Alla föräldrar oroar sig för sitt barns välbefinnande och vidtar alla tänkbara åtgärder för att se till att barnet växer upp på ett hälsosamt sätt – från att ge rätt sorts näring till att inskärpa goda vanor och bygga upp deras hobbies och intressen, alla föräldrar vill ha det bästa för sina barn.
Att bada ditt barn är också ett viktigt steg för att hålla det friskt, och ett sätt du kan se till att det är friskt är att ge det ett Epsom-saltbad.
Övrigt att läsa: Bröstmjölksbad för spädbarn
Vad är Epsom Salt?
Epsomsalt eller magnesiumsulfat är ett mineral som har använts för medicinska ändamål i århundraden runt om i världen. Epsomsalt är rikt på många avgiftande komponenter inklusive magnesium som är kända för att ha medicinska fördelar. Över 300 enzymer är beroende av mangan för att fungera korrekt, vilket gör Epsomsalt fördelaktigt för alla.
Är det säkert att bada ett barn i Epsomsalt?
Epsomsalt är ett extremt hälsosamt mineral när det används på rätt sätt. Det rekommenderas att du använder detta mineral efter samråd med din läkare. Observera dock att Epsomsalt av låg kvalitet är extremt farligt. Se till att endast köpa högkvalitativt, rent Epsom-salt som är avsett för bad och som är erkänt av ett välrenommerat kvalitetsövervakningsinstitut.
Fördelar med Epsomsaltbad för spädbarn och barn
Här är några viktiga fördelar med Epsomsaltbad:
Reducerar inflammation
Magnesiumet i Epsomsalt är välkänt för sina potenta antiinflammatoriska egenskaper.
Förbättrar blodcirkulationen
De flesta enzymer som hjälper till med cirkulationen är beroende av magnesium. Epsomsalt innehåller magnesium i överflöd, vilket gör det till ett utmärkt mineral för att förbättra blodcirkulationen.
Bygger friska leder
Sulfaterna i Epsomsalt hjälper till att bygga upp och stärka lederna.
Exfolierar huden
Sulfaten i Epsomsalt avlägsnar död hud, reparerar skadade hudceller och säkerställer tillväxten av nya, friska hudceller.
Hjälper syreflödet
Magnesium har potenta syresättningsegenskaper som är bra för ditt barns andningsvägar.
Förbättrar solskyddets effektivitet
När Epsom-salt kombineras med ett lämpligt solskydd på ditt barns hud lägger Epsom-salt till ett lager av skydd mot de farliga UV-strålarna.
Reparerar muskler
Epsom-saltbad används vanligen för att hjälpa idrottare att återhämta sig från muskeltrötthet och skador. Samma effekt kan göra underverk för ditt växande barn.
Regulerar matsmältningen
Ett varmt Epsom-saltbad är känt för att hjälpa kroppen att fungera på ett lugnande sätt. Detta kan fungera bra för din bebis eller ditt barn också.
Epsom-saltbad är också bra för bebisar och barn med följande problem:
Konstipation
Läkare brukar rekommendera att du drar ett Epsom-saltbad vid förstoppning hos bebisar, eftersom Epsom-salt är ett naturligt yttre laxermedel.
Autism
Magnesium är bra för regenerering och hantering av nervimpulser. När du kombinerar det med sulfater förbättrar det serotoninnivåerna, korrigerar kalciumbrister och hjälper till att bilda friska celler och kromosomer. Det är därför läkare anser att ett Epsom-saltbad för autism kan vara ett användbart hanteringsverktyg.
Eksem
Medicinare överväger bad med Epsom-salt för en eksembarn eftersom magnesium hjälper till att minska inflammation, reparerar hudceller och lindrar även klåda.
Psoriasis
Sulfatets återfuktande och exfolierande egenskaper i kombination med magnesiumets hudreparerande egenskaper gör Epsom-saltsbad perfekt för alla barn som lider av psoriasis.
Hur du ger ditt barn ett Epsomsaltbad
För att ge ditt barn ett Epsomsaltbad är det viktigt att veta hur man förbereder badet och vilken teknik som används för att ge badet.
Vad du behöver
Högvärdigt Epsomsalt, en hink med varmt vatten och en handduk för torkning.
Tillvägagångssätt
Det är viktigt att förstå hur mycket Epsomsalt i badet för barn som är idealiskt. Det maximala du bör använda är ett par koppar per bad. Tillsätt saltet i lätt varmt vatten och låt det lösas upp och tillsätt sedan lite mer vatten i badet – ungefär tillräckligt för att nå barnets midja. Låt ditt barn ligga i badet i 20 minuter. Se till att du inte torkar henne torr, utan klappar henne istället torr. Upprepa denna process tre gånger i veckan.
Potentiella risker med att använda Epsomsalt i ditt barns bad
Överanvändning av Epsomsalt kan orsaka risker som hudirritation, diarré och utslag. Om du vill veta mer, kontakta din läkare.
Saker att tänka på när du använder Epsom Salt under ett bad
Här är några saker att tänka på när du ger ett Epsom Salt-bad till ditt småbarn:
- Säkerställ att saltet är helt upplöst innan du släpper in ditt barn i badet.
- Använd inte mer än 2 koppar Epsomsalt per bad.
- Giv ditt barn ett Epsomsaltbad endast 2-3 gånger i veckan.
- Konsultera din läkare för att försäkra dig om att ditt barn inte är allergiskt mot denna typ av bad.
- Lämna aldrig ditt barn i badet utan uppsikt.
- Säkerställ att du testar badets temperatur innan du släpper in ditt barn i det.
Konsultera din läkare om ditt barn får någon form av reaktion på sitt första Epsomsaltbad. Det rekommenderas också att du söker deras vägledning innan du börjar ge ditt barn denna typ av bad och att du långsamt låter ditt barn komma in i en rutin med Epsom-saltbad. Börja med en gång i veckan och bygg långsamt upp det till tre gånger i veckan. Det är bäst att inte gå längre än tre gånger i veckan. Kom också ihåg att Epsomsalt aldrig ska intas och att det kan vara extremt farligt om barnet äter det.