- Share
- Tweet
- Pin
Med tre små barn under mina fötter, gillar jag att laga hälsosamma måltider, men ibland är det en sådan utmaning. Så därför blev jag glad när jag kom på att man kan mikrovågsugga quinoa. För jag älskar tips och tricks i köket, särskilt för ett bra recept!
Mikrougnskinoa – det enklaste sättet att laga det – någonsin!
I går kväll hjälpte min man mig och vi ville göra ris och quinoa till middag. Så jag blev förvånad när han kokade quinoa i mikrovågsugn och det blev helt perfekt! Det är verkligen det enklaste sättet att laga quinoa på. Jag kommer absolut att göra så här från och med nu, för ibland när den står på spisen och förlorar sin fukt kan den lätt brännas. Prova det här tricket och låt mig veta om det fungerar för dig! Därför tänkte jag dela med mig av hur man tillagar quinoa i mikrovågsugn. Det är verkligen SÅ enkelt.
Detta inlägg innehåller affiliatelänkar. Se min fullständiga integritet och upplysningar här.
Här är vad vi gjorde. Vi använde en keramisk behållare med lock som går i mikrovågsugn.
För quinoa vill du vanligtvis koka den som ris. Använd ett 1:2-förhållande.
- Skölj din quinoa under vatten.
- I din mikrovågsugnssäkra skål lägger du 1 kopp sköljd quinoa och 2 koppar kycklingbuljong (eller grönsaksbuljong).
- Kok på hög effekt (normalläge) i 5 minuter, sedan kokar du på 40 % effekt i 15 minuter. Du behöver inte röra om däremellan.
På min mikrovågsugn kan jag programmera sekvensen på en gång. Jag trycker bara på tillagningstid, 5 minuter, tillagningstid, 15 minuter och sedan på 40 % effekt. Det är allt!
Vi kokar ris på detta sätt hela tiden också. Det är verkligen en sådan tidsbesparing och det blir perfekt varje gång. Du ser, quinoa i mikrovågsugn är helt och hållet en grej! Så om du ska mikrovågsugga quinoa, kolla in dessa smaskiga recept som använder quinoa:
Mina Southwest Quinoa Quesadillas är ett bra sätt att få barnen att äta detta smaskiga sädesslag som är fullt av protein!
Och det här receptet på avokado- och sötpotatisquinoa är att DÖ för. Allvarligt talat. Jag vill att detta ska vara min sista måltid när jag dör.
Mer recept på quinoa i mikrovågsugn:
- Hur man gör quinoa i mikrovågsugn – Food Network
- Hur man lagar quinoa i mikrovågsugn – wikiHow