Den olyckliga triaden, även känd som ett blått knä, är en stukningsskada som involverar tre strukturer i knäleden. Dessa strukturer är; främre korsbandet (ACL), mediala menisken och tibiala (mediala) sidoligamentet.
Mekanismen för denna skada inträffar när en lateral kraft på knäet tas emot medan foten är fixerad på marken. Detta ger en ökad valgus-, eller abduktions-, och rotationsbelastning på knäet som resulterar i översträckning av dessa tre strukturer.
När ligamenten i knäet sviktar kan ökad belastning plötsligt läggas på den mediala menisken, vilket leder till bristning av menisken. Denna typ av skada förekommer ofta i kontaktsporter som fotboll 🏈, rugby 🏉 eller motocross 🏍️.
Symtomen är bland annat: kraftig smärta inuti knät, överdriven svullnad minuterna efter skadan, svårigheter att röra sig eller belasta knät och stelhet i knät.
Behandlingen av den olyckliga triaden beror på hur allvarlig skadan är och omfattningen av skadan på de omgivande strukturerna. Detta skulle kräva en brådskande utvärdering av en utbildad läkare.
Om kirurgi krävs görs de flesta operationer med hjälp av ett minimalt invasivt tillvägagångssätt som kallas artroskopi. Detta gör det möjligt för kirurgen att föra in miniatyrkirurgiska verktyg genom ett genom ett genom ett litet snitt i knäet.
Den olyckliga triaden omfattar tre skador, men endast 2 tenderar att kräva kirurgi:
- Korsbandet kan rekonstrueras med hjälp av ett senetransplantat från en muskel i benet.
- Menisken kan repareras genom att den skadade vävnaden avlägsnas med ett ingrepp som kallas meniskektomi. En kirurg kan i stället besluta att reparera eller transplantera menisken.
MCL behöver vanligtvis inte repareras eftersom den kan läka på egen hand.
Fysikalisk terapi är en viktig del av läkningsprocessen och fysioterapeuten skulle rekommendera ett bra schema med sessioner flera veckor före operationen, och detta fortsätter efter operationen i 6-9 månader, beroende på skadans omfattning. Detta kommer att hjälpa till att återfå styrka och rörelseomfång i knäet.
Händer upp 🙌 vem har någonsin haft ett sprängt knä?