Clue-ambassadörsprogrammet är en gemenskap av människor från hela världen som använder sina röster för att öppna samtalet om menstruationshälsa.
Vi frågade några av våra ambassadörer om deras första gynekologbesök. Här är vad de berättade:
Emma, 22
Vilken stad och vilket land kommer du ifrån? Frederiksværk, Danmark
Vad är ditt yrke? Laboratorietekniker
Varför började du använda Clue? Jag hade mycket oregelbundna menstruationer.
Hur hittade du din första gynekolog? Genom min mamma, även om min första kontroll var på ett sjukhus på grund av en cysta som sprack i mina äggstockar.
Varför bestämde du dig för att boka tid? Min mens var två månader försenad.
Berätta om upplevelsen. Var du bekväm? Obehaglig? Vad hände som du förväntade dig och vad var en överraskning? Ironiskt nog fick jag min mens några dagar före mitt möte. Jag var lite orolig för blodet, men gynekologen var så trevlig och lugn om allting. Han sa att han ändå ville undersöka mig eftersom mina menstruationer är så smärtsamma, så jag kom upp dit och blödde överallt och han skannade min livmoder. Medan han skannade förklarade han allt som visades på monitorn för att få mig att känna mig mer bekväm. Så allt som allt en fantastisk upplevelse.
Vad kan man förvänta sig och hur ska man förbereda sig inför sitt första besök hos gynekologen? Det är bara att gå dit med ett öppet sinne. Om du känner att något är fel med din kropp, säg det till dem, och gå inte därifrån förrän du känner att du har hittat en lösning på problemet. Läkare är där för att hjälpa dig, oavsett vad problemet är.
Andrea, 19
Vilken stad och vilket land kommer du ifrån? Buenos Aires, Argentina
Vad är ditt yrke? Student
Varför började du använda Clue? För att jag ville följa min mens på min telefon istället för att behöva komma ihåg att skriva ner den någonstans.
Hur hittade du din första gynekolog? Hon rekommenderades av min mammas gynekolog.
Varför bestämde du dig för att boka tid? Jag hade under en tid kämpat med bäckensmärtor och kramper utanför min menstruation, vilket jag trodde bara var ägglossningssmärtor. Men vid någon tidpunkt började det göra min ångest värre och jag bestämde mig för att göra något åt det.
Tala om för oss hur du upplevde det. Var du bekväm? Obehagligt? Vad hände som du förväntade dig och vad var en överraskning? Jag var mycket nervös av två huvudsakliga skäl: Jag rakar mig inte alls och jag har en kvinnlig partner. När jag kom in hade gynekologen bråttom och ställde rutinfrågorna ganska snabbt. Hon utförde sedan min bäckenundersökning och när hon såg mitt pubishår sa hon att det inte var normalt, vilket fick mig att känna mig supermedveten. Hon gav mig sedan ett recept för att ta ett blodprov och ville inte berätta vilka prover jag fick trots att jag frågade, och när jag frågade om min smärta sa hon att den inte hade någon orsak och att jag var tvungen att hantera den. Hon inkluderade hiv-blodtestet i receptet utan att be om mitt samtycke, vilket är olagligt i mitt land. Jag gick därifrån utan att boka en ny tid och gråtande. Det behöver inte sägas att jag letade efter en ny läkare som omedelbart diagnostiserade mig med PCOS.
Vad ska man förvänta sig och hur ska man förbereda sig inför sitt första gynekologbesök? Jag tycker att man inte ska vara rädd för att gå till gynekologen för första gången. Det kommer definitivt att vara lite obekvämt, särskilt om du är sexuellt aktiv eftersom läkaren förmodligen kommer att göra en bäckenundersökning, men din läkare bör få dig att känna dig så bekväm som möjligt. Det är inte okej för någon läkare att döma eller skämma ut dig om din kropp, dina val gällande den, din sexualitet eller din könsidentitet.
Hur var upplevelsen unik för dig som hbtq/queer/nonbinär person? Jag var väldigt nervös för att bli dåligt behandlad eftersom jag har en kvinnlig partner. Jag identifierar mig som bisexuell men jag har bara haft sex med min flickvän, och det kändes som om min läkare fortfarande betraktade mig som oskuld eftersom jag inte har haft sex med en man. I övrigt kände jag inte riktigt att det förändrade något.
Heather, 39
Vilken stad och vilket land kommer du ifrån? Milwaukee, Wisconsin, USA
Vad är ditt yrke? Akupunktör
Varför började du använda Clue? För att spåra mina känslomässiga upp- och nedgångar och verifiera att de var relaterade till min cykel.
Hur hittade du din första gynekolog? Jag blev hänvisad av min mamma.
Varför bestämde du dig för att boka tid? Det föreslogs att jag skulle träffa henne eftersom jag var sexuellt aktiv.
Vägled oss om upplevelsen. Var du bekväm? Obehaglig? Vad hände som du förväntade dig och vad var en överraskning? Jag var verkligen nervös. Jag var inte sexuellt aktiv förrän jag var 18 eller 19 år och det var min första pojkvän. Jag skämdes över att min mamma frågade (vi pratade egentligen inte om den typen av saker) och var riktigt nervös när hon sa att hon tyckte att jag borde gå till en läkare så att jag kunde börja använda preventivmedel. Jag var verkligen nervös vid besöket. Det är lite invasivt att bli tillsagd att ta av sig alla kläder och få någon att lysa med en strålkastare på de delar som man alltid har fått höra att de skulle hållas privata. Jag var förståeligt nog (tyckte jag) lite spänd och slappnade inte tillräckligt av för att läkaren skulle kunna göra det hon behövde göra. Hon sa till mig att jag behövde ”bara slappna av” och att om jag hade sex skulle detta inte vara något problem för mig. Det enda jag kunde tänka var ”det här är inte alls som de 1-2 gånger jag har haft sex”. Det var en fruktansvärd upplevelse. När jag berättade det för min mamma var hennes svar: ”Ja, dr ___ har inte det bästa sättet att vara i sängen, men hon är en bra läkare.”
Vad ska man förvänta sig och hur ska man förbereda sig inför sitt första besök hos gynekologen? Jag tror att det är viktigt att hitta någon som man känner sig bekväm med. Om jag kunde gå tillbaka skulle jag nog försöka fråga mina vänner vem de träffade. Jag skulle försöka träffa läkarna i förväg för att försäkra mig om att jag känner förtroende för dem.
CarLee, 22
Vilken stad och vilket land kommer du ifrån? Birmingham, Mississippi USA
Varför började du använda Clue? På grund av oregelbundna menstruationer.
Hur hittade du din första gynekolog? Hon var samma gynekolog som min mamma hade.
Varför bestämde du dig för att boka tid? Jag var 17 år och hade gått ungefär nio månader eller mer utan att ha mens. Min mamma var naturligtvis rädd att jag var gravid. Men jag visste att det inte kunde vara möjligt eftersom jag fortfarande var oskuld. Jag var rädd för att jag var infertil, så jag bokade tid.
Växel oss genom upplevelsen. Var du bekväm? Obehaglig? Vad hände som du förväntade dig och vad var en överraskning? Mellan den tidpunkt då jag bokade tid och dagen för nämnda tid började jag få min mens och den slutade inte på över en månad. Jag hade varken bil eller körkort ännu, så min mamma var tvungen att köra mig till mötet. Min mamma och jag stod varandra mycket nära, särskilt för någon i min ålder. Jag minns att jag bara väntade i ungefär 10 minuter, efter att ha fyllt i alla mina papper, innan jag kallades tillbaka. De gav mig standardproceduren, vägde mig och bad mig sedan att kissa i en kopp. Jag placerades sedan i ett rum och de frågade om jag ville att min mamma skulle vara med och jag sa ja eftersom jag var ganska nervös och min mamma var väldigt bra på att lugna mig i den här typen av situationer. Jag fick min klänning att byta om till och satt på patientstolen i fem minuter. Läkaren kom äntligen in ungefär ytterligare 10 minuter senare och var mycket snäll och lyssnade noga på allt jag berättade för henne. Eftersom jag hade mens var hon tvungen att ta ut min tampong och då insåg hon att jag inte bara hade blött i över en månad utan att det var ett mycket kraftigt flöde. jag kände mig inte alls obekväm i närheten av henne. Hon gjorde allt så bekvämt att jag kände mig dum för att jag någonsin varit nervös. Det slutade med att hon skrev ut preventivmedel till mig för att stoppa mina långa och oregelbundna menstruationer. Hon berättade att hon trodde att jag inte hade ägglossning och förklarade också att det är mycket vanligt att detta händer och att det inte betyder att jag inte kan få barn – vilket gjorde mig väldigt glad.
Vad ska man förvänta sig och hur ska man förbereda sig inför sitt första gynekologbesök? Var beredd på att kunna förklara allt som händer. Varje bit av information kommer att hjälpa din läkare att hjälpa dig att bli friskare. Jag är inte den som talar om för folk vad de ska förvänta sig eftersom förväntningar kan förstöra upplevelser. Alla gynekologer är olika, när det gäller hur de talar och om de lugnar dina nerver. Men förvänta dig att bli behandlad väl och med respekt, för det är vad du förtjänar. Acceptera inget mindre än vad du förtjänar.
Intresserad av att delta i ambassadörsprogrammet? Läs mer om det här.