Genomsnittlig viktökning för ammade barn

Viktökning för ammade barn

Viktökning för ammade barn är en av indikatorerna på om mamman producerar tillräckligt med mjölk eller inte. Nyblivna mödrar är ivriga viktuppföljare. Även om det inte är sant att en god viktökning är ett index för gott moderskap, kan barnets viktökning vara en konkret belöning för mammorna för alla dessa dagar och nätter av amning, särskilt eftersom brösten inte har några mått på ounce-linjer som mammorna kan hänvisa till.

Viktökningen hos barn som ammar och barn som får mjölkersättning kommer att variera eftersom de växer i olika takt. I allmänhet tenderar ammade bebisar att vara smalare, vilket är hälsosammare, särskilt i det långa loppet (se 7 sätt på vilka ammade bebisar blir friskare vuxna). Här är en allmän guide för tillväxt och viktökning för ammade barn under det första året:

Viktökning hos ammade barn (tillväxtmönster)

• Viktökning på 4-7 ounces (112-200 gram) per vecka under den första månaden
• En genomsnittlig viktökning på 1-2 pund (1/2 till 1 kilo) per månad under de första sex månaderna
• I genomsnitt ett pund (1/2 kilo) per månad från sex månader till ett år
• Bebisar växer vanligtvis i längd med ungefär en tum per månad (2.5c.m.) under de första sex månaderna. Och ungefär en halv tum i månaden från sex månader till ett år.

1992 genomförde Dr. Katherine Dewey vid University of California i Davis en studie där hon jämförde tillväxtmönstret hos normala, friska spädbarn som ammades och spädbarn som fick modersmjölksersättning. DARLING-studien (för Davis Area Research on Lactation, Infant Nutrition, and Growth) visade resultaten:

• Barn som ammas och barn som får modersmjölksersättning växer i princip i samma takt under de första månaderna.
• Mellan fyra och sex månader tenderade barn som fick modersmjölksersättning att öka i vikt snabbare än sina jämnåriga bröstmatade barn, även om tillväxten i längd och huvudomkrets var likartad i båda grupperna.
• Efter de första sex månaderna tenderade bröstmatade barn att vara magrare. Övervakning av viktuppgång hos ammade barn jämfört med viktuppgång hos barn med modersmjölksersättning under denna studie visade att jämfört med sina vänner med modersmjölksersättning ökade ammade barn i genomsnitt ett kilo mindre under de första tolv månaderna.

Den extra vikten hos barn med modersmjölksersättning tros bero på överdriven vätskeretention och en annan sammansättning av kroppsfett. Forskarna i studien drog slutsatsen att det behövs nya standardiserade tillväxttabeller som återspeglar de olika bröstade spädbarnsvikter och tillväxtmönster som finns hos friska, normalt ammade spädbarn.

Variationer i normala mönster av spädbarnsviktökning

Viktökning bestäms av mer än kost. Detta är anledningen till att det finns en så stor variation i normala mönster för viktökning hos spädbarn. Spädbarn med olika kroppstyper på grund av ärftlighet har till exempel olika ämnesomsättning och förbränner därför kalorier på olika sätt.

• Långa och magra spädbarn (vi kallar dem ”bananbarn”) är hypermetaboliserare. De förbränner kalorier snabbare än de fylligare ”äppelbabies” och ”päronbabies”. Bananbebisar växer sannolikt snabbare i längd än i vikt. De ligger normalt över genomsnittet i längd och under genomsnittet i vikt på tillväxtdiagrammet.
• Äpplen och päron uppvisar det motsatta mönstret på diagrammet och ökar vanligtvis snabbare i vikt än i längd. Alla dessa mönster är normala.

Temperamentet påverkar också viktökningen

• Mjuka, avslappnade bebisar tenderar att förbränna färre kalorier och därför gå upp i vikt snabbare.
• Aktiva bebisar med en ihärdig, motordriven personlighet som alltid tycks vara igång brukar förbränna fler kalorier och tenderar att vara smalare.

Viktökningen hos ammade barn påverkas av matningsfrekvensen

• Bebisar som ammas på signal och erbjuds obegränsad matning tenderar att växa snabbare.
• Spädbarn som sover bredvid mamman och som åtnjuter lyxen av obegränsad nattmatning tenderar att växa snabbare.
• Spädbarn som är resultatet av ”babyträning” (föräldraprogram där spädbarn matas enligt ett schema och tvingas sova hela natten med hjälp av varianter av ”gråt-ut-metoden”) uppvisar ofta försenad tillväxt. Spädbarn som ammas enligt ett av föräldrarna påtvingat och restriktivt matningsschema är inte bara benägna att få mindre mjölk, den bröstmjölk de får kommer att ha en lägre nivå av fett och kalorier på grund av de längre intervallen mellan matningarna.

Flera studier har visat att ammade spädbarn förbrukar färre kalorier och en lägre volym mjölk än modersmjölksersättningsspelande spädbarn. Detta betyder inte att deras mammor inte producerar tillräckligt med mjölk. Snarare en indikation på att ammade spädbarn har en fantastisk förmåga att självreglera sitt kaloriintag efter sina individuella behov. Denna förmåga att själva bestämma hur mycket de äter är förmodligen en av anledningarna till att spädbarn som ammas är mindre benägna att få problem med fetma senare i barndomen (se Fördelar med amning från toppen till botten).

För mer information om amning, läs: The Breastfeeding Book: Allt du behöver veta om att amma ditt barn från födsel till avvänjning

Dr. Sears, eller Dr. Bill som hans ”små patienter” kallar honom, har gett råd till upptagna föräldrar om hur man uppfostrar friskare familjer i över 40 år. Han fick sin läkarutbildning vid Harvard Medical School’s Children’s Hospital i Boston och The Hospital for Sick Children i Toronto, världens största barnsjukhus, där han var biträdande avdelningschef för intensivvårdsavdelningen för nyfödda innan han tjänstgjorde som chef för pediatrik vid Toronto Western Hospital, ett undervisningssjukhus vid University of Toronto. Han har varit professor i pediatrik vid University of Toronto, University of South Carolina, University of Southern California School of Medicine och University of California: Irvine. Som far till åtta barn var han tränare för Little League i 20 år, och tillsammans med sin fru Martha har han skrivit mer än 40 bästsäljande böcker och otaliga artiklar om kost, föräldraskap och hälsosamt åldrande. Han fungerar som hälsokonsult för tidskrifter, TV, radio och andra medier, och hans webbplats AskDrSears.com är en av de mest populära webbplatserna för hälsa och föräldraskap. Dr Sears har medverkat i över 100 tv-program, bland annat 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View och Dr Phil, och var med på omslaget till TIME Magazine i maj 2012. Han är känd för sin vetenskapliga, enkla och roliga inställning till familjehälsa.