För att betjäna dig på bästa sätt under den pågående pandemin av coronavirus erbjuder våra terapeuter nu teleterapitjänster.
Manhattan Center for Cognitive-Behavioral Therapy erbjuder psykologiska tjänster för vuxna, tonåringar och barn som drabbats av ångest, depression och andra tillstånd. Våra kontor ligger i mitten av Manhattan. Kognitiv beteendeterapi, eller KBT, fokuserar på hur dina tankar och handlingar kan bidra till problem – och på hur du kan ta itu med dessa problem genom att tänka eller agera lite annorlunda.
Vad är KBT-terapi?
CBT är en form av psykoterapi som har visat sig vara ett effektivt sätt att behandla problem som depression, tvångssyndrom (OCD), social ångest, fobier, ätstörningar och panikattacker. Forskningsstudier visar vanligtvis att KBT är ungefär lika effektivt som medicinering för dessa tillstånd – ibland mer effektivt, ibland mindre effektivt. Men till skillnad från med medicinering stannar de färdigheter du lär dig i KBT kvar efter avslutad behandling. För mer information besök vår sida ”Vad är KBT?” eller vår sida ”Hur man kommer igång med KBT”.