Vi ska prata om borderline personlighetsstörning (BPD). Denna psykiska sjukdom kännetecknas av mönster av humörsvängningar, dålig självbild och oförutsägbart beteende. Dessa symtom slutar ofta i raseriutbrott, depression, impulsiva destruktiva beslut och relationsproblem.
Men vad händer om symtomen inte är så uppenbara?
Personer med tyst BPD känner alla samma saker – den ostadiga självkänslan och humörsvängningarna. Men i stället för att explodera utåt imploderar personer med tyst BPD.
I sin artikel för The Mighty skrev Matthew Gemma Karamozov följande ord:
Föreställningen om borderline personlighetsstörning (BPD) är en person som ”agerar ut”. Det är den ”klassiska” definitionen, men som alla störningar yttrar sig tillståndet på olika sätt… Så vad innebär det att vara den ”tysta” borderline? ”Tyst” BPD agerar in, snarare än att agera ut, men internaliserar alla känslor de känner. Rädslan för att bli övergiven, humörsvängningar, ångest, självskadebeteenden, impulsivitet och till och med självmordstendenser och svartvitt tänkande (splittring) är alla delar av att vara en tyst borderline. Men dessa känslor ageras vanligtvis mot oss själva.
Hur som helst, bara för att något inte är synligt eller uppmärksammat betyder det inte att det inte är smärtsamt. Det finns många symtom på tyst BPD som ofta får skulden för andra psykiska eller fysiska hälsoproblem, eller som helt enkelt går obemärkt förbi.
Symtom på tyst BPD som ofta går obemärkt förbi…
1: Självklander
Vi tenderar att vara vår egen värsta kritiker – men när du lider av BPD går det där skuldbeläggandet till en helt ny nivå. Att ta på sig skulden när det inte är ditt fel, eller när du inte ens har något samband är en sak som personer med BPD gör. Fast om de har tyst BPD kanske du inte ens vet att de skyller på sig själva. Istället tar de den skulden och kanaliserar den till ett straff för sig själva.
2: Dra sig mentalt tillbaka
Personer med tyst BPD kan se ut som om de blir friskare, men i själva verket går de djupare in i sitt eget huvud. De döljer vad de verkligen känner och skapar en ”illusion” om att allt är bra. Dessutom tenderar personer med tyst BPD att stänga av sig när känslorna blir för intensiva. Istället för att slå ut i ilska kommer de bara att ”stänga av”.
3: Rädsla för känslomässig intimitet OCH övergivande
Rädsla för känslomässig intimitet kan vara ganska lätt att dölja, allt du behöver göra är att inte låta människor komma för nära. Detta ger också ett skydd mot deras rädsla för övergivande, eftersom människor som du inte är nära kan inte överge dig. Denna rädsla för övergivande är dock inte standardvarianten ”rädsla för att bli lämnad ensam”, det är mer en rädsla för att stöta bort människor.
4: Att vara en people pleaser
Personer med BPD bryr sig samtidigt inte om vad andra människor tycker om dem samtidigt som de försöker se till att de tycker om dem. De spenderar så mycket energi på att försöka se till att andra tycker om dem, och om de känner att någon annan är arg på dem – börjar hela deras värld att falla sönder.
5: Självskadebeteende
En person med tyst BPD kommer ofta att självskada sig själv som ett sätt att ”straffa” sig själv för sina upplevda misslyckanden. De känner ofta att de förtjänar smärtan.
I sin artikel ”The Roller Coaster of Living With ’Quiet’ Borderline Personality Disorder” skriver Emily Woodhouse följande:
Livande med ”tyst” BPD är lite som att leva en paradox på alla möjliga sätt. Jag ägnar mycket tid åt självreflektion, men känner ändå att jag inte har någon känsla av självidentitet. Istället för att trivas i denna ensamhet leder det i slutändan till att mitt sinne vänder sig mot mig. Jag begraver mig i ett djupt hål av ”tänk om”, och det tomma, svarta ärret av en avgrund öppnar sig återigen och sväljer mig helt och hållet.
Ge det ett namn
Många människor som kämpar med tyst BPD vet inte ens vad de ska kalla det.
Dess symtom kan ofta förväxlas med andra problem, men för det mesta tror människor med BPD inte att de är sjuka. Istället tror de att de är lata, överdramatiska och uppmärksamhetssökande människor.
För många människor känns det dock som om en vikt har lyfts när de väl har fått sin riktiga diagnos av BPD. De kan nu bättre förstå vad som pågår i deras hjärna! Och ännu bättre, de kan nu – med hjälp av andra – sätta sig in i en väg till återhämtning.
Personer med borderline personlighetsstörning som funderar på att skada sig själva eller försöka ta livet av sig behöver hjälp direkt.
Om du eller någon du känner är i kris: TEXT Kids Help Phone ”CONNECT” till 686868 (även för vuxna). ELLER RING till Crisis Services Canada 1-833-456-566 (detta avgiftsfria nummer är tillgängligt dygnet runt)