En guide till duschrum för äldre

Att åldras på sin plats har många fördelar, bland annat att man behåller sitt oberoende, att det är bekvämt att bo kvar i sin gamla hemkommun och att man slipper besväret, stressen och kostnaderna för att flytta till en ny bostad. Det är logiskt att de flesta äldre hoppas på att åldras på plats; en undersökning från National Council on Aging visade att tre av fyra äldre planerar att bo i sitt nuvarande hem resten av livet. Men medan åldrandet på plats har sina fördelar har det också sina nackdelar, varav den viktigaste är säkerheten.

Och även om seniorer som åldras på plats får njuta av de sociala och känslomässiga fördelarna med att bo kvar i sina hem och samhällen, kan de upptäcka att deras gamla hem inte längre uppfyller deras behov eller utgör säkerhetsrisker. Många äldre har svårt att röra sig och hålla balansen, och bostäder med trappor, hala ytor och höga duschbrädor kan leda till fallolyckor och därmed sammanhängande skador. Faktum är att fall är den främsta orsaken till både dödsfall och icke-dödliga skador bland seniorer i USA.

För att förebygga risken för fall och göra åldrandet på plats säkrare är det en bra idé att göra ändringar i hemmet som gör det möjligt för seniorer att njuta av fördelarna med att åldras på plats samtidigt som risken för fall minskar. Badrummen tenderar att vara en fokuspunkt för dessa modifieringar på grund av deras glatta golv och diskar och en hög potential för hala ytor. Dessutom är badrummen viktiga för att kunna utföra sina dagliga sysslor, vilket gör det till en hög prioritet för många seniorer att göra sitt hem mer åldersvänligt.

En populär ändring är att omvandla sitt vanliga badkar eller sin vanliga dusch till en walk-in. Men att bestämma sig för att man vill ha en walk-in i badrummet är bara den första pusselbiten. Nedan ger vi lite mer information om walk-in duschar och deras fördelar, hur man betalar för en walk-in dusch och hur man väljer rätt dusch för sitt hem.

Walk-In Shower Basics

Walk-in duschar erbjuder en säkrare badupplevelse för dem som tycker att det är utmanande att klättra in och ut ur ett badkar eller kämpar för att kliva över en avsats in i duschen på ett säkert sätt. De flesta duschrum har en tröskel på mindre än 5 cm, så risken för att falla när man kliver in eller ut minskar.

Vandduschar är ett projekt för anpassning av hemmet snarare än en produkt som man går till en butik och köper. Det vill säga, människor omvandlar sin befintliga dusch eller badkar till en walk-in shower med hjälp av en skicklig entreprenör. Detta gör att man kan välja exakt vilka funktioner man vill att duschen ska ha eller hur man vill att den ska se ut. Förutom att göra duschandet säkrare kan walk-in duschar bidra till att skapa en illusion av mer utrymme i badrummet och ge människor möjlighet att göra sina badrum säkrare och mer estetiskt tilltalande.

Säkerhetsfunktioner för walk-in duschar

Den mest anmärkningsvärda säkerhetsfunktionen för walk-in duschar är förstås den låga avsatshöjden. Genom att eliminera behovet av att klättra över en hög avsats för att bada blir det säkrare att duscha. Det kan också hjälpa äldre vuxna att upprätthålla sin hygien genom att göra det lättare för dem att självständigt ta sig in och ut ur duschen. Andra säkerhetsfunktioner kan variera från modell till modell, och det är inte alla användare av en dusch som behöver alla säkerhetsfunktioner. Ändå är de funktioner som anges nedan vanliga i walk-in duschar och kan göra badupplevelsen ännu säkrare.

• Greppstänger: Greppstänger som är placerade i och runt duschen är ytterligare ett sätt för användare av en dusch att öka säkerheten när de kliver in och ut ur duschen. Även om personen inte använder stödstängerna regelbundet kan förekomsten av stödstänger vara användbar i händelse av ett fall och ge användarna ett sätt att stabilisera sig.
• Glidfria golv: Golvbeläggning med halkfria golv: En del walk-in duschar har fortfarande samma halkiga golv som vanliga duschar och badkar. Men andra utrustar sina walk-in-duschar med halkfria golv av halksäkert material, ofta med räfflor eller andra egenskaper som ger bättre grepp. Ett annat alternativ är att lägga till en halkfri matta i en dusch med standardgolv.
• Anti-skållningsarmaturer: Anti-skållningsblandare förhindrar att alltför varmt vatten rinner ut ur kranen och bränner personer med känslig hud, t.ex. äldre personer. Olika kranar använder olika mekanismer, men de förhindrar alltid att farligt varmt vatten kommer ut ur kranen och använder vanligtvis vattentryck eller temperatur för att reglera vattenflödet från kranen till duschen. Skållningsfria kranar hjälper till att förhindra brännskador och eliminerar risken för fallolyckor som kan uppstå när personen snabbt försöker ta sig ur vägen för strömmen av hett vatten.
• Duschstol: Duschstolar underlättar badandet för personer som har svårt att hålla balansen eller tycker att det är svårt att stå under långa perioder. De kan också komma väl till pass om man känner sig osäker på fötterna någon dag, och kan göra det möjligt för äldre som annars skulle behöva hjälp att bada självständigt.

Fördelar med walk-in duschar

Walk-in duschar kan bidra till att minska risken för fallolyckor i badrummet

Om de miljontals fallolyckor som inträffar i hushållen varje år kan fallolyckor i badrummet vara de farligaste. En analys från 2014 visade att fall i badrummet löper dubbelt så stor risk att orsaka skador som fall i vardagsrummet. Med tanke på denna höga skaderisk är det viktigt att minska fallriskerna i badrummet för äldre vuxna som vill åldras på plats, särskilt de som kämpar med rörlighet och balans.

Kombinationen av hala ytor och ett högt trappsteg kan göra det farligt för vissa äldre att gå in och ut ur duschen. Om man omvandlar sin vanliga dusch till en walk-in, särskilt en med halkfritt golv och stödstänger, kan man göra denna uppgift mycket säkrare och minska den totala risken för fallolyckor i badrummet.

Dukar med gång in kan möjliggöra självständighet för seniorer

När seniorer börjar kämpa med rörlighet och balans kan det bli svårt att duscha. Som en aktivitet i det dagliga livet (ADL) är bad ofta en av de första sakerna som seniorer behöver hjälp med när de åldras. Säkerhetsfokuserade walk-in duschar kan göra det möjligt för seniorer att fortsätta duscha självständigt när de annars skulle behöva hjälp. Att behålla så mycket självständighet som möjligt har högsta prioritet för många seniorer, så en dusch kan vara en välkommen ändring i många seniorers hem.

Vandduschar kan passa i nästan alla badrum

Ett problem som seniorer kan stöta på när de vill göra ändringar i hemmet är brist på utrymme. Som tur är tar walk-in duschar inte upp mer utrymme än den dusch man redan har, vilket gör walk-in duschar tillgängliga för nästan alla, oavsett hur stort eller litet deras badrum är. Om man ersätter ett vanligt badkar med en walk-in shower får man troligen ännu mer fritt utrymme i badrummet. Som referens tar ett badkar upp i genomsnitt 15 kvadratmeter, medan en walk-in shower endast använder 12 kvadratmeter golvyta.

Vandduschar kan anpassas för varje hem

Vandduschar gör inte bara ett badrum säkrare, utan kan också göra det mer estetiskt tilltalande. Seniorer kan skräddarsy duschelement som kakel, dörrstil, hyllplacering med mera. Om budgeten tillåter det kan installationen av en walk-in shower bli både en hemanpassning för säkerheten och ett hemförbättringsprojekt för att göra badrummet mer modernt och bekvämt.

Finansiellt stöd för walk-in duschar

Kostnaden för en walk-in dusch kan variera dramatiskt beroende på storlek, använda material och inkluderade funktioner. De mest grundläggande modellerna av walk-in duschar utan några specialfunktioner varierar i pris från 800 dollar till 2 500 dollar. Men större eller mer avancerade modeller kan vara ganska kostsamma, med priser mellan 4 200 och 8 500 dollar, enligt Home Advisor. Dessa kostnader inkluderar arbete och installation, så priserna kan också fluktuera beroende på plats och genomsnittliga arbetskostnader i ditt område.

Walk-in duschar är ibland för dyra för seniorer att betala helt ur egen ficka. Och många blir förvånade när de får veta att Medicare inte täcker walk-in duschar eller någon annan hemanpassning. Det finns dock andra ekonomiska stödalternativ för duscharna.

Medicaid Waivers

Standard Medicaid täcker inte hemanpassningar som duschutrymmen. Många delstater erbjuder dock Medicaid Waiver-program som utökar Medicaid-täckningen i den staten. En typ av undantagsprogram, Home & Community-Based Services waiver (även kallad 1915(c) waiver), är utformad för att hjälpa äldre att stanna kvar i sitt hem eller i samhället i stället för att flytta till en kvalificerad vårdinrättning av ekonomiska skäl. Således erbjuder undantagen täckning för tjänster eller artiklar som inte täcks av det vanliga Medicaid men som ändå kan vara till nytta för seniorer. Alla delstater har sina egna oberoende undantagsprogram, men anpassningar i hemmet, t.ex. duschutrymmen, kan i vissa delstater täckas av ett HCBS-undantag. Om du vill veta mer om din delstats Medicaid-program kan du besöka den officiella Medicaid-webbplatsen.

Statliga program och bidrag

Den amerikanska regeringen erbjuder några icke-Medicaid-biståndsprogram för att hjälpa seniorer med hemanpassningar. Ett sådant bidrag är Property Improvement Loan från Department of Housing and Urban Development. Detta program gör det lättare för husägare att säkra lån för hemförbättringsprojekt och modifieringar, t.ex. för att installera en dusch med dusch i gång. I stället för att direkt låna ut pengarna till husägaren försäkrar HUD lån som ges ut av godkända långivare, vilket gör det lättare för husägare att få tillgång till de lån de behöver för att förbättra sina fastigheter. Det maximala lånebeloppet är 25 000 dollar, vilket är mer än tillräckligt för att täcka kostnaden för en dusch. För att få tillgång till detta program måste du arbeta med en HUD-godkänd långivare. Du kan hitta godkända långivare med hjälp av HUD Lender List Search.

Ett annat alternativ för seniorer som bor på landsbygden är programmet Single Family Housing Repair Loans & Grants från det amerikanska jordbruksdepartementet (USDA). Detta bidrag, som även kallas Section 504 Home Repair program, hjälper vuxna med låga inkomster på landsbygden att finansiera hemförbättringsprojekt för att undanröja hälso- och säkerhetsrisker. Programmet erbjuder både lån, som måste återbetalas, och bidrag, som inte behöver återbetalas. Du kan läsa mer om stödberättigande och hur du ansöker på USDA:s webbplats för landsbygdsutveckling.

Veterans Benefits

US Department of Veterans Affairs erbjuder flera program för äldre veteraner för att stödja deras hälsa och välbefinnande i hemmet. Förutom månadspension och andra månatliga förmåner erbjuder VA flera bidrag för anpassningar och förbättringar i hemmet. Det mest relevanta för vandrande duschar är HISA-bidraget (Home Improvements and Structural Alterations), som ger veteraner medel för medicinskt nödvändiga hemförbättringsprojekt. Du kan läsa mer om stödberättigande och ansökningsprocessen på VA:s webbplats. VA tillhandahåller också en användbar infografik som visar hur man får ett HISA-bidrag.

Nonprofit Organizations

En del ideella organisationer ägnar sin tid och sina ansträngningar åt hemförbättringsprojekt och kan kanske hjälpa till med att finansiera eller installera en walk-in shower. En sådan organisation är Rebuilding Together, en ideell organisation som ägnar sig åt att utföra reparationsarbeten för att tillhandahålla ”säkra och hälsosamma bostäder” för behövande. Gruppen med cirka 100 000 frivilliga genomför cirka 10 000 hemförbättringsprojekt varje år. I programmet Safe at Home tillhandahålls kostnadsfria bostadsanpassningar så att äldre personer kan behålla sitt oberoende och åldras på ett säkert sätt på sin plats. Du kan söka efter liknande ideella organisationer med hjälp av ett sökverktyg för ideella organisationer, till exempel den här listan som sammanställts av charities.org.

Non-Medicaid State Assistance Programs

Inom HCBS Medicaid waivers erbjuder vissa stater andra ekonomiska stödprogram för seniorer och hemanpassningar. Tyvärr är det inte alla delstater som erbjuder dessa program, och de specifika förmånerna kan skilja sig mycket åt mellan olika delstater. För att ge dig en uppfattning om vad några av dessa statliga stödprogram erbjuder har vi skapat nedanstående tabell som beskriver statliga stödprogram för hemanpassning på hela östkusten. Använd verktyget Eldercare Locator för att hitta kontaktuppgifter till din lokala avdelning för åldrande och ta reda på om din delstat erbjuder liknande stödprogram.

State	Program	Programbeskrivning	Kontakt
Florida	Home Care for the Elderly (HCE) Program	Gör ett månatligt bidrag för att hjälpa äldre att betala för nödvändigheter som medicinska förnödenheter, mediciner, hjälpmedel och ändringar i hemmet som ökar säkerheten och tillgängligheten.
Georgia	Non-Medicaid Home and Community Based Services	Hjälper äldre georgier att få tillgång till och betala för tjänster och anpassningar i hemmet som gör det möjligt för dem att åldras på ett säkert sätt på plats.	(404) 657-5258
Maine	MaineHousing Home Repair Grant	Gör det möjligt att ge stöd till låginkomsttagare som äger ett hus för att förbättra och ändra hemmet, t.ex. dusch för äldre personer.	(207) 626-4684
Maryland	Accessible Homes for Seniors	Givar räntefria, uppskjutna lån till seniorer för att de ska kunna göra tillgänglighetsrelaterade förbättringar av hemmet.	(301) 429-7821
New Jersey	Jersey Assistance for Community Caregiving (JACC)	Erbjuder seniorer ekonomiskt stöd för att betala för en rad olika tjänster och artiklar, t.ex. hemvårdstjänster, medicinska förnödenheter och anpassningar av tillgängligheten i hemmet, t.ex. en dusch.
New York	RESTORE Program	Gör det möjligt för seniorer att få ekonomiska resurser för att göra anpassningar i hemmet som gör det möjligt för dem att åldras på plats.	[email protected].
Pennsylvania	OPTIONS Program	Hjälper seniorer som är 60 år och äldre att bibehålla sin självständighet och förbättra säkerheten i hemmet med bidrag för att finansiera projekt för anpassning av hemmet, bland andra tjänster.	(717) 783-1550
Vermont	Home Access Program	Fullbordar anpassningar av hemmet i entréer och badrum för invånare i Vermon i alla åldrar som lever med en funktionsnedsättning, t.ex. Parkinson eller långvariga effekter efter en stroke.
Washington, DC	Safe at Home	Gör säkerhetsanpassningar i hemmet för att minska risken för fall.	(202) 724-5626

Välja rätt walk-in-dusch

Att hitta rätt walk-in-dusch för dina personliga behov kan vara en förvirrande process. Även om de många alternativen som finns tillgängliga för walk-in duschar gör det möjligt att anpassa upplevelsen, innebär det också att det finns många beslut att fatta och funktioner att ta hänsyn till. Nedan går vi igenom stegen för att välja den bästa walk-in duschen för din situation.

Detektera ditt behov av en walk-in shower

Det första steget för att välja rätt walk-in shower är att bestämma ditt behov. Det innebär att du ska fundera på om du verkligen behöver en walk-in-dusch av säkerhetsskäl eller om du bara är intresserad av bekvämligheten och estetiken hos en walk-in-dusch. Att ta reda på vilken kategori du hamnar i kan hjälpa dig att bestämma vilka funktioner som ska ingå, vilken typ av dusch du behöver och om du behöver några tilläggsfunktioner av säkerhetsskäl.

Vem passar bra för en dusch med dusch i gång?

De följande situationerna tyder på att någon är en bra kandidat för att dra nytta av en walk-in shower:

• Du har rörelse- och balansproblem
• Du har vissa svårigheter att förflytta dig självständigt
• Du har en historia av fall i hemmet eller har haft några nära-
• Du har för närvarande svårt att komma in och ut ur duschen eller badkaret
• Du vill åldras på plats och göra ditt hem mer åldersvänligt

Om något av ovanstående gäller för dig, så är du av säkerhetsskäl en bra kandidat för en dusch med dusch i gång. Om inget av ovanstående gäller kan du naturligtvis fortfarande installera en walk-in i ditt badrum, men du kan fokusera mindre på säkerhetsfunktioner och mer på komfort. Tänk dock på att dina behov kan förändras med tiden, särskilt om du planerar att åldras på plats. Även om du är intresserad av en walk-in-dusch av bekvämlighets- eller estetiska skäl kan du genom att inkludera vissa säkerhetsfunktioner som halkfria golv bidra till att garantera din säkerhet under många år framöver.

Vanddusch vs. badkar

Vandduschbadkar erbjuder många av samma fördelar som duschbadkar, till exempel förbättrad säkerhet och möjliggör självständighet för äldre. Det finns dock några viktiga skillnader som kan hjälpa dig att avgöra vilken som är bäst för dig. Nedan förklarar vi fyra saker att tänka på när du bestämmer dig mellan en walk-in shower och ett walk-in tub.

• Badrumsstorlek: Badkar är nästan alltid mycket större än duschar. Om du redan har ett stort badkar, till exempel en jacuzzi, bör ett walk-in tub passa bra i ditt badrum. Men om ditt badrum är ett mindre utrymme och inte har ett befintligt badkar är det osannolikt att ett walk-in tub kommer att passa, vilket gör duschar till det bättre alternativet.
• Förmåga: Även om duschrum kan, och ofta är, utrustade med en bänk eller stol, är badkar fortfarande vanligtvis ett bättre alternativ för dem som verkligen kämpar med balansen eller att stå självständigt. Fundera över om du kan stå i flera minuter medan du duschar eller om ett badkar med sits är att föredra. Om du planerar att åldras på plats på lång sikt bör du också tänka på hur din rörlighet och balans kan förändras i framtiden.
• Preferenser: Om ditt badrums storlek och rörlighet ger dig frihet att välja antingen en dusch eller ett badkar, tänk på dina personliga preferenser. I slutändan handlar det i dessa fall om huruvida du föredrar att stå medan du badar i en dusch, eller om du föredrar att sitta och ligga i ett badkar. Vissa kan känna att ett badkar är bekvämare, medan andra helt enkelt föredrar en duschupplevelse.
• Återförsäljningsvärde: Om du har för avsikt att sälja ditt hem så småningom, fundera på vilken inverkan en dusch eller ett badkar med gångdörr kommer att ha på hemmets återförsäljningsvärde. De flesta mäklare rekommenderar att husägare behåller minst ett badkar i sitt hem för att tilltala ett större antal potentiella köpare. Om du har flera badrum och badkar i ditt hem för närvarande kan du välja antingen en dusch eller ett badkar utan att det har någon större inverkan på återförsäljningsvärdet. Om du däremot bara har ett badrum kan det påverka hemmets värde negativt om du ersätter ett badkar med en dusch.

Sätt din budget

Walk-in duschar kan kosta allt från flera hundra dollar till nästan 10 000 dollar beroende på storlek, material och specialfunktioner. Att fastställa en budget i början av inköpsprocessen kan hjälpa dig att utvärdera hur viktiga olika aspekter av duschen är och vad du är villig att betala en premie för. Det kommer också att förhindra att du blir fast besluten om en viss dusch eller funktion och tvingas backa tillbaka och välja billigare alternativ. Även om den höga prislappen för vissa walk-in duschar kan vara överväldigande, tänk på att det finns ekonomiska stödalternativ för bostadsanpassningar och att du kanske kan betala för din dusch i flera omgångar.

Beslut vilka funktioner i duschen som är viktiga för dig

När du känner till din budget kan du fundera på vilka extra funktioner, om några, du vill inkludera i din dusch. Nedan listar vi några av de vanligaste funktionerna i walk-in duschar så att du kan börja fundera på om du vill lägga till någon av dem i din.

Säkerhetsfunktioner

• Inte-glidgolv i duschen
• Greppstänger i och runt duschen
• Ljusändringar som gör det lättare att se i och runt duschen
• Transferbänkar som underlättar att ta sig in och ut ur duschen och att sitta i duschen
• Duschstolar där man kan sätta sig om man känner sig ur balans
• Anti-skållningskranar

Komfort och design

• Förvaringshyllor eller fack
• Flera kranar
• Förmildt handhavande
• Easy-touch-manövreringsreglage
• Energi-effektiva duschhuvuden
• Metallfinish och lyxigt kakel

Sök efter installationsalternativ och jämför kostnader

Installation av en dusch bör vanligtvis överlåtas till proffs. Så när du forskar om walk-in duschar bör du undersöka både duschtillverkaren och de medföljande installationsalternativen. Vissa tillverkare kan kräva att du använder deras installationsteam, medan andra kan låta dig välja en lokal entreprenör. Innan du fattar ditt beslut ska du se till att läsa recensioner om de finns tillgängliga eller prata med någon du känner som har låtit installera en walk-in shower om deras erfarenheter. Jämför dessutom installationskostnaderna. Du kanske upptäcker att vissa installationsalternativ är billigare än andra, vilket frigör en del av din budget för duschfunktioner.

Sluttningsvis ska du försöka att inte skynda på processen att välja en dusch och installatör. Du kommer med största sannolikhet att använda, eller åtminstone se, din nya dusch varje dag, så att ta sig tid att se till att du får det bästa alternativet för din situation och budget är väl värt det.

För vanliga frågor