Sätt. Ned. Den. Pret. Sandwich. Saker och ting är på väg att förändras.
Din dagliga vana att ”bara gå iväg för att ta en lunch” är inte bara en vana som försämrar din banksaldo, utan den gör förmodligen inte heller din hälsa någon tjänst. Allt bröd, alla chips, alla chokladkakor – låt oss göra en förändring. Låt @FitMenCook hjälpa dig att göra en förändring.
Instagramhjälten som äter hälsosamt (alias Kevin Curry) har gjort sig ett stort namn i matvärlden, inte minst för sina grymma idéer för lunchlådor som alla är jätteenkla och jättesnabba att sätta ihop, men viktigast av allt är att de är jättegoda också.
Vi har plockat ut fem av våra favoritvinnare från hans flöde för att visa dig hur enkelt det är att bryta din smörgås och chips-lunch för gott.
1. Takeaway-Terminating Kung Pao Chicken
Kan du inte hitta arrowrotstärkelse någonstans? Låt inte det hindra dig från att göra den här publikfriande maträtten. Byt ut majsstärkelse i stället.
2. ”World’s Best” Chicken, Brown Rice And Broccoli
Om du fyller din lunchtimme med ett träningspass finns det inget bättre att återkomma till än den här trion av hälsosamt ätande all stars.
3. Otrolig Cold Avo And Chicken Quesadilla
Så god att den ”förändrar ditt liv”, tydligen. Jag är glad att få testa det påståendet.
4. Heavenly Cauliflower Pizza Bites
Gör en omgång av de här nästa gång kompisarna är med på matchen – och se till att behålla ett par stycken till din lunchlåda också.
5. Freakin’ Good Lamb-Fried Cauli Rice
Om du ger en lågkolhydratkost en chansning i ett försök att förvandla din kropp till en fettförbränningsmaskin är detta ett lunchalternativ som du kommer att återvända till gång på gång.