Q: Hjälp! Jag gör dåliga matval hela tiden eftersom jag ständigt är hungrig. Jag är hungrig, jag äter och sedan är jag genast hungrig igen. Är det här något som drabbar andra kvinnor? Jag har typ 2-diabetes som jag tar Metformin och Welchol för.
A: Kära Desperate,
Det du upplever är mycket vanligt. Det finns flera problem som kan orsaka extrem hunger vid typ 2-diabetes. För det första kan du ha höga nivåer av cirkulerande insulin som kan förvärras om du äter för mycket kolhydrater eller livsmedel med högt glykemiskt index (livsmedel som snabbt omvandlas till socker). Det är viktigt att träffa en dietist som är specialiserad på diabetes för att hjälpa dig att hantera dessa problem.
För det andra finns det ett annat fysiskt problem som kan göra dig hungrig. Personer med typ 2-diabetes har ofta brist på tillräckligt mycket av en typ av hormon som kallas inkretin. Incretin ansvarar främst för att kontrollera blodsockret efter måltiden. Det gör detta genom att minska flödet av socker från levern efter att ha ätit, öka den naturliga produktionen av insulin när du äter kolhydrater och bromsa matsmältningen. Det är denna sista funktion som är av intresse. När matsmältningen bromsas upptas mindre socker i blodet från tarmarna. En långsammare matsmältning innebär också att mer mat stannar kvar i magsäcken under en längre tid. (Ser du vart det här leder?) Om du har brist på inkretin töms maten från magsäcken snabbare, vilket innebär att du kan vara hungrig kort efter avslutad måltid! Inkretin kan ersättas med vissa injicerbara läkemedel som kallas inkretinmimetika. I USA finns det för närvarande två, Byetta och Victoza. Viktminskning är ofta en biverkan av dessa diabetesmediciner. Endast din läkare kan avgöra om dessa kan vara lämpliga för dig.
Är det inte skönt att veta att du inte är ensam och att det kan finnas ett svar på detta problem?! Jag hoppas att detta fungerar för dig!