Amanda Seyfried – Höjd, Vikt, Ålder

Födelsedatum: 3 december, 1985 (Ålder: 31)

Längd: 161 cm (5 ft 3)

Vikt: 49 kg (108 pounds)

Amanda Seyfried mått:

Bröststorlek:

Mått på midjan: 66 cm (26 in)

Höften: 84 cm (33 in)

Klänningsstorlek: 4 US (34 EU)

Fotstorlek: 4 US (34 EU)

Fotstorlek: 4 US (34 EU)

Fotstorlek: 4 US (34 EU)

Hon har en liten kropp, mjuka kinder och långt blont hår. Förmodligen var hennes miniatyrkropp anledningen till att hennes fans kallade skådespelerskan Amanda Seyfried för Mandy.

Hon föddes i en familj med en apotekare (pappa) och en terapeut (mamma). En framtida stjärna växte upp med en äldre syster, som senare hade blivit musiker.

Mandy var väldigt snygg och ovanlig redan från sina tidigaste år och det är därför hon snart fick sitt första jobb – hon blev utpekad som modell.

En söt blond flicka dök upp på omslagen till olika böcker och tidningar för barn. Även om hon började på Fordham University i New York efter att ha gått ut skolan hade hon redan djupt i sin själ vetat att hon skulle bli skådespelerska.

Hon har redan medverkat i många bra filmer som ”Mean Girls”, ”American Gun”, ”Letters to Juliet” och många andra.

Hennes framträdande på skärmen är alltid en stor semester för hennes fans, som beundrar hennes smala och magra kropp.

Tjejerna över hela världen vill veta hemligheterna bakom hennes skönhet, hennes kosttips och träningsrutiner.

Som alla stjärnor bryr sig Mandy om sin kropp och sitt ansikte hela tiden. För att hålla sig smal och aktiv har hon anlitat en personlig tränare, Harley Pasternak, som är populär i Hollywood och arbetar med många andra stjärnor.

Amanda Seyfried följer passionerat hans 5-stegsprogram. Allt i Pasternaks program är kopplat till siffran ”5”. Det finns 5 steg för hälsosam kost i hans program. Han uppmuntrar sina patienter att träna 5 gånger om dagen. Varje hans träningspass är uppdelat i 5-minutersavsnitt. Han erbjuder 5 minuter med konditionsövningar, 5 minuter med magövningar, 5 minuter med styrkeövningar etc.

När det gäller matplanen erbjuder Pasternak att äta produkter med lågt glykemiskt index. Dessa produkter kommer inte att orsaka något extra kroppsfett, men kommer att rädda från hungerattacker.

Den stora bröllopsskådespelerskan följer sin personliga tränares råd och håller sig i form. Naturligtvis är hennes smala, ömma figur också ett resultat av hennes gener, och om du inte är så smal naturligt kan du knappast nå upp till hennes mått. Men i vilket fall som helst kan du prova hennes effektiva system, och utan tvekan skulle du snart vara stolt över din kropp!

Mamma Mia-skådespelerskan Amanda är också förtjust i en aktiv livsstil. Hon gillar att dansa och vandra och dessa goda vanor hjälper henne också att hålla sig i form och se mycket yngre ut i förhållande till sin ålder. Ändra din livsstil – och resultatet kommer att bli perfekt, det kan vi garantera!