågkolhydratrecept för att ge mer smak

Söker du några andra kryddor, såser eller dressingar för att ge mer smak till dina måltider? Kolla in några av dessa favoriter:

• Dill Dijon Senapssås är fylld med tillräckligt med smak för att förgylla vilken maträtt som helst och kräver bara 6 ingredienser att göra!
• Perfekt Low Carb Marinara är ett enkelt, ketovänligt recept som använder konserverade tomater och är helt sockerfritt.
• Low Carb Blåmögelostdressing har gott om ost och en touch av sötma för en perfekt salladsdressing eller dipsås till vingar.
• Keto BBQ Sauce är en oumbärlig under grillsäsongen som är hälsosammare och ännu godare än den köpta versionen!
• Avocado Lime Dressing är helt mjölkfri, Paleo-vänlig och fylld med hälsosamma fetter för ett läckert tillägg till din sallad.

★ FOLLOW ME ON FACEBOOK, PINTEREST AND INSTAGRAM FOR MORE EASY KETO RECIPES.

Low Carb Taco Seasoning Mix

Author: Lisa MarcAurele

4,6 från 5 röster

En enkel lågkolhydratkryddblandning för alla dina keto taco smaksatta recept. Det är en enkel kryddblandning som du vill ha till hands för att använda i mexikanska rätter.

Förberedelsetid5 mins

Total tid5 mins

Skriv ut Stift Spara receptet Visa samlingar Spara receptet

Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart

Array( => 1 => 23 => 4 => 1 => 44 => 128 => 2 => 1465 => 0.7 => 31 => 1.4 => Tablespoon)

GRATIS EMAIL SERIE

Mina 5 bästa hemligheter för att bemästra Keto!

Notis om näringsinformation

Näringsinformation för receptet tillhandahålls som en artighet och är endast ungefärlig. Vi kan inte garantera att den näringsinformation som ges för något recept på den här webbplatsen är korrekt. Erythritols kolhydrater ingår inte i kolhydraträkningen eftersom det har visat sig att det inte påverkar blodsockret. Nettokolhydrater är de totala kolhydraterna minus fibrer.

Först publicerad: Senast uppdaterad: februari 12, 2020