Har du någonsin tittat ner på dina spruckna, flisiga, spruckna händer med hängande naglar och undrat: ”Herregud – när fick jag en manikyr senast?” Eller tittat på dina ögonbryn och insett att du av misstag låtit dig odla ett enbryn? (Samma). Att hålla reda på hur ofta du bör få vissa skönhetsbehandlingar är ganska jobbigt. Våra liv är så upptagna i allmänhet att det är svårt att komma ihåg när du ska klippa dig eller vaxa bikinin förrän saker och ting har blivit så okontrollerbara att du är ganska tvungen att ta itu med det.
Om allt annat i våra liv på något sätt hamnar i våra kalendrar (t.ex. när vi ska vattna våra kaktusar och kontrollera våra spiralsträngar), varför skulle då skönhetsbehandlingar vara annorlunda. Självvård är lika viktigt som vård av saftiga växter. För att ta reda på hur ofta vi ska behandla oss själva i år pratade jag med experter från alla hörn av skönhetsbranschen för att få deras tips om när vi bör gå in på våra möten, eller åtminstone ge oss själva lite TLC hemma.
Nu kan du ta fram din iCal och göra dig redo att schemalägga dina klippningar/vaxer/nagelbehandlingar från och med idag och fram till 2018.
Manikyr
Tidslinje: En gång i veckan till två veckor
Det finns två sorters människor: De som tar hand om sina naglar och de som inte gör det. ”De som inte #selfcare tenderar att vara mer benägna att utveckla trasiga nagelband, hängande naglar och dåligt formade naglar och bör inte vänta för länge mellan mötena – en gång i veckan till två veckor är lämpligt”, säger dermatologen Dr Dana Stern. Även om du generellt sett inte är en tjej som gillar att sköta dig själv, se till att ta hand om dina nagelband däremellan och glöm inte att applicera din favorit nagelbandsolja eller -kräm under dagen, särskilt under kalla, torra månader eller när du utsätts för överflödigt vatten.
Pedicure
Tidsperspektiv: En gång i månaden
När det gäller skönhetsbehandlingar är pedikyr den mest njutbara (eller fötterna?). Du kan läsa en tidning och sms:a medan du får dem! Vi är hårda mot våra fötter och de kräver mycket underhåll för att hålla dem friska och vackra”, säger dermatologen Dr Dana Stern. ”En månatlig pedikyr under vinterstövelsäsongen är lämplig, men du kan behöva mer frekvent fotkärlek när sandalernas säsong kommer.” Om du är supernoga med att ta bort döda hudceller och förhårdnader, återfukta, klippa och forma dina tånaglar kan du kanske klara dig utan pedikyr under en längre tid, men varför skulle du vilja det?!
Vax för ögonbryn
Tidslinje: Det beror på hur dina ögonbryn växer
Dina ögonbryn är unika enhörningar och ingens tidslinje kommer att vara exakt densamma. ”Folk bör få sina ögonbryn gjorda när deras ögonbryn behöver göras”, säger den berömda makeupartisten och ögonbrynsexperten Tonya Crooks. ”Hur man tar reda på detta är genom att lämna brynen helt ifred och låta dem växa av sig själva tills det blir svårt att hitta en definitiv linje. Du kommer att känna igen detta genom att märka överväxten och det blir svårare att åstadkomma en fin utfyllnad.”
Crooks säger att varje persons tillväxtcykel kan vara annorlunda, men genomsnittet är att brynen ska göras var tredje till fjärde vecka utan att underhålla mycket däremellan. Om du har en långsammare tillväxt kan det vara sex till åtta veckor. Om du är en snabbväxare kan det vara två till tre. I grund och botten är det bara att vara uppmärksam på dina bryn, och när de börjar kännas lite röriga och ostyriga är det dags att boka tid!
Facial
Tidslinje: En gång i månaden till fyra gånger om året
Se detta som din officiella ursäkt för att få ansiktsbehandlingar regelbundet: ”Jag säger alltid att det är bäst för din hud att få extraktionsansiktsbehandlingar efter säsong. Det innebär fyra gånger om året”, säger Tess Adams, en NYC-baserad estetiker. ”Jag förespråkar alltid ansiktsbehandlingar med mikroström varje månad! Det är viktigt att stimulera dina vävnader & få blodet att cirkulera. Det gör att din hud ser yngre ut längre!”
Tvätta sminkborstar
Timeline: Två gånger i veckan
Du gör definitivt inte detta tillräckligt ofta. ”Det är viktigt att rengöra dina sminkborstar minst två gånger i veckan, särskilt om du använder smink varje dag”, säger Adams. ”Våra applikatorer kan bära med sig en massa bakterier och orsaka akne eller blemmor.”
Hårfärg
Timeline: Det beror på vilken typ av färg du har
Den här är inte helt enkel (lol). Den är lite mer ”Relationship Status: Komplicerad”. Viktigast av allt är att det kräver att du håller koll på vad ditt hår behöver. ”Variablerna är nästan oändliga”, säger den berömda hårstylisten Marc Anthony. ”Finare hår visar rötterna tidigare så finhåriga kunder tenderar att återkomma tidigare. Ju större skillnad mellan din naturliga och din tonade färg desto oftare.” Han föreslår en tid var fjärde till sjätte månad för helfärg, eller en gång med några månaders mellanrum för highlights, lowlights, balayage eller ombre.
Hårklippning
Tidslinje: Närhelst du börjar se kluvna toppar
Som med färgning finns det ingen fast regel för hur ofta du bör klippa dig… Så länge du följer med vad den behöver. ”Jag är inget fan av fyra till sex veckor”, säger Anthony, även om vissa stylister svär på det. ”Du klipper ditt hår när klippet vägrar att samarbeta och du ser början på kluvna toppar. Vissa klippningar kan hålla i tre månader, om du inte har en kortare frisyr som behöver kosmetiskt underhåll.”