7 tips för att få ut maximal nytta av din fuktighetskräm

Fuktighetsskydd verkar enkelt nog. Den kommer i en burk eller en tub, och en eller två gånger om dagen smörjer du in den på huden. Men om du applicerar den på fel sätt är den ungefär lika nyttig som den där flaskan med multivitaminer som står i ditt skåp men aldrig öppnas. I grund och botten gör den inte så mycket.

Om du däremot applicerar din fuktighetskräm på rätt sätt ökar du återfuktningen i huden, förebygger fjällning och matthet och skapar ett skyddande lager av fukt som håller hela dagen. Dessutom hjälper rätt applicering av en ansiktskräm anti-aging-ingredienser att fungera bättre – vilket ökar oddsen för att de ska fungera.

Om du tror att du gör allting rätt kan du bli förvånad över att få reda på att du skulle kunna återfukta bättre. Och med några små ändringar i din rutin kan du verkligen ta dig igenom vintern utan sprucken, torr hud – allt du behöver är din pålitliga burk med lotion och dessa regler.

Först av allt vill du börja med en kräm som verkligen återfuktar. Och återfuktning börjar med ingredienser som kallas humektanter. ”Humektanter är viktiga för en längre varaktig återfuktning”, förklarar dermatologen och ordföranden för Amarte Skin Care Dr. Craig Kraffert. ”Fuktgivande ämnen att leta efter är bland annat glycerin, hyaluronsyra och propylenglykol.” Kontrollera ingrediensförteckningen innan du köper en fuktkräm – för ansiktet eller kroppen – och se till att den innehåller minst ett fuktgivande medel.

”Du får ut mer funktionell nytta av dina hudvårdsprodukter när du lägger lager på lager av produkter som fungerar tillsammans i den bästa och mest effektiva ordningen”, säger Kraffert. Tumregeln är att börja med de produkter som har den tunnaste konsistensen och arbeta sig upp till de tyngsta. Serum läggs på först, följt av oljor och sedan krämer. Det enda undantaget är solskyddet, som ska appliceras sist. ”Det skulle inte vara idealiskt att lägga SPF under en lotion eller kräm fuktighetskräm eftersom SPF-produkter till sin natur blockerar hudens absorption”, förklarar Kraffert. Och du vill att dina fuktgivande ingredienser ska kunna sjunka in.

Bara för att vintern närmar sig betyder det inte att du behöver omarbeta din hudvårdsrutin fullständigt. ”Om du har en rutin som fungerar bra, varför skulle du ändra den helt och hållet bara på grund av en ny säsong?” frågar dermatologen och psykiatern Amy Wechsler, MD. ”Försök att lösa problem med produkter som tar itu med säsongsrelaterade hudproblem, till exempel en tjockare lotion på vintern för att motverka torr hud, men det finns ingen anledning att göra en total översyn.” Om du älskar din ansiktsfuktkräm, men behöver mer återfuktning, kan du också prova att lägga fuktgivande serum eller ansiktsoljor under den. Leta efter serum som innehåller hyaluronsyra och oljor som jojoba, argan eller nypon.

När du duschar eller tvättar ansiktet vill du låsa in fukten i huden. Men om huden är för fuktig glider lotionen av direkt. ”Den bästa strategin är att applicera fuktkräm när huden är nyfuktad”, säger Kraffert. ”Detta fuktiga tillstånd är mest tillgängligt omedelbart efter handdukstorkning.”

Enligt Kraffert finns det inget idealiskt mått för hur mycket fuktkräm du behöver – varken för ansiktet eller kroppen. ”Det krävs ett visst mått av experimenterande för att fastställa den optimala mängden produkt för varje specifik situation”, säger han. Om du inte kan gnugga in all fuktkräm har du förmodligen använt för mycket. Om du å andra sidan inte enkelt kan sprida ut lotionen överallt där du behöver den behöver du använda mer.

När du applicerar din anti-aging ansiktsfuktkräm för ansiktet finns det ingen anledning att sluta när du når din käklinje. Wechsler föreslår att du använder samma produkt på halsen, bröstet och händerna eftersom alla dessa områden kommer att visa tecken på åldrande. Din ansiktsvård riktar sig mot rynkor och mörka fläckar medan din vanliga kroppslotion inte gör det. Använd å andra sidan inte din kroppslotion i ansiktet – den kan irritera känslig ansiktshud och täppa till porerna.

När du åldras drar tyngdkraften huden nedåt, vilket orsakar slapphet och rynkor. För att motverka detta föreslår vissa hudvårdsexperter att man applicerar fuktkräm i uppåtgående rörelser. Det kanske inte räcker för att vända gravitationens effekter, men det gör inte heller situationen värre. Och en mild massageteknik ökar cirkulationen, hjälper till att minimera svullnader och ser till att huden absorberar så mycket fuktkräm som möjligt.