Grönlöpande mussla biverkningar och den värsta missuppfattningen vi hört om dem

Omräknad lästid: När du undersöker olika kosttillskott för att lindra ömma ben och leder från artrit, förbättra den mentala funktionen, bromsa åldrandet eller stärka ditt immunförsvar, kanske du frågar dig själv vad är grönlöpande musselolja? En följdfråga som du säkert kommer att ställa efteråt är:

Vad är potentiella bieffekter av grön lippad mussel?

Vi är glada att du frågade!

På GLX3 är vi anhängare av ärlighet och transparens. Om vi inte tar vitaminer och kosttillskott utan att göra vår forskning, vill vi inte heller att du ska göra det!

I det här inlägget kommer vi att ställa allt till rätta om de grönläppade musslor som vi använder i våra kosttillskott och deras potentiella biverkningar, inklusive den värsta missuppfattningen vi har hört om dem!

Läs vidare för att se om det är vad du förväntade dig!

Potentiella biverkningar av tillskott av grönläppad mussla

Vi sa ju att vi skulle skjuta rakt på sak, så här kommer det:

Tillskott av grönläppad mussla kan ge negativa bieffekter om de tas av en person som är allergisk mot skaldjur eller om en person äter för mycket. Med det sagt – på grund av extraktionsprocessen, när du tar ett tillskott av grönläppad mussla smälter du faktiskt extraherad olja och inte det faktiska proteinet. Därför undviks allergiska reaktioner vanligtvis hos dem som inte har allvarliga skaldjursallergier.

Och kom ihåg att du till och med kan konsumera för mycket vatten – ett hälsosamt liv kräver en balans i allting.

Om du undrar hur mycket som är för mycket, har en studie visat att doser på upp till 5 gram/dag tolererades väl.

Och om du är orolig för att dina LDL-kolesterolnivåer ska öka, nämner denna studie också att intag av högre doser av DHA och EPA (två av de omega-3-fettsyror som finns i grönläppad musselolja) inte hade någon signifikant effekt på den kardiovaskulära risken.

För doseringstips kan du läsa vårt inlägg om doseringsinstruktioner för grönläppad musselolja, och rådgör alltid med din läkare innan du introducerar ett nytt tillskott i din kost.

Sällsynta och milda biverkningar är bland annat matsmältningsbesvär eller magbesvär, men det var aldrig tillräckligt för att patienterna skulle hoppa av studien som nämndes ovan.

Om du lider av gikt rekommenderar läkarna ofta att man begränsar intaget av fisk och skaldjur på grund av det höga purininnehållet. Purin bryts ner till urinsyra i kroppen och bidrar till gikt.

När det gäller negativa effekter av tillskott av grönläppad mussla är det tydligt att de är undantaget. Men det finns en stor missuppfattning om omega-3-tillskott som vi inte står ut med!

Den värsta missuppfattningen vi har hört om grönläppad mussla och omega-3-tillskott

Det finns en del missuppfattningar om omega-3-tillskott. Den värsta missuppfattningen är idén att alla omega-3-tillskott är skapade på samma sätt och tolereras lika bra!

Låt oss packa upp denna myt lite mer:

1. Sanningen är att många omega-3-tillskott är gjorda med fiskolja, vilket tenderar att öka de negativa effekterna relaterade till matsmältningsbesvär, obehagliga smaker, gaser och fiskuppstötningar. Dessutom vet man inte alltid varifrån fisken kommer och i vilken miljö den levde!

Med GLX3-tillskott vet man exakt vilket parti och vilken plats våra grönläppade musslor kommer från här i Nya Zeeland. De odlas i en ren, näringsrik miljö, så vi har bättre möjlighet att övervaka och hantera deras renhetsgrad!

Apropå renhet…

2. Många företag väljer att stabilisera sina kosttillskott med hjälp av kemiska fyllmedel. Många av dessa är giftiga i stora doser, så dessa stabilisatorer är inte något du vill stoppa in i din kropp.

Våra kapslar av grönläppad musselolja stabiliseras med hjälp av naturlig E-vitaminolja och ren nyzeeländsk olivolja, så du kan känna dig säker på att du vidtar åtgärder för att förbättra din hälsa, inte utsätter den för risker!

Skillnaden mellan ”negativa effekter” och ”biverkningar”

Det är viktigt att komma ihåg att en ”biverkning” inte behöver betyda något skadligt eller obekvämt.

I själva verket är många av de oväntade biverkningarna av att ta ett tillskott av grön lippad mussel som GLX3 positiva!

Här är 3 biverkningar som GLX3-användare kan förvänta sig:

1. Bättre sömn – Om du tar grönläppad musselolja för att lindra värkande leder och ben på grund av artrit är en trevlig bieffekt förmågan att få en mer vilsam sömn! Utan att smärtan håller dig kvar eller väcker dig kan du hälsa på dagen med en känsla av fräschhet och förnyelse.
2. Mindre muskelömhet efter träning-Grönlöpande musselolja är inte bara för artritpatienter. Idrottare och kroppsbyggare skördar fördelarna med grönklädd musselolja under träning, eftersom den hjälper till att lindra fördröjd muskelvärk (DOMS). Mindre smärta, fler repetitioner!
3. En friskare hund – Ge din hund en hälsosam boost av ledsmärtlindring och gå ut och lek! Hundar (och till och med katter!) svarar mycket bra på tillskott av grönläppad musselolja. Upplev glädjen i en promenad med din hund igen!

Vi hoppas att det här inlägget klargjorde alla tvivel som du hade angående eventuella bieffekter av tillskott av grönläppad musselolja.

Som alltid ska du rådgöra med din läkare för personlig medicinsk rådgivning, och du är välkommen att skicka oss ett mejl med alla andra frågor!

Felicia

På GLX3 fryses eller värms våra grönledsmusslor aldrig, vilket gör att alla enzymer och näringsämnen hålls vid liv.
GLX3 är det närmaste man kan komma en rå helmat! Lipiderna extraheras vid rumstemperatur med minimalt tryck för att på ett naturligt sätt bevara alla de kraftfulla naturliga polära långkedjiga fettsyrorna i sitt mest naturliga tillstånd. (Detta är som extra jungfruolja).